健康科普站

> 实际上，《技术规范》附录中明确标注，“一次性使用卫生用品”不属于标准范围的纺织产品目录。
> 卫生巾适用的强制性国家标准为GB15979《一次性使用卫生用品卫生标准》（下称“《卫生标准》”）。该标准规定，普通级妇女经期卫生用品，细菌菌落总数应小于等于200cfu/g，真菌菌落总数应小于等于100cfu/g，不得检出大肠杆菌和致病性化脓菌。《卫生标准》未提及pH值指标。

崴脚小知识
1.抬高还肢
2.冷敷（可用冰块镇，⚠️要隔几分钟停一下，以防冻伤，24小时后热敷
3.减少移动
检查是外伤，骨裂还是骨折
观察能否用上力气

老年人一定要小心‼️

🙃

一项发表在《自然-通讯》（Nature Communications）上的新研究表明，身体其他部位的细胞也具有记忆功能。这一发现为理解记忆的工作机制开辟了新途径，并为增强学习能力和治疗记忆相关疾病带来了可能性。

大体重跟腱炎迅速缓解小妙招

我的右脚跟腱一直有问题，在做高强度间歇的时候会导致跟腱疼痛加重。今天学到了一个小妙招，贼有用，能立刻缓解。拿出来分享一下。

面对墙站立，脚尖距墙一脚距离，双手扶墙，两脚分开摆正与肩同宽，间距别太大。
1. 双脚同时踮起，越高越好，把不疼的那只脚向后收起，重心转移到踮起的跟腱疼痛的那只脚，保持15秒。另一只脚收回，也是踮起状态，最后双脚看看回落。循环3-5组。

2.双脚踮起，收起不疼的那只脚，疼痛的那只脚保持踮起状态，并倒数4321，慢慢将脚放回地面，再4321慢慢踮起，如此往复8-10次。

做完后跟腱疼痛明显缓解。

还有比痔疮更影响生活质量的不死小病吗？

我们的祖先似乎从两波饮食浪潮中获得了更多唾液淀粉酶基因：第一次浪潮是在几十万年前，可能源自人类开始用火烹制食物；第二次则发生于12000年前的农业革命以后。

四联法治疗两周了，测试变为弱阳性。但是胃没有明显好转，可能还要养😇

健康中国行栏目组与贵阳市南明小学共筑食品安全防线

11月20日，贵阳市南明小学迎来了健康中国行·公德公天下食品安全宣传活动。此次活动旨在通过文化育人与健康科普相结合的方式，普及食品安全知识，提升公众的食品安全意识和科学素养。
活动伊始，南明小学政教主任刘丽利发表开幕词，强调了食品安全对于学生健康成长的重要性。
紧接着，贵州美术馆（贵州画院）画家王琪带来了《千里江山图与王希孟》书画与健康主题讲座，巧妙地将中国传统书画艺术与健康理念相结合，赢得了在场师生的热烈掌声。
讲座后，师生们围绕《千里江山图》进行了即兴创作，现场气氛热烈。
随后，贵州理工学院食品药品制造工程学院副教授覃引博士为师生们带来了精彩的食品安全知识讲座。覃博士通过播放PPT和互动交流的方式，深入浅出地讲解了食品健康与饮食文化的密切关系，激发了师生们对食品安全和饮食健康的浓厚兴趣。覃博士强调：“就像多米诺骨牌一样，小风险也可能引发大问题。因此，我们每一个人都应该从自身做起，关注食品安全，共同营造一个安全、健康的饮食环境。”
南明小学五年级的学生王嵩铭表示：“通过这次活动，我学到了很多关于食品安全的知识，以后我一定会更加注意饮食卫生，保护好自己的身体。”贵阳南明小学的工作人员也对本次活动给予了高度评价，认为它有效提高了学生对食品安全的意识和科学素养。
此次活动的成功举办，不仅为南明小学的师生们带来了一场生动的食品安全知识盛宴，也进一步增强了公众的食品安全意识，为营造安全、健康的饮食环境贡献了一份力量。
（贵州日报报刊社 通讯员 马戈 王思琪 编辑 赵旭婉婷 二审 田仁碧 三审 周静）