蛇年首半马，还不错。

昨日两顿酒，今天跑不动。

一杯小酒下肚，心率就到155。

一月份跑了286KM，完成年度目标的14.3%。

✅一月任务完成

二月居然出现了爬楼梯挑战

今日11K，喝酒影响跑步效率。

龍年最后一跑，新年快乐啊。

愿除旧妄生新意，端与新年日日新。

回家了，跑步了。

✅一月挑战，搞定。

你因在一个月内完成18次跑步而赢得此奖章。2025/1/25。

下了雨 AQI 终于正常了，放假怎么都得跑一下。

很多事啊，不过尔耳，无心自困。

今日20KM。

昨晚决定试一试跑步上下班，实践了，体验并不好，换衣服太麻烦。还是得开车，还是晚上回来跑吧。