不吃压力，不做评判，不提建议

观察自己以后，可以明显感觉到随着天气变化，自己的心情，还有胸腹的火气上下波动。

不同空调的模式还有睡具的切换，能睡出各种不同的体验还有梦境。🥱

健身的时候，就喜欢当药罐子，结果为了调理，又成了药罐子。🥴

晚安🌙

戒掉性缘脑之后，反倒和相亲及可能 date 的女生聊天开始更加得体和自然。

我也没有什么强烈的愿望，你也不必承担我的诉求。

先接触聊天，如果互相吸引，那就自然而然地开始，如果不是，那就聚散随缘，慢慢消失在彼此的列表里。

一来是不那么焦虑内耗，二来也是发现女生愿意更和这种自如状态的我接触。

Just keep flowing

放学后开始在成都天府机场迷路
错乱不清的东区、西区
毫无遮挡的男女厕所
陌生递厕纸的后堂大叔
和自己怎么也搭不上的飞机或者火车

想打电话给那个人 告诉 我需要
可根本记不清电话号码
行李架 蛇皮袋 小书包
各种各样的人类继续上路

是田间 在地头

本来还想写一些感受的
毕竟小时候也看过奥德赛
各种各样的话题，各种各样的含义
电影结束的时候却没什么好说的
好电影 看电影是种享受 而已

感受默默吞噬 字句逐渐减少
情绪慢慢流失 主体滴点构建

上午我跟我一个要离职的兄弟聊了两个多小时。从他的愤懑不平，到失落失望，再到看似理智的强烈坦然。

原生家庭、成长经历、感情经历、未来打算、对单位的期待、期许这些年来的付出、成长、还有心理层面的内观，自我和解，各种各样的道理和案例和事例，夹杂着他的半包烟和我哑掉的嗓子，感觉精神被掏空一大半。

心理咨询师真的是一个伟大的职业，记得我的导师也跟我讲，他能够无限的包容我的情绪，这真是一项伟大的技能。

不喜欢被迫🏀

记得母亲跟我聊过这个
就说他和父亲一旦生出这种病
就找个地方自己了断
绝对不拖累我
我怎么可能感谢她