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睡眠互助会

是谁的小眼睛还没有闭上？快去睡觉！乖~

6722人已经加入

  • 别问我是谁u
    2天前
    睡了 晚安
    00
  • 你给路打油
    5天前
    实在太牛逼了
    昨天睡前吃了三片谷维素
    然后深睡干到2小时16分…
    之前都一小时左右的
    昨天睡得晚也没有平时那么困了😋
    81
  • M78星球奥特曼
    4天前
    101
  • Null_110
    5天前
    昨晚10：30睡，白天也好困
    今晚试试8点躺下，9点睡着
    160
  • 慢鲸
    1天前
    发现电风扇助眠真的有用

    这几天由于空调还没有清洗，并且温度也不至于开空调，就用电风扇吹着，发现风扇的声音完美覆盖了一切噪音，睡觉再也不用带耳塞了。
    00
  • 宇宙无敌睿
    8天前
    假寐2.0
    50
  • cy-酸奶白
    3天前
    昨晚10:50不到就睡着了
    本打算今早跑步 4:30左右闹钟吵醒了
    但是实在太困了 又睡着了
    7:50才醒来 算起来睡了有9个小时
    工作后 好多年似乎都没睡过这么长的瞌睡了
    其实 好长一段时间 都没早起跑步
    不过睡眠质量明显改善了许多许多
    但好像越来越懒了……QAQ 🥺
    想要既能睡好觉 又能认认真真跑好步
    所以要怎么两全呀
    40
  • 听小骨
    5天前
    头疼
    天气好热
    失眠得厉害
    睡了两三个小时，还是没睡着
    30
  • 躺赢兔兔
    3天前
    昨晚深睡时间竟然有2小时50分钟
    好久都没有过这数据了，难怪感觉睡的很香
    起床，出门散步空腹有氧去
    20
  • 小马-奔腾
    5天前
    还是要保证足够的睡眠
    昨晚 11 点睡
    早上起来明显疲累感减轻很多
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