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#即友2022精神食谱
新年开启之际， 打开Kobo正准备进入梦寐已久史蒂芬·平克的《理性》，突然意识到，还没有正式整理今年的一些读书心得。
如果说有三本书，我认为是2022年最棒的书，且值得大部分人都仔细研读的话，它们是：
🐭《流行病与社会》
🦠《战斗细胞》
🌳《看不见的森林》
《流行病与社会》讲述了黑死病和中世纪的故事，以及人类历史诸多真相。不夸张的说， 在我心中这本书的份量和《枪炮、病菌和钢铁》相当。
更好的是， 它将病毒和社会学、人类大历史深远结合起来。 举个例子， 在中世纪黑死病具有摧枯拉朽的神功， 因为大量的恐慌死亡，带来丧葬仪式的崩坏， 人们开始质疑全能的神和那时的制度， 信仰开始重建，这背后意味着什么？结合当下中国的大流行困境思考一二，你会发现它包含无限的洞察，极具破坏性又极具未来的启发性。
如果热爱历史和社会学，好奇病毒和微生物对于对人类过去和未来有何等洪荒的影响力，这本书会带给我们一套新的世界观框架。我们往往忽略了微生物和病毒的重要作用。只有改变我们对世界的认知，才能让人类的生活变得更加可持续。
🌟🌟🌟🌟🌟 推荐。对了，你可能猜不到，传播学研究者，正在研究流行病吧？互联网传播的那些旧词藻也将逐渐退出历史舞台。这篇小文，还有一些更深的展开 m.okjike.com
《战斗细胞》在微信读书已被标为「神作」，德国科普作家菲利普简直我的偶像，真诚建议所有终身学习者，无论是否中招过，花上10个小时见证免疫系统的奇迹，了解病毒、细菌的致病路径，以及免疫对抗
例如，你知道吗？ 抗体其实一种小钳子， 3D结构的蛋白质，有了它夹住冠状病毒后， 它就无法进入车站（细胞核），但是一定要深刻意识到，每把钳子只针对某一个版本的病毒，所以，疫苗是有限作用的， 这个冷知识如果普及给全社会，会有何等的健康意义。
我在《免疫系统是如何运作的》，有更多的展开。 m.okjike.com
《看不见的森林》这本书关于神奇的新自然文学，博物学家戴维·哈斯凯尔以无比雄厚的生态学、昆虫学、植物学、进化生物学知识，带领读者领略到另一种时间尺度的非凡魅力（一花一世界）。他拨开了大自然的迷雾，展示出一幅令人震撼的诗意画卷，给读者带来了一次极具想象力的发现之旅。通过他的视角，今更加深入地认识到，动物和植物（甚至微生物）联系如此复杂，繁复微妙，令人着迷。跟随哈斯凯尔诗一般的叙事，我被完全带入全新的Reality，那种美妙的感觉连Netflix的纪录片都无法比拟， 我想这就是将科学与文学完美融合最佳实践， 内心充满了敬意。
🌟🌟🌟🌟✨ 推荐。 我这篇《活在新的时间尺度将大大改善我们的情绪》很大程度因为这本书的触动引发。 m.okjike.com
Tips，这本书不仅值得反复阅读，最好配合一些生物学思想训练为基础， 你至少要对道金斯、马特·里德利、贾雷德·戴蒙德、加扎尼加等跨学科的大师作品度过一些，再来食用。
🕊以下书单，先列一部分，后续在展开，目前先做一句话点评：
《鸟类的天赋》，看起来讲的是鸟， 实际上是一本 智能、AI、意识、人类未来， 如果你不信一本关于鸟的书能这么大的威力， 不妨通过乌鸦的惊人智能感受一下。 m.okjike.com
《挽救计划》，这本也是我从比尔·盖茨老人家那知道的， 近些来最爱的科幻，几乎没有之一， 它是语言、生物的、认识论的最好的故事，最好的科普。 我在《拥有解释：人类会被机器替代吗？》小文含有类似的思想，并进行了再创作。 m.okjike.com
《理性乐观派》，今年读了第三遍的伟大科普，我没见过这样的经济史读物，把经济学、生物学和历史等领域的完美融通，打破一切「教科书」送给我们错误的、旧的、坏的世界观。 它告诉人们经济的本质，是自组织的， 见我在这篇《寻找智者》这篇小文，有一半内容是在致敬马特·里德利这位智者。 m.okjike.com
《洞见》，罗伯特·赖特更是我心中的一位智者， 他作品不多，但是每一本都影响深远，例如第一部作品《道德动物》是《黑客帝国》主创团队的灵感来源。 《洞见》 有关进化心理学、冥想、幸福科学的跨界奇作，今年又买了 N 本送人。 这篇小作文完全是对赖特教授的拙劣模仿《我们为什么永不满足》m.okjike.com
《奇妙的昆虫》，是一本绝美的图画书，也是一本儿童绘本， 这篇小文代表我的作者无比的热爱之情： 《像鸟虫花一样生活》m.okjike.com
《人生十二法则 2》，Jordan Peterson 大名也许不用多介绍， 他可能顶尖学者能驾驭社交媒体的超级influencer ；在经历他个人人生的多次困难后，第二本有关法则的书显得深沉、内敛， 我常常从他的伟大洞见中找寻有关「人生意义」的顿悟。 m.okjike.com
《意识本能》，如果你听说认知神经科学这个名词， 那么， 就是知道一个当代伟大的神经科学家加扎尼加。 如果你想要了解神经科学和AI， 他的每一本书都值得反复阅读， 例如， 《人类的荣耀》、《谁说了算》。
《当下的启蒙》，史蒂芬·平克是我导师一般的存在， 每本书都值得隔两年重读一遍， 以后再慢慢展开。 分享一个小故事， 多年前我团队年轻有为的产品经理，极为愤怒、不安和迷茫时， 我请她读了平克的，获得了前所未有的力量，开始更加坚定、勇敢。 这里有一篇《人性中的善良天使》的书评，来自比尔盖茨， 先临时借用下。 m.okjike.com
📚关于读书：
正如Naval说，「我认为，你读一本书的速度越快，书就越差。就算你能速读一本书，你也不应该。就把那本书收起来，它不配成为一本书。」
我也从来不是一个多聪明的读书人，读的慢、也读的杂，随着这些年对大脑、教育学、认知科学了解越多，越意识到读书是一个非常个人的事，也慢慢领悟Naval 那句话的深远指向：你需要先发现「信号」，再通过相邻原则，形成自己独有的语义网络，读书是无尽的攀登和构建之旅。
用自己的语言，就是「连接模型之网」。 有三点重要的读书心得，供你参考。m.okjike.com
（以上内容还会在近期更新，Enjoy）
新年开启之际， 打开Kobo正准备进入梦寐已久史蒂芬·平克的《理性》，突然意识到，还没有正式整理今年的一些读书心得。
如果说有三本书，我认为是2022年最棒的书，且值得大部分人都仔细研读的话，它们是：
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🦠《战斗细胞》
🌳《看不见的森林》
《流行病与社会》讲述了黑死病和中世纪的故事，以及人类历史诸多真相。不夸张的说， 在我心中这本书的份量和《枪炮、病菌和钢铁》相当。
更好的是， 它将病毒和社会学、人类大历史深远结合起来。 举个例子， 在中世纪黑死病具有摧枯拉朽的神功， 因为大量的恐慌死亡，带来丧葬仪式的崩坏， 人们开始质疑全能的神和那时的制度， 信仰开始重建，这背后意味着什么？结合当下中国的大流行困境思考一二，你会发现它包含无限的洞察，极具破坏性又极具未来的启发性。
如果热爱历史和社会学，好奇病毒和微生物对于对人类过去和未来有何等洪荒的影响力，这本书会带给我们一套新的世界观框架。我们往往忽略了微生物和病毒的重要作用。只有改变我们对世界的认知，才能让人类的生活变得更加可持续。
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例如，你知道吗？ 抗体其实一种小钳子， 3D结构的蛋白质，有了它夹住冠状病毒后， 它就无法进入车站（细胞核），但是一定要深刻意识到，每把钳子只针对某一个版本的病毒，所以，疫苗是有限作用的， 这个冷知识如果普及给全社会，会有何等的健康意义。
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正如Naval说，「我认为，你读一本书的速度越快，书就越差。就算你能速读一本书，你也不应该。就把那本书收起来，它不配成为一本书。」
我也从来不是一个多聪明的读书人，读的慢、也读的杂，随着这些年对大脑、教育学、认知科学了解越多，越意识到读书是一个非常个人的事，也慢慢领悟Naval 那句话的深远指向：你需要先发现「信号」，再通过相邻原则，形成自己独有的语义网络，读书是无尽的攀登和构建之旅。
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