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优质长文分享会

当有值得一看的文章或报道时,欢迎即友们来这里分享~同一篇文章不同的思考,希望大家也能表达自己观点👏

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  • 评论尸
    2天前
    今年的年度稿件发布了,其实已经不是年度稿件了,毕竟 2023 年没发。
    这是我第一篇写“怎么做”而不是“为什么”的稿子,所以写的比较杂,也没有以前的写得好。
    大致要回答的一个问题是:现代人究竟要如何获得幸福人生?
    虽然这看起来又是一个无比宏观的问题,但其实这篇文章写的非常微观,主要还是涉及了幸福的定义、职业(大头)、消费决策、兴趣和人生选择这些日常生活中让大家烦恼和焦虑的事情。(但写完了才发现忘了写亲密关系)
    最适合的是“躺不下去,卷不起来”的人阅读。
    但写作方面,我还是秉持着“面向自己写作”原则。可能很多人对其中的观点并不会认同,但这个目前就是我自己的世界观和方法论。
    这次这篇比较碎片,如果你对某个部分不认同,也可以跳过接着看下面的部分,或者按照目录挑着看也行。
    全文最具价值的其实是第七章和附录的部分,这两个部分应该是对所有人都适用,而且是实打实的方法论而不是世界观。
    还要感谢本文的另一位作者@汐笺 ,如果不是他一直催的话,这篇可能我就不发了。

    幸福的积分

    3653
  • 杨远骋Koji
    10天前
    💡「启迪周记」是一个我会每周更新的专栏。在这里,我会记录这一周有所启迪的 5 件人或事,助我自省、成长,拓宽知识边界、更自由、更开心。本周的更新:
    关于 Sora,我想分享这 6
    这一切加起来,就是你的人生
    当我让 AI 根据八字算 MBTI
    鸟有什么好看的?
    新年,祝你《想要的一定实现》

    看了 10 万字 Sora 的讨论后,我想分享这 6 点

    510
  • HancockTang
    4天前
    打了很多字,生怕落得一个仇富且愤青的印象,又全部删了。

    只能说作为有相同经历的人,第一次目击如此真实且残酷的存在主义危机,注定了需要用一生的勇气去对抗自卑。

    一个县城高中生,被困在小红书的平行世界里

    212
  • 阿法兔
    4天前
    “宗庆后是大器晚成的人。1987年宗庆后创办娃哈哈时他已经42岁了,此时的宗庆后在小心触摸“改革开放”政策的反复和风向的变化过程中,大胆开启了创业路。”

    🙏
    105
  • 约小亚
    2天前
    今天听友群里下午闲聊,流出了一份惊为天人的小学六年级数学手抄报。
    听友爸爸还写了一篇配套的公众号文章,看了只能说中国家长了不起……

    由一份另类小学生数学手报说开去的工程教育

    22
  • 大黑天
    09:49
    为什么随着年龄增长,我们感觉时间似乎流逝得更快。

    1/ 这种感觉让我非常着迷。

    作为一个 36 岁的人,我感觉一年的时间比我还是个孩子或青少年时要短得多。

    这似乎是宇宙间的不公——我们的寿命更短了,而每一年过得也更快了。

    2/ 但为什么会这样呢?

    我初步认为,这是进化如何塑造我们的大脑成为一个高效存储装置的不幸副作用。

    3/ 我们的大脑本质上是一个预测机器。

    它的主要任务是构建一个世界模型,以此来获得生存和繁衍的优势。

    4/ 能预测现象意味着能控制它,从而拥有力量。因此,我们的大脑痴迷于预测事物的走向。

    它渴望能预见如何找到伴侣、赚钱的方式、什么能让人发笑等等。

    5/ 同时,它追求效率。

    如果某件事已经发生过,再次关注它并记住它有何意义呢?

    重复存储是低效的,因此大脑倾向于只关注并记忆那些新奇和令人惊讶的事物。

    6/ 对孩子来说,一切都是新奇和令人惊讶的。

    世界是一个充满学习机会的地方,因此大脑在记忆方面进行大量更新。

    你生日、假期、学校日子的完整记录,都被铭记。

    7/ 每天都有新奇的信息涌现,因此大脑极为关注,你就会感觉一天中有很多“时间片段”。

    这些丰富的信息被存储起来,使得即使是回顾,那些日子也似乎更加漫长。

    8/ 随着年龄的增长,新奇的事物仅仅成为旧记忆上的一小片“补丁”。

    为什么要存储你第 N 次假期的完整细节,而不是简单地记录下它与第一次的不同之处呢?

    9/ 换句话说,随着我们年龄的增长,我们的记忆和注意力成了它们过去的低保真版本。

    随着生活中的模式开始自我重复,我们注意到并记住的“时间片段”变得越来越少,越来越粗糙。

    10/ 因此,如果有人问你生命中的时间都去哪儿了,你回想起来,大部分记忆都与童年有关,近期的记忆却寥寥无几。

    这就是为什么时间感觉像是积累在了过去,而不是近现在。

    11/ 让你感觉时间加速的主要罪魁祸首是可预测性。

    你的日子越可预测,你就越会觉得它们短暂。

    12/ 来做个思想实验。

    如果你有一份稳定的工作,你可以在脑海中进行一整年的时间旅行,发现每一天都差不多。

    但如果我让你想象在一个外国大学攻读梵语博士学位,你将无法想象你的日子会是什么样子。

    13/ 因此,可预测性不仅影响我们对当前时间的感知,也影响对未来时间的预期。

    在童年时,假期因为充满了新奇信息,因此它让人觉得充实而漫长。

    现在,你第 N 次去某个地方旅行就感觉短多了,因为你知道将会发生什么。

    14/ 那么,我们该如何行动,以减缓时间的流逝呢?

    我能想到的唯一方法是打破日常的可预测性,主动寻找(大量的)惊喜。

    参与那些你完全不了解的项目。

    15/ 不幸的是,随着年龄的增长,进化让我们更倾向于避免探索和冒险。

    我们的大脑倾向于更多地利用我们已经较好理解的世界,而不是鼓励我们去探索更多。

    但这正是让你的岁月匆匆流逝的原因。

    16/ 你需要问自己:

    你想如何度过一生?

    是简单地活得久,还是让每一刻都活得充实和精彩?

    对自己来说,哪种生活更为重要。

    17/ 有趣的是,让时间放慢的解决方案不是无聊(正如我曾以为的)。

    无聊是一种消极状态。解决方法是勇敢地投身于未知的领域。

    也就是说,

    要么是身体上的旅行,体验不同的文化和环境,做一些从未尝试过的活动;

    要么是心灵上的旅行,阅读、学习新技能、挑战自我。

    18/ 注意,我们非常擅长掌握模式/建立预测模型。

    一旦我们弄清楚了游戏的获胜条件或故事情节,我们就会兴趣全无。

    19/ 因此,存在的危机实际上是对生活的一种预警。

    拥有所有预测模型的大脑会问:这就是生活的全部吗?

    但它错了——这只是它选择的生活的全部。

    20/ 它无法预测的(彻底)不同的生活会让大脑保持警觉。

    这里的关键词是“彻底”。

    变化越小,记忆留存的时间就越短。

    为什么随着年龄增长,我们感觉时间似乎流逝得更快 [译]

    00
  • 大黑天
    11:46
    好奇心的心理学和神经科学。一个很有趣的论文

    好奇心被认为是人类最高尚的驱动力,但也经常被贬低为危险的(如“好奇害死猫”这句话)。

    哲学家兼心理学家威廉·詹姆斯(William James,1899)将好奇心称为“更好认知的冲动”,意思是了解你知道但不知道的事物的愿望。

    伯林描述了好奇心的第二个维度:信息特异性。特定好奇心是指对特定信息的渴望,而多样化好奇心是指对感知或认知刺激的一般渴望(例如,在无聊的情况下)。

    当代对好奇心的普遍看法是,它是一种特殊的信息寻求形式,其特点是它是内部动机的。按照这种观点,好奇心严格来说是一种内在驱动力,而信息寻求更一般地指的是一种可以是内在的也可以是外在的驱动力。

    洛文斯坦提出,少量信息可以作为启动剂,极大地增加好奇心。信息的消费是有回报的,但最终,当消费了足够的信息时,就会产生满足感,信息会进一步降低好奇心。

    Kang 及其同事最近的一项研究支持了 Loewenstein 的想法(图1B,康等人,2009)。他们发现,对琐事问题答案的好奇心与了解该答案的信心呈 U 形函数关系。当决策者不知道答案并且他们是否非常有信心时,他们最不好奇;当他们对答案有所了解时,他们感到最好奇,但却缺乏信心。在这种情况下,想要知道答案的冲动是如此强烈,以至于他们甚至愿意为这些信息付费,尽管在会议结束后好奇心可以免费得到满足。(本研究的神经发现将在下面讨论。)

    寻求新奇反映了大脑奖励系统提供的动机选择的注入。

    婴儿的世界充满了潜在的学习资源,但他们拥有的信息处理资源有限。因此,婴儿必须解决所谓的采样问题:他们的注意力机制必须从环境中可用的一切中选择材料的子集,以便使学习变得容易处理。此外,他们必须以确保学习有效的方式进行采样,考虑到随着婴儿获得更多知识,最有用的材料会发生变化,这是很棘手的。

    The psychology and neuroscience of curiosity

    11
  • 李觉吾
    00:25
    深夜卖瓜
    读了10年佛学书籍
    终于写完了第一篇介绍佛学思想的文章
    自觉的普通人读完应该不用读三藏也能对佛教核心思想有所了解
    PS:1毛钱的防洗稿门槛

    佛学的现代读法

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