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置顶置顶一条自我介绍（更新于 2026.1.25）
🙌🏻泥嚎！我是陈皮。
🏷️快速贴标签：
▫️一个 Fi 值很高的 INTJ
▫️内心驱动力是自由、体验、认可、成就
▫️最喜欢自己的地方是审美好、不盲从、有好奇心和探索欲、有些奇怪的联想能力
▫️最不喜欢自己的地方是紧绷、内耗、眼高手低、Fe 值比较低
▫️最常收到的评价是真诚、靠谱、有生命力
▫️疫情期间去英国读了书、去大理呆了一年半
▫️兴趣爱好很广泛，包括音乐、英美剧、摄影、旅行、咖啡、喜剧
▫️ 我工作的最终目的是不打工。目前正在朝这个目标努力中
🗺️一些经历：
▫️实习&工作经历：
互联网电商 → NGO → 事业单位 → 在咖啡店打工 → 播客公司 → 品牌咨询公司 → 大厂，
现在在42章经做内容。
（我知道很跳，我甚至还考过公，还过线了，我的人生就是在不断试错…）
◽️Side Projects：
▪️开了个自己的播客《AnyBGM》，然后把播客歌单做成了个网站：anybgm.vercel.app
▪️在做自己的小红书，完全不垂直但居然还有几千粉丝：xhslink.com
▪️我是一个能搞定策划、剪辑、后期、文案，甚至运营的六边形播客制作人，所以副业中的很大一部分是做播客。
我制作过的一些节目放到了👇🏻链接里，欢迎来看看，没准能发现更多你熟悉/喜欢的节目：sunsxy.notion.site（网页端浏览体验更佳）
🎵分享几个我整理的歌单：
适配聚会（聊天版：163cn.tv
适配聚会（躁动版：163cn.tv
适配开车：163cn.tv
适配看流星雨：163cn.tv
🫂如果你喜欢摇滚/电子乐、悬疑科幻剧、摄影、喝咖啡、晒太阳、思考人生；不喜欢乏味重复的工作、搞人际关系、被约束和管教，那我们大概率可以交朋友。
我很 I，但还是欢迎 reach out～
🙌🏻泥嚎！我是陈皮。
🏷️快速贴标签：
▫️一个 Fi 值很高的 INTJ
▫️内心驱动力是自由、体验、认可、成就
▫️最喜欢自己的地方是审美好、不盲从、有好奇心和探索欲、有些奇怪的联想能力
▫️最不喜欢自己的地方是紧绷、内耗、眼高手低、Fe 值比较低
▫️最常收到的评价是真诚、靠谱、有生命力
▫️疫情期间去英国读了书、去大理呆了一年半
▫️兴趣爱好很广泛，包括音乐、英美剧、摄影、旅行、咖啡、喜剧
▫️ 我工作的最终目的是不打工。目前正在朝这个目标努力中
🗺️一些经历：
▫️实习&工作经历：
互联网电商 → NGO → 事业单位 → 在咖啡店打工 → 播客公司 → 品牌咨询公司 → 大厂，
现在在42章经做内容。
（我知道很跳，我甚至还考过公，还过线了，我的人生就是在不断试错…）
◽️Side Projects：
▪️开了个自己的播客《AnyBGM》，然后把播客歌单做成了个网站：anybgm.vercel.app
▪️在做自己的小红书，完全不垂直但居然还有几千粉丝：xhslink.com
▪️我是一个能搞定策划、剪辑、后期、文案，甚至运营的六边形播客制作人，所以副业中的很大一部分是做播客。
我制作过的一些节目放到了👇🏻链接里，欢迎来看看，没准能发现更多你熟悉/喜欢的节目：sunsxy.notion.site（网页端浏览体验更佳）
🎵分享几个我整理的歌单：
适配聚会（聊天版：163cn.tv
适配聚会（躁动版：163cn.tv
适配开车：163cn.tv
适配看流星雨：163cn.tv
🫂如果你喜欢摇滚/电子乐、悬疑科幻剧、摄影、喝咖啡、晒太阳、思考人生；不喜欢乏味重复的工作、搞人际关系、被约束和管教，那我们大概率可以交朋友。
我很 I，但还是欢迎 reach out～
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谢谢@刘飞Lufy 老师让我在《三五环》的年终钜作中留下自己的声音！（剪完都没敢听第二遍哈哈哈，和其他嘉宾相比我真是太卡拉米了…
但这会刚运动完洗完澡，听自己那段，还蛮感慨的。
前一阵对自己有个观察，就是感觉自己很像是挑食的黏菌。有新食物的时候，我就亢奋，反之就会迅速枯萎。
对我来说，我的食物就是各种能让我觉得：「啊，又发现新大陆了！」感觉的东西。
所以，就像在节目里讲的一样，2025 的坏消息是，我还是没有什么目标感。但好消息是，我步履不停，且还在一个很高的斜率上到处猥琐爬行🤣
可能吃够食物了，我就涅槃了吧，哈哈哈！
但这会刚运动完洗完澡，听自己那段，还蛮感慨的。
前一阵对自己有个观察，就是感觉自己很像是挑食的黏菌。有新食物的时候，我就亢奋，反之就会迅速枯萎。
对我来说，我的食物就是各种能让我觉得：「啊，又发现新大陆了！」感觉的东西。
所以，就像在节目里讲的一样，2025 的坏消息是，我还是没有什么目标感。但好消息是，我步履不停，且还在一个很高的斜率上到处猥琐爬行🤣
可能吃够食物了，我就涅槃了吧，哈哈哈！
No.217 请回答 2025：在世界的褶皱里，寻找内心的安宁
三五环
16 23
开源一些在42章经做内容的经验。
最近我司新入职了三位 00 后同事。为了帮助他们快速 onboarding，我整理了一篇文档，内容主要就是把这一年多以来 @曲凯 和 @Celia. 教会我的东西，加上我自己的实践体会，用尽量简单、好理解的方式梳理了一遍。
文档主要讲了四件事：
什么样的内容值得做；
什么样的内容值得42章经做；
具体怎么做；
以及我刚来42章经时，是如何快速 pick up 的。
先快速放几条三言两语能讲清楚的要点，完整版可以点击后面的原文链接～
1） 判断内容价值最简单的逻辑，就是看这个内容是不是大家关心的。但每个人面对的「大家」都不一样，得先找准。
2） insights = 一手实践经验 × 个人思考。
没有一手经验是空中楼阁，不具备说服力；没有个人思考就像行车记录仪，不具备启发性。
3） 实操层面，做内容无非是两件事：找角度 + 说人话。
4） 想快速提高内容能力（也可能是任何能力）的一个方式，就是要学会抄（曲老师原话哈哈）。
所以我刚入职的时候，花了很多时间反复去看我们的 shownotes 和文章，不只是看，还会边看边问 how & why，目的就是先把东西「抄明白」。
5） 多问问题很重要。行动前先搞清楚目标，可以提高效率。行动中对齐标准，可以少走弯路。行动后及时复盘，可以快速迭代。平时遇到不理解的就随时问，可以无意间修复一些 bug。
6）对我做内容（尤其是做42章经的内容）很有帮助的三件事：
- 想象读者是张一鸣（倒逼信息密度）；
- 想象自己是曲凯（快速 pick up 文风、校准判断标准）；
- 做自己。为什么做自己很重要，可以参见我上一条即刻：web.okjike.com
完整文档链接：my.feishu.cn
其实我一直没受过什么正经的内容训练，真正开始写东西，也是来了42章经之后的事。所以发这条多少有点诚惶诚恐哈哈，但希望能给一些朋友带来帮助～
最近我司新入职了三位 00 后同事。为了帮助他们快速 onboarding，我整理了一篇文档，内容主要就是把这一年多以来 @曲凯 和 @Celia. 教会我的东西，加上我自己的实践体会，用尽量简单、好理解的方式梳理了一遍。
文档主要讲了四件事：
什么样的内容值得做；
什么样的内容值得42章经做；
具体怎么做；
以及我刚来42章经时，是如何快速 pick up 的。
先快速放几条三言两语能讲清楚的要点，完整版可以点击后面的原文链接～
1） 判断内容价值最简单的逻辑，就是看这个内容是不是大家关心的。但每个人面对的「大家」都不一样，得先找准。
2） insights = 一手实践经验 × 个人思考。
没有一手经验是空中楼阁，不具备说服力；没有个人思考就像行车记录仪，不具备启发性。
3） 实操层面，做内容无非是两件事：找角度 + 说人话。
4） 想快速提高内容能力（也可能是任何能力）的一个方式，就是要学会抄（曲老师原话哈哈）。
所以我刚入职的时候，花了很多时间反复去看我们的 shownotes 和文章，不只是看，还会边看边问 how & why，目的就是先把东西「抄明白」。
5） 多问问题很重要。行动前先搞清楚目标，可以提高效率。行动中对齐标准，可以少走弯路。行动后及时复盘，可以快速迭代。平时遇到不理解的就随时问，可以无意间修复一些 bug。
6）对我做内容（尤其是做42章经的内容）很有帮助的三件事：
- 想象读者是张一鸣（倒逼信息密度）；
- 想象自己是曲凯（快速 pick up 文风、校准判断标准）；
- 做自己。为什么做自己很重要，可以参见我上一条即刻：web.okjike.com
完整文档链接：my.feishu.cn
其实我一直没受过什么正经的内容训练，真正开始写东西，也是来了42章经之后的事。所以发这条多少有点诚惶诚恐哈哈，但希望能给一些朋友带来帮助～
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自己上手写文章的两个感悟：
personality 非常宝贵。
消费内容≠ 没有价值。消费过的那些内容，都可能会成为生产内容的养料。（事实上很多内容就是这么来的吧：我消费、我感受、我内化，然后我就写出东西来了。
personality 非常宝贵。
消费内容≠ 没有价值。消费过的那些内容，都可能会成为生产内容的养料。（事实上很多内容就是这么来的吧：我消费、我感受、我内化，然后我就写出东西来了。
16 01
前一阵和妈妈吵架，一直没联系。直到昨天通电话，她才告诉我，二姑父去世了。当时我没太多的反应，但今天早上八点多，我梦到了他。
那是一个很离奇的梦。
梦里我和几个人挤在一辆面包车里，我坐在最后一排。看到姑父上车的时候，我还诧异了一下，但梦里的我大概还没想起来他刚刚去世。随后车上的人开始聊天，聊着聊着，姑父突然从兜里捏了些像沙子一样的东西出来，洒在了座位头枕后面的屏幕上。屏幕上有一个音乐播放器，随着那撮沙子撒上去，音乐竟然播放了起来。
梦里的我，也是在那一刻突然意识到，他已经不在了。
紧接着，我就哭醒了。
其实我已经记不太清二姑父的样貌了，这一点让我很自责。因为我上学前班的时候，爸妈忙于生计，都是二姑和二姑父接送我上下学、管我午饭。那时候吃的经常是一块酱豆腐配一大碗米饭，或者是一大锅方便面。虽然是那样朴素甚至简陋的食物，印象里我却吃得很香。
但几年前我们两家断交了，原因是我二姑伤了我爸的心。作为小辈，我对这些事情一直比较迟钝，而且长出了自己的世界之后，对家庭的很多纠葛确实也没那么在意了——虽然我也觉得这样似乎不太好。
醒来后和妈妈打电话，听她讲了很多我以前完全不知道的关于二姑家的事。他们这几年过得很差，差到到二姑父人没了，家里甚至都办不起后事。这背后发生了许多不便记录下来的变故，比电影还峰回路转。
细节不提，往事不追，听到的时候只觉得心痛又恍惚。
印象里的二姑父一直是个风风光光的人，喜欢拿主意，甚至有点霸道。没想到他走得这么悲凉。
但或许那个风光的形象，才是我记忆中他原本的模样吧。所以我梦到的他，依然伟岸、魁梧，喜欢开玩笑，甚至随时能掏出些好玩的玩意儿。
写到这里，突然想起小时候印象最深的一个画面：他家有个院子，中间有一棵大树。夏天的时候，他经常穿着跨栏背心躺在树下的躺椅上，摇着蒲扇让我给他捶背。那时候他嫌我力气小，总要求我：“再使点劲儿！”，但那时我才五六岁，即便用尽全身力气，也只能换来他一阵爽朗的哈哈大笑。
挂掉和妈妈的电话还是很恍惚。醒来时一直想不起梦中的旋律，但今天的日推里，有一首 Ivan Kupala 的单曲《Перепёлка》（163cn.tv），听到的时候顿时觉得，梦里的那首歌应该就是这首。
这首歌轻快，愉快，像是一个人在溯溪而上，洗去身上的一切烦恼。
我愿意相信，如果二姑父想给我留下一段旋律，应该就是这样的旋律。他可能想告诉我：他在去往另一个世界的时候，原谅了我长大后对他的疏离，想告诉我他会过得很好，也希望我也能快乐起来吧。
那是一个很离奇的梦。
梦里我和几个人挤在一辆面包车里，我坐在最后一排。看到姑父上车的时候，我还诧异了一下，但梦里的我大概还没想起来他刚刚去世。随后车上的人开始聊天，聊着聊着，姑父突然从兜里捏了些像沙子一样的东西出来，洒在了座位头枕后面的屏幕上。屏幕上有一个音乐播放器，随着那撮沙子撒上去，音乐竟然播放了起来。
梦里的我，也是在那一刻突然意识到，他已经不在了。
紧接着，我就哭醒了。
其实我已经记不太清二姑父的样貌了，这一点让我很自责。因为我上学前班的时候，爸妈忙于生计，都是二姑和二姑父接送我上下学、管我午饭。那时候吃的经常是一块酱豆腐配一大碗米饭，或者是一大锅方便面。虽然是那样朴素甚至简陋的食物，印象里我却吃得很香。
但几年前我们两家断交了，原因是我二姑伤了我爸的心。作为小辈，我对这些事情一直比较迟钝，而且长出了自己的世界之后，对家庭的很多纠葛确实也没那么在意了——虽然我也觉得这样似乎不太好。
醒来后和妈妈打电话，听她讲了很多我以前完全不知道的关于二姑家的事。他们这几年过得很差，差到到二姑父人没了，家里甚至都办不起后事。这背后发生了许多不便记录下来的变故，比电影还峰回路转。
细节不提，往事不追，听到的时候只觉得心痛又恍惚。
印象里的二姑父一直是个风风光光的人，喜欢拿主意，甚至有点霸道。没想到他走得这么悲凉。
但或许那个风光的形象，才是我记忆中他原本的模样吧。所以我梦到的他，依然伟岸、魁梧，喜欢开玩笑，甚至随时能掏出些好玩的玩意儿。
写到这里，突然想起小时候印象最深的一个画面：他家有个院子，中间有一棵大树。夏天的时候，他经常穿着跨栏背心躺在树下的躺椅上，摇着蒲扇让我给他捶背。那时候他嫌我力气小，总要求我：“再使点劲儿！”，但那时我才五六岁，即便用尽全身力气，也只能换来他一阵爽朗的哈哈大笑。
挂掉和妈妈的电话还是很恍惚。醒来时一直想不起梦中的旋律，但今天的日推里，有一首 Ivan Kupala 的单曲《Перепёлка》（163cn.tv），听到的时候顿时觉得，梦里的那首歌应该就是这首。
这首歌轻快，愉快，像是一个人在溯溪而上，洗去身上的一切烦恼。
我愿意相信，如果二姑父想给我留下一段旋律，应该就是这样的旋律。他可能想告诉我：他在去往另一个世界的时候，原谅了我长大后对他的疏离，想告诉我他会过得很好，也希望我也能快乐起来吧。
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