推荐所有人，有体态问题或者开始运动前，先去看运动医学科，给我教的动作练1次就有明显改善。

膝盖不舒服练1次图1能至少1周不痛，能坚持更好。

最近感觉圆肩驼背内扣颈前伸，每天下午肩颈都很难受，去看了第2次，教的动作昨天练完就不痛了，今天练完背感觉能不费力挺起来了。

号是不是练成了

🪜牺牲了，人也不会干活了

激励无法代替加薪
一个是对过去的认可
一个是挂给未来的胡萝卜

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发给Gemini只客观分析给建议
Claude只想让我打电话求助

已经到了可以没有男人，不能没有AI的地步

减肥迫在眉睫，内衣压杯了。

大年初一被安排相亲，手放口袋里手心都要掐烂了

自己给背包加的行李箱固定带，加上一年多终于想起来用了。
非常完美，毫无违和感。

活着好没意思，但是又还没有那么想死