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ADHD研讨小组

347人已经加入

  • 吴家窑王主任
    5天前
    AI时代让每个点子都有了实现的可能,一个完全不懂技术的 ADHD 自己设计,利用 AI 编程开发出了一款开源免费神经多样性人士友好 App
    浅浅地致敬一波 Smartisan OS
    ndstart.cn
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  • 师兄的林间小屋
    7天前
    统筹法很可能是 ADHDer 的本命方法,从小学四年级第一次接触这个概念起,就一直在工作生活中贯彻多线操作,同时做两件事并刻意将两个作业队列的工作间隙耦合形成一条新的无缝作业已经成了我的日常习惯,而这种别人来看匪夷所思的忙碌程度于我而言却有着别样的快感,因为等待的空闲对 ADHDer 是一种痛苦,快感便来自对这痛苦的消减。
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  • 艾腻的莱特埃贸
    26天前
    专心工作的方法: 找一个外语电视剧,自己听不懂的那种,边听边工作。
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  • ChampionCheung
    29天前
    提升专注力的方法:
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  • 马古
    2月前
    之前在泰国旅游的时候 买了这个提神鼻吸,买回来就觉得一个不够用 两个插在鼻子里面 像大象一样

    这个月电商发现有双孔的提神鼻吸,真的很好用 劲很大 而且味道也OK,推荐
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  • .澈
    2月前
    成人“奶嘴”夯夯夯 更适合ADHD宝宝😋😋😋
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  • ChampionCheung
    2月前
    ADHD 适合指手画脚,不适合动手动脚🤦‍♂️

    via:@OsamuDazai
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  • ChampionCheung
    2月前
    ADHD面对这个世界,可以先当一个积极好学的"实习生"——主动犯错、主动迎接拒绝、把每件小事当成学习机会。我们可能做不了一辈子世界的优秀员工,但可以做一个阳光开朗积极乐观的,让人信任的实习生。

    带实习生发了一下午传单,我想通了ADHD该怎么活

    今天带实习生去地推发传单。

    发传单这事,我本来以为他会觉得丢脸。结果他乐此不疲,主动往人堆里钻。他说:这工作能锻炼我跟人打交道的能力,还能让脸皮变厚,多好的机会。

    这两天我还教他做小红书和抖音视频。他吸收得特别快——我讲一遍,他就能上手。每次改视频、调文案,他都说:又是一次学习机会。

    最让我吃惊的是,我教了他模仿爆款视频的思路,让他自己试。两天时间,他做出一条小爆款,浏览量从几十直接冲到一万多。

    他今天特别高兴地告诉我这个成绩。我也替他高兴。
    但真正让我有感触的,是回家路上想明白的一件事。
    ADHD在这个社会上,总是被要求"快点变成正式员工"。要稳定、要靠谱、要一次就做对。

    可你看这个实习生——他也会犯错,也会被拒绝,但他从来不停下来。被拒绝了就换个目标继续发。视频做得不好就改,改完再发。他把每一次拒绝和每一次修改,都当成学费。

    ADHD最缺的,可能就是这种"实习生心态"。

    我们总是想等自己准备好了再上场。可你看看,没有哪个实习生是准备好了才来的。他们就是直接上场,边做边学,边错边改。

    也许我们一辈子都成不了那种特别优秀的员工。但我们完全可以做一个好学、有好奇心、敢试错的实习生。

    这种实习生,没有人会不喜欢。在一个变化越来越快的世界里,大家也会愿意给他机会,祝福他前程似锦。
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  • ChampionCheung
    2月前
    ADHD 可以体会到时间的馈赠,别人是体会不了的
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  • .澈
    2月前
    有没有适合adhd背书拿在手里的玩具
    之前在学校买了很多柚子叶边背边玩.......
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