《如何启动一件高成本的事》
今年大半年基本都没怎么看书，阅读量大幅下跌。

而当我意识到我很久没翻书的时候，“看书”这个动作对我来说就已是一件非常高成本的事了。

给各位分享一个如何成功重启它的方法！

今晚我在公司弄到9:20，于是我打算不如再等一会儿10点打车回家得了。

但这样一来，中间这40分钟就十分尴尬，一下子空出来，不知道干什么合适。

如果是平时的我：东看看西想想，左聊聊右刷刷。

结果这时候，我居然实实在在打开了一直没动力读的《纳瓦尔宝典》看了20多页！！

咋做到的？其实超级超级简单：

1. 找个经常看书的朋友聊天。
2. 把你的书随身带着。
3. 等待缘份来临。

第一点是，两天前我突然和一个朋友聊天，TA最近经常看书，没事就把书的封面拍了发给我。发多了，我就总会联想到那些我想看又没看的书们。经常对比，自己像个渣女，光买不看。

所以经常看人读，能看到别人读书之后的喜形于色，所以你也容易想到自己，就会有读的欲望。

第二点是，基于这个欲望，翻书对于你大脑来说，还是一个非常“重”的事，很难。

那咋办？那就随身带着书就成，也不用强行要求自己，不用内耗。

平时放包里，掏东西就看到它。
平时坐下来，就把它拿出来放桌子上，这个封面就一直在视线内。

所以有了第二点的前提，第三点就非常顺滑！

今晚这40分钟，就是一次缘份的来临。

正好空出来40分钟，这时候《纳瓦尔宝典》就明晃晃赤诚相待摆我面前，四下无人，漫漫世界只剩下我和它，真是非礼勿视。

这我还不上手，实在是说不过去了。

天时地利人和，欲望也有了，于是我赶紧开动。

这就把成本给降到了最低。看完一次，马上还想来第二次。马上没启动成本了！

我感觉和找对象有点像的，你说直接让人给你表白多困难，肯定得没事和人家先提到“我一朋友在谈恋爱，每天都很开心”云云，先唤起对方对这事的具象化的憧憬；然后自己没事就在人面前多晃悠，晃悠。

晃悠到一次四下无人，花前月下，你头发丝拂落抬头，凝眸，就在他旁边，你说人还把持得住？也就一低头的事。

但也就这一低头的事儿，后面40分钟都沉浸式只属于你了。

然后心说，靠，怎么还想来第二次。

看完《漫长的季节》了，最后王响和自己说：
“向前看，别回头！”

我也想和自己说：“向前看，别低头！”

所有大空话的建议没落到具体问题和解决方案上的都可以当个笑话听听。

因为空的建议，怎么实操，一千人一千种理解。

之前很多人给我推荐《漫长的季节》，我实在一直没有动力看，大家推荐理由如下：
​
​1. 豆瓣9.4的神片！置疑剧顶级
​2. 是范伟和秦昊演的！演技封神了
​3. 这剧反映了东北上世纪的风土人情
4. 这个剧大家都看了，咋就你没看
…

但周末在杭州带的这场重启人生沙盘，在结束了漫长的一生后，MVP玩家回溯另外一个玩家的行为，提到了这部剧

他说感觉他活成了这部剧，用一生在追一个执念，可是真正追到的时候，人寿也尽了

在这个剧里看见了主角那种被执念折磨而又一意孤行最后落寞复杂的感受，太有感触了

所以说到底我们要怎么面对生命中的执念呢？

听完之后，我大受代入，于是直接买了个腾讯周卡会员，准备开看

之前每次别人提到，我都是：“虽然但是，知道应该好看，但我没有特别想看”

其实背后原理挺简单的，我就一典型高Fi人，用评分高（Te），演技好（Se），风土人情（Fe），大家都看了（Si）来转化我，顶个鬼用。

完全不感冒。

你但凡扯到什么小人物的价值观，人生底色与选择什么上面（Fi）……完了，被击穿

​所以落到产品和价值上，和什么用户说什么价值，充分结合MBTI和八维，不是自说自话，还是有很大的用处的。

​一个好的产品，一定是能触达多类用户需求的。关键是怎么打中特定人的点，让不同的人收获他想要的。你价值说得有问题，那肯定听得人get也不到位。
​
​根本点还是几个字：没有好坏，都是匹配。

给没必要的人多浪费一分钟都是对自己生命的浪费。
谨记！

关系中太多就是相互因为对方语气而吵起来了，两个人都同时觉得对方冒犯自己，实际呢？这条动态只是用踩脚场景化举例说明而已。
你非认为是「事实」最重要，这就正好陷入了动态里说到的矛盾激化的原因：认为一定有个谁对谁错，也要分个谁对谁错，重点是输赢。
而关系中双方沟通起情绪，「事实」根本不是最重要的，往往「对事实的看法」才造成了不断叠加升级的矛盾。 //@万年大魔王: 不存在什么同时，必然有先后，这个先后才是关键，你告诉我什么情况可以两个人同时无意踩到对方的脚？这不就是抛开事实么？事实不因为个人的主观意愿而变化，是什么就是什么，谁先挑起的事情，谁先招惹的，谁自己带情绪发泄的，都是可以说清楚的，和稀泥干嘛？

我感觉小事化大大事爆发的吵架本质就是：

比如并肩走路，突然两个人都同时感觉被踩了。同时觉得怎么自己走得好好的你突然踩我一脚。结果你踩我还不道歉，于是就互相争辩到底是谁错了，然后上升到两人的人品问题，以及历史你扯过我头发你打了我一拳，最后矛盾加剧，崩盘。

有几个小事化大的方法：

1. 双方都咬死认定是对方踩的自己。
两个人全都这么坚信，没有容错空间，所以都是自己是受害者，对方是先挑事的那方。

2. 双方争吵的目的都是要对方的道歉。
两个人都没听到对方道歉不善罢甘休，一定死磕，然后找更多是对方太过分，我是受害者的证据。

3. 双方都要觉得对方是“故意为之”。
一般人会说“我知道你不是那意思，但我感受到xxx；虽然你不是故意的，但我xxx”，属于想解决问题。
但小事化大就是咬死对方你就是什么什么人，你就是没事找事，你就是莫名其妙，或者你就是个蠢人所以我才回击，理直气壮。

4. 双方情绪一个比一个激动。
一般人有情绪管理能力。但这时候如果双方都跳脚，加上夸张的表情，大声的音量，指手画脚，这样能把整体气氛又拔高一层楼。

综合下来这套组合拳就是：
一咬死是对方先犯错的我是受害者，二是通过各种指责而非表达感受的方式逼迫对方觉得自己是坏人，三是臆断对方的动机就是恶意的而非无意的，四是完全不要冷静小声说话而是提高音量怒目圆睁必要时用手指人。

用下来，双方就顺利达成了「完全无法解决任何问题且互相伤害」的圆满结局。

这就是人生的有常和无常。
平时带了这么多场重启人生沙盘，基本上每一局都会出现纯随机事件，如果极端一点不是阶级飞跃就是全面崩盘。
经常是玩到最后回头一生，80%的人才发现丫的原来我人生的主线不是规划出来的，是靠很多着随机性和临时决策伴随出来的。
如果平时不能接纳这些无常，无法理解这些无常，我们对人生的认识也是非常片面的。

雷军演讲我还没看，不过看到朋友圈这张图，自己最近录的播客也提到这个点，是非常深的感悟！
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我有一个比喻，我觉得​从来不是没有恐惧，恐惧是人的本能，是很难消失掉的，而是每个人面前有两罐容器：

一罐是恐惧容器。

你这个容器里面可能装到了80。
而常人的恐惧只装了50。
所以你会更怕，更敏感，更焦虑，更怛忧。

而在恐惧旁边，还有个容器，叫信念。

这个信念就是源源不断的热情，非常想去目的地的欲望，甚至执念。

很多人可能信念只有20，30。
所以信念20减掉恐惧50，是负数。

但我感觉我是信念90，恐惧80。
两个绝对值都高。

所以我比有的人更害怕，但又因为有的事太想做了，所以最终90减80余10。

减出来的东西是什么？
是行动力，是执行力。

愿力够大，就会抑制不住开始动。
这就是所谓携勇气前行。
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​同理这个解释方法也能用于解释，为什么我是i人。
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​因为i浓度高达100，e浓度是80。
​两者一差值，就是i更甚，所以是i人。
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​但很多人不明显，可能i成分30，e成分50。
​所以绝对值都低，虽然他自己是e更高，但外显看上去仍旧没我e。
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​绝对值永远是和普罗人群比较，但相对值是和自己的内在系统比较。
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​内在系统中，一旦信念大于恐惧，你就会行动，所以内耗的人往往信念必须更大，更坚定，你需要克服的更多都是内在的阻力因素。
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​所以行动，要么通过具象化强化动力，要么是具象化弱化恐惧。百试不爽。

《每个人的人生十年都是个奇幻录》
非常推荐大家这个回顾方式！！​
偶然翻了下朋友圈，结果正好倒看了下这十年的今日自己都在做什么，特别感概：

人生十年匆匆过去了，但从每一年的当下看，基本都想不出明年的此时自己在干嘛。
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​2014年今日，自己居然在刷题[破涕为笑]（图一），太有年代感了，还记得自己那时候梦校是厦大，那时候以为明年会和当时班上某男同学一起去。
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结果​2015年今日，和男同学都不联系了。厦大是没考上，高考太紧张发挥失常，收到重大的录取通知书。当时大哭一场，还在思考复读，接纳之后以为明年会开始提前备战考研。
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​结果2016年今日，不想考研了，天天搞学生会。和小学的发小打电话，那时候以为我俩明年今日关系也会一直很好。
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结果​2017年今日，独自前往北京CCTV参加了场改变命运的活动，全球录取率0.3%，以为明年会去电视台什么媒体的实习。
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​结果2018年今日，没有去传媒实习，误打误撞和学长搞起了创业，觉得互联网+大有可为，然后去中传修了双学位，以为明年要去中传读硕士了。
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​结果2019年今日，没去中传读硕士，保研了曾经的梦校厦大新传专硕，但居然最终选了上海的华东师大学硕，参加了改变人生的另一场活动，以为明年会成功转产品经理。
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​结果2020年今日，一直没找到产品经理的实习，结果被字节捞去做B端市场，当时老板说我就是个标准的市场人，想让我干到毕业。
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​结果2021年今日，没在字节干了，终于去了梦想的鹅厂干起了产品经理。当时以为明年已经留任，幻想从此留在深圳。
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​结果2022年今日，早放弃了腾讯的留用，在得物的校招见面会当上了班长。当时mentor建议我先踏实干三年，以为明年会按部就班。
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​结果2023年今日，已经在准备思考换工作了，天天参加身心灵活动和播客录制，以为明年在某个新公司独当一面。
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​结果2024年今日，已经辞了两次职了，身心灵也最早不搞了，播客更新也没那么频繁了，反倒天天搞线下沙盘和线上培训。
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​纵观这十年的7月19日，似乎是真的没什么逻辑，永远也猜不到明年的此时自己在干嘛。
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​除了那年和发小深夜长电话，到这么多年后，我们还能随时电话。就这个没变。
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​别的大环境，大时代，大行业，大趋势……啥都变得很快。但也因为不断接受和学习新鲜事物，不断改变认知，所以我觉得自己成长得也很快。
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​今天的我和过去哪一年的我对话，她们都是无法完全理解现在我的行为模式和认知的。
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​所以我也很期待明年今日。
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​破除很多社会给自己的虚名约束，破除自己给自己的限制性信念之后，很多可能性都相对自由，也要承担代价。
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​但无论如何，人生百年，至少这10%的part没活成那种十年如一日的不变，就还行了。
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​所有的事情，用时间拉长，当下那些内耗啊焦虑啊害怕啊恐惧啊……都是泡影。
​
​多创造点值得回忆的兴奋记忆吧。