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跑步俱乐部

今天你跑了多少公里?来打卡吧。

430189人已经加入

  • 霞慕尼在飘雪
    6天前
    坏消息:10天没跑,心率压不住
    好消息:可以穿短裤,不带手套
    110
  • 不善奔跑的李二牛
    7天前
    春节即将结束,距离新的 25 年上半年马拉松赛季不足一个月,怎样快速、高效恢复乃至超过节前水平?🙃欢迎大家参加知乎有奖圆桌活动,细则见 mp.weixin.qq.com
    51
  • 有谁不喜欢佐伊呢
    2天前
    【午跑卡】
    长距离节奏课,状况百出...
    第二公里鞋带开了,停表系鞋带
    减重后心率带松了一直往下滑,跑几百米就要往上调整一下
    全程一直有点岔气左下腹痛
    最后右脚还磨了一个水泡🫠
    110
  • 霞慕尼在飘雪
    2天前
    跑了又
    年度最佳跑步好物:泡沫轴
    跑完滚滚,深度放松
    80
  • 远💤
    1天前
    思考一下晚上要不要去跑步
    130
  • 我家帅基
    1天前
    我真是累到不行。归结原因为天太冷,毕竟西湖边的水沟子都冻上了。希望下周能舒服一点🥶
    60
  • .Kevin.
    7天前
    蛇年首半马,还不错。

    昨日两顿酒,今天跑不动。
    30
  • wrenaashe
    7天前
    早春六九头
    城森草木村
    ​林内无风满目翠
    ​开工嘞。
    ​#润RUN #youngold
    #第二春 #乙巳春
    00
  • .Kevin.
    1天前
    今天跑起来不舒服,心率也测不上,那就五公里手工吧。
    30
  • 小_辉_辉
    2天前
    速度能力真是降了好多啊🥹
    41×配速心率就飚到170了,到18公里岔气,缓了2公里疼的更厉害了,果断停下缓缓,后面一圈降速跑完😣
    还有一个多月就无锡了,需要好好调整了,要把速度能力提上来,现在这状态连255都进不去了
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