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置顶🧙🏻苏苏的1000份精华思考合集（索引篇）
苏苏的精华思考——
0️⃣4️⃣7️⃣-搞钱思维之先予后取
🔗m.okjike.com
0️⃣4️⃣8️⃣-NLP逻辑层次模型之牛人思维
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0️⃣4️⃣9️⃣-什么是钱？
🔗 m.okjike.com
0️⃣5️⃣0️⃣-有效学习产出物
🔗m.okjike.com
0️⃣5️⃣1️⃣-顶级学习思维之模仿
🔗 m.okjike.com
0️⃣5️⃣2️⃣-如何提高工作效率
🔗 m.okjike.com
0️⃣5️⃣3️⃣-《矛盾论》、查理芒格的逆向思考、反者道之动的思考
🔗 m.okjike.com
0️⃣5️⃣4️⃣—「2024年年终总结」小记之为什么要年终总结？
🔗 m.okjike.com
0️⃣5️⃣5️⃣—2025年，不妨这样改变！
🔗 m.okjike.com
0️⃣5️⃣6️⃣—个人发生关系
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0️⃣5️⃣7️⃣—改变的三条原则
🔗 m.okjike.com
0️⃣5️⃣8️⃣—苏苏的人生“改变”算法V1.0：改变＝闭环+克服完美主义＋迭代
🔗 m.okjike.com
0️⃣5️⃣9️⃣—峰终定律的应用
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0️⃣6️⃣0️⃣—如何管理微信标签？
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0️⃣6️⃣1️⃣—如何请教问题/找人帮忙————个人建议（不针对个人）：
🔗 m.okjike.com
0️⃣6️⃣2️⃣—再聊人脉_2025.07.17
🔗 m.okjike.com
——————————
碎片思考输出——
0️⃣3️⃣0️⃣你的缺点恰恰也是你的优点
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0️⃣3️⃣1️⃣一些具体场景下，成长型思维和固定型思维的区别
🔗m.okjike.com
0️⃣3️⃣2️⃣关于拖延的思考
🔗m.okjike.com
0️⃣3️⃣3️⃣-如何提高执行力
🔗 m.okjike.com
0️⃣3️⃣5️⃣-关于人脉与价值思考
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0️⃣3️⃣6️⃣-要刻意的扩大自己的信息源和过滤自己的信息源
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0️⃣3️⃣7️⃣-刻意养成习惯的小技巧
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0️⃣3️⃣8️⃣-学习要分清直接经验和间接经验
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0️⃣3️⃣9️⃣-辩证法：世界怎么样存在
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0️⃣4️⃣0️⃣-提高做事效率方法——放弃固定式、重复式、时间段的效率安排
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0️⃣4️⃣2️⃣-关于时间管理的一点碎碎念
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0️⃣4️⃣3️⃣-如何回复喷子
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0️⃣4️⃣9️⃣-如何学好数学？（如何思考问题）
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0️⃣5️⃣0️⃣-新手该如何记录时间
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0️⃣5️⃣3️⃣—聊聊人脉和闭环
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0️⃣5️⃣5️⃣—499为什么感受比599便宜很多？
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苏苏的精华思考——
0️⃣4️⃣7️⃣-搞钱思维之先予后取
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0️⃣4️⃣8️⃣-NLP逻辑层次模型之牛人思维
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0️⃣4️⃣9️⃣-什么是钱？
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0️⃣5️⃣0️⃣-有效学习产出物
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0️⃣5️⃣1️⃣-顶级学习思维之模仿
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0️⃣5️⃣2️⃣-如何提高工作效率
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0️⃣5️⃣3️⃣-《矛盾论》、查理芒格的逆向思考、反者道之动的思考
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0️⃣5️⃣4️⃣—「2024年年终总结」小记之为什么要年终总结？
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0️⃣5️⃣5️⃣—2025年，不妨这样改变！
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0️⃣5️⃣6️⃣—个人发生关系
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0️⃣5️⃣7️⃣—改变的三条原则
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0️⃣5️⃣8️⃣—苏苏的人生“改变”算法V1.0：改变＝闭环+克服完美主义＋迭代
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0️⃣5️⃣9️⃣—峰终定律的应用
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0️⃣6️⃣0️⃣—如何管理微信标签？
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0️⃣6️⃣1️⃣—如何请教问题/找人帮忙————个人建议（不针对个人）：
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0️⃣6️⃣2️⃣—再聊人脉_2025.07.17
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——————————
碎片思考输出——
0️⃣3️⃣0️⃣你的缺点恰恰也是你的优点
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0️⃣3️⃣1️⃣一些具体场景下，成长型思维和固定型思维的区别
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0️⃣3️⃣2️⃣关于拖延的思考
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0️⃣3️⃣3️⃣-如何提高执行力
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0️⃣3️⃣5️⃣-关于人脉与价值思考
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0️⃣3️⃣6️⃣-要刻意的扩大自己的信息源和过滤自己的信息源
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0️⃣3️⃣7️⃣-刻意养成习惯的小技巧
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0️⃣3️⃣8️⃣-学习要分清直接经验和间接经验
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0️⃣3️⃣9️⃣-辩证法：世界怎么样存在
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0️⃣4️⃣0️⃣-提高做事效率方法——放弃固定式、重复式、时间段的效率安排
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0️⃣4️⃣2️⃣-关于时间管理的一点碎碎念
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0️⃣4️⃣3️⃣-如何回复喷子
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0️⃣4️⃣9️⃣-如何学好数学？（如何思考问题）
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0️⃣5️⃣0️⃣-新手该如何记录时间
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0️⃣5️⃣3️⃣—聊聊人脉和闭环
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语雀
13 211
和各位小伙伴汇报一个思路🌳
图1️⃣ 是我让AI根据【苏苏语言风格】产出的5.0版本提示词做的回答。
图2️⃣ 是我往期的一份碎片思考输出，我们来看一下相似度。
——————
B站某视频，
我直接复制视频链接分享到「Get笔记」,
可以自动提取文稿稿，
也就是所谓的「视频原文」。
「Get笔记」内置的是：DeepSeek R1大模型
它可以自己对内容进行重构，逻辑梳理。
但是🤔有没有可能，AI根据原始内容，输出后的是【苏苏专属】的语言风格呢？
或者说，
1）我给AI一个选题；
2）我给AI一段原始的内容素材；
它都可以最终转化为【苏苏语言风格】的结构化表达。
🙋🏻♂️理论成立✅
——————
测试的B站视频链接为：
【为什么中国跳水乒乓球厉害，而足球篮球弱鸡？😂】 www.bilibili.com
目前迭代了【苏苏写作风格提示词V5.0】和【苏苏语言特征表V5.0】
于是就有了刚刚基于5.0提示词的AI产出结果图1️⃣
图3️⃣ 是Get笔记自己生成的回答质量，跟我用【苏苏语言风格】提示词，生成的结果质量差别挺大的。
🙋🏻♂️目前训练量不够，我只投喂了几篇文章，等我再迭代一下看看后面的效果🥹
图1️⃣ 是我让AI根据【苏苏语言风格】产出的5.0版本提示词做的回答。
图2️⃣ 是我往期的一份碎片思考输出，我们来看一下相似度。
——————
B站某视频，
我直接复制视频链接分享到「Get笔记」,
可以自动提取文稿稿，
也就是所谓的「视频原文」。
「Get笔记」内置的是：DeepSeek R1大模型
它可以自己对内容进行重构，逻辑梳理。
但是🤔有没有可能，AI根据原始内容，输出后的是【苏苏专属】的语言风格呢？
或者说，
1）我给AI一个选题；
2）我给AI一段原始的内容素材；
它都可以最终转化为【苏苏语言风格】的结构化表达。
🙋🏻♂️理论成立✅
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测试的B站视频链接为：
【为什么中国跳水乒乓球厉害，而足球篮球弱鸡？😂】 www.bilibili.com
目前迭代了【苏苏写作风格提示词V5.0】和【苏苏语言特征表V5.0】
于是就有了刚刚基于5.0提示词的AI产出结果图1️⃣
图3️⃣ 是Get笔记自己生成的回答质量，跟我用【苏苏语言风格】提示词，生成的结果质量差别挺大的。
🙋🏻♂️目前训练量不够，我只投喂了几篇文章，等我再迭代一下看看后面的效果🥹
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《苏苏使用说明书》构建中V2.0-2025.11.09🌳
关于【了解自我】部分先沉淀几份文档📑
1️⃣ 苏苏的心理结构画像（2025.11.09）
blog.brmys.cn
2️⃣ 苏苏的人格画像说明书
blog.brmys.cn
3️⃣苏苏的性格模型（AI版）
blog.brmys.cn
——————
🌳【价值观和原则】：
真诚、善良、利他、不抱怨一切、不苛责他人、不评价他人、不说教、不带入他们的眼光和评价、真诚的对待遇见的每一个人。
不佛系，不颓废，该积极的积极，该释然的释然。
🏊🏻♂️做自己，其他的话，物来而顺应。
🏃🏻♀️【对他人】：
不抱特殊目的去预设，遇见即感恩，同频即珍惜，不伤害和约束对方，克制私欲，保护好自己前提下全心全意对对的人好。
《善意优先原则》📜
🌳【随缘帮助值得棒的人】
🧙♂️【关于我】：
【mbti】：intj
【星座】：狮子座♌
【性格】：极致感性+极致理性
【职业】：一人公司（个人成长赛道）
【思维】：成长型思维、复利思维（可持续性）、终身成长、反求诸己
【价值观】：极致利他、放过自己，放过他人
【金钱观】：金钱是与这个世界的共赢，来财！我一定会很有钱的！
【内核】：情绪问题、课题分离、心智成熟
【标签】：人生导师、个人成长、复利、咨询师、博主
【个人定位】：做不了圣人，读书人一个，也很俗的，争取做个君子
【话题】：不预设，都能聊。包容、不批判。（违背价值、原则、底线除外。脾气好，是修出来的，不是天生的。）
🙋🏻♂️一方面是为了自我了解，
⛹🏻♂️另一方面也是为了同频的小伙伴更好的认识我。
请记得世界和我始终都是爱着你的！
关于【了解自我】部分先沉淀几份文档📑
1️⃣ 苏苏的心理结构画像（2025.11.09）
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2️⃣ 苏苏的人格画像说明书
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3️⃣苏苏的性格模型（AI版）
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🌳【价值观和原则】：
真诚、善良、利他、不抱怨一切、不苛责他人、不评价他人、不说教、不带入他们的眼光和评价、真诚的对待遇见的每一个人。
不佛系，不颓废，该积极的积极，该释然的释然。
🏊🏻♂️做自己，其他的话，物来而顺应。
🏃🏻♀️【对他人】：
不抱特殊目的去预设，遇见即感恩，同频即珍惜，不伤害和约束对方，克制私欲，保护好自己前提下全心全意对对的人好。
《善意优先原则》📜
🌳【随缘帮助值得棒的人】
🧙♂️【关于我】：
【mbti】：intj
【星座】：狮子座♌
【性格】：极致感性+极致理性
【职业】：一人公司（个人成长赛道）
【思维】：成长型思维、复利思维（可持续性）、终身成长、反求诸己
【价值观】：极致利他、放过自己，放过他人
【金钱观】：金钱是与这个世界的共赢，来财！我一定会很有钱的！
【内核】：情绪问题、课题分离、心智成熟
【标签】：人生导师、个人成长、复利、咨询师、博主
【个人定位】：做不了圣人，读书人一个，也很俗的，争取做个君子
【话题】：不预设，都能聊。包容、不批判。（违背价值、原则、底线除外。脾气好，是修出来的，不是天生的。）
🙋🏻♂️一方面是为了自我了解，
⛹🏻♂️另一方面也是为了同频的小伙伴更好的认识我。
请记得世界和我始终都是爱着你的！
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🧙♂️人不应该执着于无法掌控的事情。
我们应当在生命中减少不确定性事件的出现频率占比，包括与之相关的人或事。
在斯多葛哲学里，一切事物都可以分为：我能控制的和我不能控制的。
应当把大量的时间和精力放在自己能控制的事情上面。
倘若后者占比过多，就意味着混乱和失控。
人一旦陷入持续的失控中，就会变得越来越糟糕。
比如，过去的伤痛如果当前没有能力解决，那么与之相关的痛苦和回忆，都会不断袭扰自己，让自己逐渐失控，自己应当减少回忆，先不去解决。
比如，一个情绪极其不稳定的朋友，你不清楚对方下一秒的状态，也不知道对方要说什么。持续在一个若即若离的过程中相处，这种不确定性，会很耗人，会让人失控。
不是一定要追求某种确定性，而是找「掌控感」。
可以允许部分失控，但要保持80%的掌控感，这样才是安全的。
我们应当在生命中减少不确定性事件的出现频率占比，包括与之相关的人或事。
在斯多葛哲学里，一切事物都可以分为：我能控制的和我不能控制的。
应当把大量的时间和精力放在自己能控制的事情上面。
倘若后者占比过多，就意味着混乱和失控。
人一旦陷入持续的失控中，就会变得越来越糟糕。
比如，过去的伤痛如果当前没有能力解决，那么与之相关的痛苦和回忆，都会不断袭扰自己，让自己逐渐失控，自己应当减少回忆，先不去解决。
比如，一个情绪极其不稳定的朋友，你不清楚对方下一秒的状态，也不知道对方要说什么。持续在一个若即若离的过程中相处，这种不确定性，会很耗人，会让人失控。
不是一定要追求某种确定性，而是找「掌控感」。
可以允许部分失控，但要保持80%的掌控感，这样才是安全的。
0 00
旺自己的办法@苏苏（2025.10.27版）
1、不要叹气。
2、不要内耗。
别人怎么评价你不等于就是事实。
3、不要为未发生的事情产生过度担忧。
不要提前焦虑。
4、不要悲观。
我的人生没有好或者不好，我的人生只有好和更好，我是永远乐观。
5、凡事发生皆有利于我。
我的人生只有好和很好。
6、不要用他人的回应丈量自己的价值。
7、无挂碍故无有恐怖。
我不在意什么，什么就伤害不了我。
8、让自己变好，是解决一切问题的答案。
9、离开的人和事不再懊悔和遗憾，你会遇见更好的人。
10、谁控制你，就是谁需要你。
11、你期待谁，就被谁奴役。
12、你思考谁，就在承担谁的因果。
13、我不介意会发生什么。
14、凡我所失，皆非我所有。
15、凡我所求，皆受其所困。
16、万物皆为我所用，而非我所属。
17、我愿意一直陪伴你，因为我又多了一个朋友。
18、物来而顺应。
19、应无所住，而生其心。
20、对未来的真正慷慨，是把一切献给现在。——加缪
21、即使蚍蜉用尽全力，也无法撼动大树，但他想对大树做些什么，是它的态度。不管是人，还是小小的蚍蜉，有态度，才会有尊严。
22、千年暗室，一灯即明。
1、不要叹气。
2、不要内耗。
别人怎么评价你不等于就是事实。
3、不要为未发生的事情产生过度担忧。
不要提前焦虑。
4、不要悲观。
我的人生没有好或者不好，我的人生只有好和更好，我是永远乐观。
5、凡事发生皆有利于我。
我的人生只有好和很好。
6、不要用他人的回应丈量自己的价值。
7、无挂碍故无有恐怖。
我不在意什么，什么就伤害不了我。
8、让自己变好，是解决一切问题的答案。
9、离开的人和事不再懊悔和遗憾，你会遇见更好的人。
10、谁控制你，就是谁需要你。
11、你期待谁，就被谁奴役。
12、你思考谁，就在承担谁的因果。
13、我不介意会发生什么。
14、凡我所失，皆非我所有。
15、凡我所求，皆受其所困。
16、万物皆为我所用，而非我所属。
17、我愿意一直陪伴你，因为我又多了一个朋友。
18、物来而顺应。
19、应无所住，而生其心。
20、对未来的真正慷慨，是把一切献给现在。——加缪
21、即使蚍蜉用尽全力，也无法撼动大树，但他想对大树做些什么，是它的态度。不管是人，还是小小的蚍蜉，有态度，才会有尊严。
22、千年暗室，一灯即明。
10 12
聊一下「共情能力」——
内心敏感的人，潜在优点：感知能力强，洞察敏锐，共情能力强。
我刚得出了一个结论：共情能力强的人，模仿能力也很强。
大脑新皮质有四个脑区，其中最重要的是前额叶皮质。
其中有一个东西叫做「镜像神经元」，它负责模仿、社交，也和共情能力、同理心有关。
镜像，即照镜子，它的核心功能就是凭借本能去模仿他人的行为。
镜像神经元有一部分分布在「布洛卡区」。
布洛卡区是负责语言产生的，音乐天赋好的人，通常语言能力都不会差。
因为语言和音乐学习的捷径，其实都是深度浸泡在大环境里面，拼命模仿别人。
共情能力强，
当别人表达痛苦时，你的大脑镜像神经元会自动“同步”对方的情绪。 所以你不仅“理解”他的痛苦，而是真的在“感受”那份痛苦。
对很多高共情者而言，这种痛感几乎是身体化的，就像对方的伤痛在你体内被复制了一次。
内心敏感的人，潜在优点：感知能力强，洞察敏锐，共情能力强。
我刚得出了一个结论：共情能力强的人，模仿能力也很强。
大脑新皮质有四个脑区，其中最重要的是前额叶皮质。
其中有一个东西叫做「镜像神经元」，它负责模仿、社交，也和共情能力、同理心有关。
镜像，即照镜子，它的核心功能就是凭借本能去模仿他人的行为。
镜像神经元有一部分分布在「布洛卡区」。
布洛卡区是负责语言产生的，音乐天赋好的人，通常语言能力都不会差。
因为语言和音乐学习的捷径，其实都是深度浸泡在大环境里面，拼命模仿别人。
共情能力强，
当别人表达痛苦时，你的大脑镜像神经元会自动“同步”对方的情绪。 所以你不仅“理解”他的痛苦，而是真的在“感受”那份痛苦。
对很多高共情者而言，这种痛感几乎是身体化的，就像对方的伤痛在你体内被复制了一次。
0 00
关于情绪的分享，是一件很私密的事。只有我们认为对方能够包容自己的倾诉，并且能够理解自己的时候，我们才会认为是安全的。这时候，我们才会不嘴硬，才会和对方说，我愿意和你分享我的情绪。
0 00
1、不要用他人的回应在丈量自己的价值。
2、让自己变好，是解决一切问题的答案。
3、离开的人和事不再懊悔和遗憾，你会遇见更好的人。
4、谁控制你，就是谁需要你。
5、你期待谁，就被谁奴役。
6、你思考谁，就在承担谁的因果。
愿我们都被这个世界温柔以待[爱心]
2、让自己变好，是解决一切问题的答案。
3、离开的人和事不再懊悔和遗憾，你会遇见更好的人。
4、谁控制你，就是谁需要你。
5、你期待谁，就被谁奴役。
6、你思考谁，就在承担谁的因果。
愿我们都被这个世界温柔以待[爱心]
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图1️⃣ 这段描述很喜欢：心即道，道即天，知心则知道，知天。
悟道，从心上体悟。
图 2️⃣ 克己的功夫。
一个是克服自己的私欲，这个好难，但是尽力。致良知，时不时反求诸己。博学、审问、慎思、明辨、笃行。
圣人做不到，俗人一个，以后努力修个君子。
一个是学习上的，昨天读《穷查理宝典》看到一句话：“专注于当前任务，控制支出。”深有体悟。
——————
真诚、善意，宽以待人，严以律己。
让自己变得更好，
是解决一切问题的关键。
最后，中秋节快乐。
悟道，从心上体悟。
图 2️⃣ 克己的功夫。
一个是克服自己的私欲，这个好难，但是尽力。致良知，时不时反求诸己。博学、审问、慎思、明辨、笃行。
圣人做不到，俗人一个，以后努力修个君子。
一个是学习上的，昨天读《穷查理宝典》看到一句话：“专注于当前任务，控制支出。”深有体悟。
——————
真诚、善意，宽以待人，严以律己。
让自己变得更好，
是解决一切问题的关键。
最后，中秋节快乐。
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🧙♂️重新定义成功和失败
1️⃣ 人们做事遵循一套流程：预先假设->采取行动->得到结果。
结果是客观的，但是行动（实践）和假设都是主观的。这里的假设就是人的主观思想。
2️⃣ 成功的本质是，人的主观思想符合客观规律。
3️⃣ 失败的本质是，人的主观思想不符合客观规律。
但我们不可能一生下来“主观思想”就符合“客观规律”，所以失败，即不好的结果是常有的事，那失败的意义到底是什么？
4️⃣ 失败的意义在于，通过客观的结果改造我们的主观思想，让主观思想靠近客观规律。
或者我们可以直接删掉“失败”这个概念，失败只是客观的反馈，不应通过这个客观的反馈而产生主观的自我价值批判，反馈的目的是为了改造思想，让其符合客观规律并走向成功。
由于对于“失败”固有的错误的认识，可能会导致如下行为——
1️⃣ 实践之前，过度反刍，害怕失败，拒绝实践，陷入“完美主义”，把失败定义为“内在的价值审判”，于是不行动，或者有完美的方案后再行动。
所谓的完美主义，本质上就是对失败的恐惧。
2️⃣ 实践之后，逃避面对，否认失败，拒绝自省，陷入自责。批判自己，抱怨别人。开启自我防御机制，拒绝新的尝试，除非有足够安全和完美的方案。
🔗 blog.brmys.cn
#苏苏思考
1️⃣ 人们做事遵循一套流程：预先假设->采取行动->得到结果。
结果是客观的，但是行动（实践）和假设都是主观的。这里的假设就是人的主观思想。
2️⃣ 成功的本质是，人的主观思想符合客观规律。
3️⃣ 失败的本质是，人的主观思想不符合客观规律。
但我们不可能一生下来“主观思想”就符合“客观规律”，所以失败，即不好的结果是常有的事，那失败的意义到底是什么？
4️⃣ 失败的意义在于，通过客观的结果改造我们的主观思想，让主观思想靠近客观规律。
或者我们可以直接删掉“失败”这个概念，失败只是客观的反馈，不应通过这个客观的反馈而产生主观的自我价值批判，反馈的目的是为了改造思想，让其符合客观规律并走向成功。
由于对于“失败”固有的错误的认识，可能会导致如下行为——
1️⃣ 实践之前，过度反刍，害怕失败，拒绝实践，陷入“完美主义”，把失败定义为“内在的价值审判”，于是不行动，或者有完美的方案后再行动。
所谓的完美主义，本质上就是对失败的恐惧。
2️⃣ 实践之后，逃避面对，否认失败，拒绝自省，陷入自责。批判自己，抱怨别人。开启自我防御机制，拒绝新的尝试，除非有足够安全和完美的方案。
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#苏苏思考
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