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我们都爱运动

积极向上的你今天做了什么运动,快来这里晒一晒吧

523635人已经加入

  • Serena喵
    2天前
    我是一个也举不起来🤷‍♀️
    00:31
    51
  • 喵哉MiAo
    2天前
    做一些适应性训练。
    昨日15km。
    教练从马舍里喊:“高马能行吗?”
    暗暗腹诽,栏都空了,我也没什么别的选择吧?接着眼前一亮,这匹漂亮的浅金色温血马被牵了出来。

    和她练习轻快步,简直像骑上一张温热的席梦思床垫。开始长距离跑步后,她给我留了足够余地,在一波波长浪中尝试放松除了核心之外的肌肉。肩头、手肘、骶髂关节,浪沉到脚跟,下踩,然后再一次。

    回看录像时一声哀嚎,发现缰给短了。是新马,又高,下意识严格控缰,马有些过度受衔。😭

    谢谢好小马。一个骑手的成熟之路,是承蒙了好小马们的引领后,再借助人类经验,学习做一个更有力、准确的引领者。
    50
  • 小蹲蹲_
    2天前
    周六早上骑车 下午参加活动 晚上练肩 结束去按摩
    周日徒步芝麻岭
    冲冲冲耶!
    60
  • 隔壁老劉
    20:42
    日均4w+步的我
    这样获得勋章🌚
    00
  • 隔壁老劉
    3天前
    小小恒山 拿捏🫴
    00
  • 霞慕尼在飘雪
    4天前
    越野跑上分了,预估表现分400多一点,脚趾甲又黑了两个😮‍💨

    降温了,起不了床,摆烂跑,长袖长裤手套🧤

    练的核心力量,看不出啥训练痕迹🤦
    110
  • 404呀
    22:45
    第三次一个人关着灯在店里训练了,总算不害怕了。

    练完这组,原地放假,六天的逼班上完了!
    20
  • Pxstar
    15:52
    懒b偶尔运动的至暗时刻:

    1.忘开strava 50%

    2.运动前忘吃补剂 500%
    10
  • 洛怀
    7天前
    运动量狂飙中
    100
  • 粒粒安
    2天前
    匹克球初体验
    10