苦心人，天不负，用心的感受，去观察，体会！
Just feel it and do it！

思路清晰远比卖力苦干重要
心态正确远比现实表现重要
选对方向远比努力做事重要
做对的事情远比把事情做对重要

大冰的建议你，如何提高自己的表达能力
①,去掉“就是、那个、啊嗯”等等，这些
无效且重复的词语。
②语速放慢，呼吸的节奏和讲话的节奏，
尽量同频。
③别害怕停顿，别畏惧句子和句子中间填
不满。
④不要因为紧张和害怕，就提前示弱，矮
化自己，这样会丧失自信。

屌丝牛马们创业
最大的问题是觉得自己就是没钱不然也能搞出一个多大多大的规模
如果人要是这么想那就废了
财富永远与他无关
只有等着了
当他意识到时间和体力是自己最大的筹码的时候他才会开始赢
是啊在行业里的积累的东西永远比钱重要
产业形成闭环后
钱就只是工具
拿来撬动更多的行业
到了这一步
你就只会感叹自己时间和精力不够用
还是那句话
人有冲天之志，非运不能自通

1.强肝最好的方法——徒步
2.强肾最好的方法——垫脚
3.强心最好的方法——深呼吸
4.强肺最好的方法——大笑
5.强胃最好的方法——揉腹
6.强脾最好的方法——叩齿
7.强肠最好的方法——扭腰
8.强眼最好的方法——极目远眺
9.强膝最好的方法——空蹬腿
10.强脑最好的方法——冥想

穷人的焦虑来自于没钱，富人的焦虑来自于
都得死。
富人的松弛感来源于有钱，穷人的松弛感来
源于都得死。
这大概就是穷人和富人的区别。

人生总得拼一次
不逼自己一把
你永远不知道自己的极限在哪里
你把时间花在哪里
人生的花就会开在哪里

诺贝尔奖得主丁肇中：
学物理最重要是得有想象力
考第一名的人是没用的
那都是考以前的知识
学会提问很重要

图灵奖得主奇语学生：
人生只有一次，应当充分享受官
我这辈子从没觉得在上班
因为我始终在做自己热爱的事情
“人生只有一次，你们应当充分享受它
教育的意义在于帮助引导
你们找到兴趣所在
然后朝着热爱的方向去发展”

无意识变胖的饮食习惯
研究建议：饭吃得慢一点！
吃得越快肝脏越容易变胖
还会引发糖尿病脂肪肝
建议吃饭专心别看“下饭剧”

此外进食速度影响肠道激素分泌，
进而扰动肠道菌群平衡，
有害菌代谢产生的游离脂肪酸，
经门静脉直接侵入肝脏，
诱发炎症和脂肪变性。