📍做长期主义者（专注、好奇、韧性、自省）
🍀在不确定性的世界，构建自己的无限花园
✍️整理了一下写过的东西，希望对你有用：
🔝持续更新，长期置顶～

1️⃣ 自我对话：认识自己
1、人生管理｜走出低谷，构建自己的人生管理系统 m.okjike.com
2、定位优势｜安利一个很棒的优势测评工具m.okjike.com
3、The Moment计划｜记录月度瞬间，一起好好生活 m.okjike.com
4、个体自由｜选择并构造环境m.okjike.com
5、生产者思维｜灌溉播客花园m.okjike.com

2️⃣ 生活交手：长期主义
1、 工作日routine｜如何不运动但保持精力m.okjike.com
2、识人｜看人是否靠谱的几个方法 m.okjike.com
3、职业A-B-Z原则｜不怕被裁，需要做些什么？m.okjike.com
4、职场｜内向者的职场「生存指南」
m.okjike.com
5、关系｜深入浅出的两性社交指南m.okjike.com

3️⃣ 世界玩耍：拥抱快乐
1、重启人生游戏｜看到你一生的故事 m.okjike.com
2、遗愿清单｜澳门塔蹦极是怎样的体验？m.okjike.com
3、善行｜猫咪TNR救助m.okjike.com
4、运动｜腰肌劳损人群适合什么运动？m.okjike.com

大晚上探讨玄学、life coach2h
信息量太密集😶

我悟了，活人适合订阅，AI适合算法
之前看一个算法工程师的文章，说进公众号的算法推荐池要靠搜索词。所以想有流量就要去看百度搜索，新榜之类的。
老实说，当时看完会点头，但其实没那么做。
内心OS：这很无聊😶（主要也是他讲的视角过于专业，跟上课似的，没代入感）

但这两天看一个博主，她写影评个人观点就几百阅读，写两性/财经/搞钱就阅读量很大。
关键就是进了流量池，在其它相关内容后会推荐她的内容。（她讲的大白话且有趣，我就愿意听）

总结
1. 一个有表达欲的创作者应该平衡好：个人内容和算法偏好内容。个人内容是服务自己和真诚的客户；算法内容是提供大众价值和引流。
2. 讲些专业内容，必须要有案例和场景感。要多做比喻，说话可以适当俏皮。提供一点情绪价值会更让人接受。

/ vol57

乔布斯：专注不是对关注的事说是，而是对其它100个好点子说不。你必须谨慎地挑选。
感觉自己还是有点贪婪😶

这个世界越来越颠，劣币驱逐良币，亲身感受，未成年人的认知就是被严重影响。

最近忙得很，主业要计划晋升述职，副业要安排活动，偶尔还要做播客写东西，生活也一堆事。
但就是很生气，AI投机份子能不能别搞些假新闻、传播焦虑的东西，考虑一些未成年人、老人和没有太多信息来源的人吧。

上次去日本旅行，16岁的弟弟因为看的头条还带「仇日情绪」，80+的老太太看了抖音短视频「觉得世界不安全」。
人很难被教育，只能眼见为实。如果没有亲临现场，估计会困在自己的信息茧房里。

PS：安利纪录片《监视资本主义：智能陷阱》，硅谷工程师揭露社交媒体如何改变人的认知，改写文明。

/vol56

祝福女孩们节日快乐🍾

做信息的主人而非奴隶。
非常同意，昨天我真的被AI搞得焦虑。
一些震惊体标题总在微信里跳出
注意力被切割得粉碎
都没办法好好专注工作

晚上下班，愤怒点燃了情绪脑
拖延症都要靠边站
昨晚8点到早上3点多
花了6-7个小时
比较了好几个方法，走了一些弯路
终于把新的RSS订阅整理好😭
AI及财经资讯、常看的Blog、YouTube 、Podcast
一通封装到RSS里
工作日定期浏览下即可

微信留给生活和行业资讯

在这个信息爆炸，物质至上的时代，看到故事FM依然在记录普通人真实的故事，很触动。

现在基本堂食或者自己做了😶

内观工具包，只有了解自己才能成为自己｜vol55

MBTI、星盘八字、盖洛普、人生沙盘、心理咨询、life coach，干货满满的一集！

本期和小鱼儿一起盘点用过的15+自我探索工具及方法。

我们生活在一个高效运转的社会系统中，从小就被教育要“好好学习、找到一份稳定的工作、结婚生子”。

但我们很少思考：我是谁？我的优势是什么？我的梦想是什么？财富自由后，我真正想过的生活是什么？

「自我探索」正是为了回答这些问题，但它并不是一蹴而就的事情，而是需要借助工具与方法，持续进行的系统性工程。

【本期收获】

1、5大类，15+自我探索工具的介绍

2、常见工具如MBTI、盖洛普、星盘、心理咨询的应用场景及避坑

3、《重启人生沙盘》的独特优势