@水语涵 发起的树朋友一年了！一整个ip大升级，欢迎关注^ _ ^

本次减肥没饿过，每天吃的是真不少

昨天很想吃螺蛳粉，于是很像天才地拆了包螺蛳粉汤料来当蘸料吃水煮菜。但是重口味的东西真的很危险，吃完了不过瘾又炫了两对辣翅；然后下午游泳比较用力，然后为了不要睡不好，晚餐吃了牛肉。总体而言是吃得很多也没那么干净，略略放纵的一天。

于是狂喝乌龙茶和椰子水来防止高盐储水，目标是第二天别重太多就行。结果今天上称，去薄荷记录的时候发现前一天记错了体重！反而轻了半斤多🫨神奇，如果每天都能这样就好了^ _ ^

晚上还和崽弹琴了🎹

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最近晚上焦虑得要死，睡眠很差，昨天三点多醒到六点多。胡思乱想一切，为一些根本没有那么难的项目而感到呼吸困难。
如果在以往的话，可能我会就情绪研究情绪，诉诸心理医生。但现在我会认为是因为最近连着游了一个星期的泳，皮质醇水平高了。辅以deepseek日常解梦，相信自己有解决一切的能力。

漂亮的要死啊

一个无用的新消息：为了让大家好搜🔍，我们更名为简体“无用之用”了！

本期播客是我们在报选题的时候，宰老师问我有没有什么省钱小技巧💰。但对消费主义绝缘体的本人来说，因为消费欲不大所以省的钱也不多，反而倒是有很多不省钱反而赚了的经历😍。一聊发现刹不住，于是分为了上下期。

什么值得买！欢迎大家评论区分享！

小病初愈录的播客^ _ ^

想date了，有一些希腊神话里面自恋水仙纳西索斯的那种自恋照镜子需求

这两天爸妈在杭州家里，如同网瘾少年一般到现在还在客厅追剧。逼得我都看书了，简直倒反天罡。