即刻App年轻人的同好社区
下载
App内打开

今日金句

Quote of the day.

100万+人已经加入

  • 防抑郁办李主任
    1天前
    没什么好规划的,人生真的没什么好规划的。车灯只能照亮50米,可是车子就是可以开完全程。
    321
  • 请叫我张富贵
    1天前
    蟑螂最恨的就是开灯的人

    🪳

    你细品
    190
  • 广屿Ocean
    3天前
    “中年男的到了30多,判断他脑子还好不好使有一个很简单的标准,那就是这个人是不是还很”幼稚”,具有”灵性”。如果他是像一个孩子一样,那就是脑子好使的表现。男的越”成熟稳重” ,说明他的智力状况就随着年龄增长,愈发堪忧。 ​”
    305
  • 哥飞
    2天前
    看到了,有好奇心,去探索,去持续做,大概率就能有正反馈。
    看到了,有反驳心,不相信,嗤之以鼻,大概率就会错过很多。
    00
  • 请叫我张富贵
    11:28
    如果你觉得我对你的欣赏只是表面,那么不是我肤浅,而是你肤浅了。
    30
  • 海松
    1天前
    “因为我很可怜,所以我看谁都很可怜。”
    一位不知名的滴滴司机。
    31
  • 泓深
    2天前
    害怕失败和想快速成功的人都松弛不了。

    松弛感分两种,
    一种是破罐子破摔的消极松弛,
    一种是接受了世界的不确定性全力以赴不留遗憾后的积极松弛。

    前者试图消灭「风险」,结果是将试错的权利,异化成了一次一锤定音的终局定性,
    后者试图消灭「时间」,结果是将成长的积淀,贬低成一段必须舍弃的冗余过程。
    64
  • 卖茶养娃的狗老板
    6天前
    其实一直想联系你,只是这些年我过得不太体面。
    2412
  • ChatV
    3天前
    除生死,无大事。
    51
  • fountain_
    3天前
    教你一招邪修转运大法:装逼!装逼!装逼!

    人生不是做对更多事,而是少做错的选择。

    很多人问:"听得懂,但怎样改思维?"

    有两条路:

    第一条:正统路线冥想、读书、每天反思、坚持 5 10 年。这样你的思维会真的改变。但有个问题 —— 你等得了吗?

    第二条:邪修路线不等。你现在就装得像一个思维已经改变的人。装得主动、装得开放、装得相信机会。

    然后呢?有意思的事发生了 ——你的表现改变了 别人对你的期待改变了 你看到的机会改变了 你的思维真的改变了 你的运气真的改变了。

    3 个月见效 vs 5 年见效。

    但代价是什么?装不像就翻车,装太累就放弃,装错方向就变成更差的人。

    这就是邪修。高风险、高收益。邪修的核心方法很简单:装逼不是一般的装逼,而是有系统、有目标、有心理学支撑的装逼。

    第一个秘密:你的行为正在改变你的思维

    这听起来很反直觉。我们认为:先有正确的思维→再有正确的行为。

    譬如:先相信自己 再踏上大事。

    但心理学发现了一个颠覆性的常识:你的行为能够改变你的思维。

    心理学家 Leon Festinger 发现了一个现象,叫 “认知失调”。

    简单地说就是:当你的行为和信念不一致时,你的大脑会很不舒服,最后会改变信念来匹配行为。

    举个例子。你一直相信 “我不是一个社交型的人”。但今天,一个重要的客户邀请你喝酒。你硬着头皮去了。整晚,你在陌生人面前表现得很外向 —— 因为你必须。你讲了笑话,主动找人聊天,甚至有人觉得你很有趣。

    第二天,你看着镜子想:“好像…… 我也不是那么内向啊?”这不是因为一晚上就真的变了,而是你的行为(表现得外向)和你的信念(我很内向)产生了矛盾。你的大脑为了消除这个矛盾,就悄悄改变了信念:“也许我没那么内向。”这就是通过 “装” 来改变思维。

    艾米・卡迪的研究更直接。她让人做一个简单的动作:站直,用手叉腰或举起双手,保持 2 分钟。就这样。然后测试这些人的激素水平。结果:睾酮素(自信相关激素)升高了 20%,皮质醇(压力激素)降低了 25%。通过改变姿势,你的身体化学状态就改变了。

    这意味着什么?意味着你通过 “假装” 有自信的姿势,来真正获得自信。

    第二个秘密:你的 “装” 将成为别人的预言

    更诡异的是。心理学有一个著名的实验,叫做 “罗森塔尔效应”(皮格马利翁效应)。

    一所学校随机选了一些学生,告诉老师:“这些学生是天才。” 实际上他们完全是随机选的,没什么特别的。

    结果呢?一年后,这些被 “标记为天才” 的学生,成绩确实显著提高了。

    为什么?不是因为这些学生真的是天才,而是因为老师对他们产生了更多的期待和关注。

    老师会:

    给他们更多机会

    对他们更有耐心

    给他们更积极的反馈

    相信他们能成功

    当这些学生受到了这种期待时,就真的开始努力,最后真的成了 “天才”。你的 “装” 也是这样工作的。当你装得 “有主见” 时,周围的人会:

    多听听你的意见

    给你更多的话语权

    把重要的任务交给你

    相信你能行

    那么你获得了这些机会,就会真的让你成为有主见的人。

    换句话说:你的表现会改变别人对你的预期,别人的预期会改变他们的行动,

    别人的行动会改变你的现实。

    这就是为什么 “装得像成功者” 真的能成功 —— 不是魔法,是一个心理学链条。

    第三个秘密:运气其实是 “注意力” 的游戏

    前面提到的怀斯曼的幸运研究发现:自认幸运的人和自认不幸的人,看同样的世界,捕捉到的机会完全不同。

    区别的关键在哪?一个人的 “状态”。

    自认为幸运的人的状态是:放松的、开放的、主动寻找可能性的。

    自认不幸的人的状态是:紧张的、防守的、只看眼前问题的。

    你的状态(包括身体姿势、说话方式、思维方式),决定了你的注意力范围。

    而注意力范围,决定了你能看到哪些机会。

    所以当你 “装” 得更自信、更开放、更积极的时候,你的注意力就会打开。

    你会看到那些一直存在,但你之前看不见的机会。

    那么这些机会就成就了你的 “运气”。

    这就是为什么有人经常说 “我运气真好”,而另一些人则说 “我怎么这么倒霉”—— 他们看的根本不是同一个世界。

    怎样 “装” 才能真正改变

    现在问题来了:怎样装才有效?

    关键是什么?

    第一,要装得像,不要装得太假。

    有些人的 “装” 很生硬,一眼就能看出来是假的。这样一来反而会降低信任,破坏效果。所以关键是:找到 “现在的你” “想成为的你” 之间的那条线,往前跨一步。

    比如说,你现在很内向,但想改善社交。你不要把自己装得太外向(太假),而是装得 “比现在稍微主动一点”。这样既能获得行为改变的好处,又不会太假。

    第二,要坚持,不要装一次就放弃。

    还记得前面提到的艾米・卡迪的研究吗?姿势需要坚持 2 分钟才能改变激素水平。

    同样,你的 “装” 也需要时间。

    不是装一次面试你就真的自信了。

    装自信去参加 10 场面试

    每次都总结一点经验

    10 场之后,你真的自信了

    心理学把这个过程称为 “虚伪直到成功”(Fake It Till You Make It)。关键词是 “直到”—— 一直装到你真正进入状态。

    第三,明确目标,装得有方向。

    你装什么,很重要。有人装得很 “酷”,但不会改变任何结果。有人装得很 “忙”,也不会真的成功。有效的 “装”,要有明确的目标:

    装得 “像个领导者”(为了学会管理)

    装得 “像个专家”(为了深耕你的领域)

    装得 “像个主动解决问题的人”(为了获得更多机会)

    这种 “装” 真的会改变你。

    我也装过

    我自己试过这个。23 年开始写公众号的时候,我一开始特别害怕 —— 怕写得不好,怕被批评,怕没人看。但我决定 “装”。我装得像一个 “写作经验丰富的人”:

    即使紧张,也用确定的语气写文章

    即使没有思考清楚,也敢发表观点(然后在反馈中学习)

    即使阅读量很低,也写得像在跟很多观众说话

    这些 “装” 的行为,改变了什么?

    首先,因为我装得自信,我写出来的东西就更有说服力。

    没有那种 “不好意思啊,我可能说错了” 的虚弱感。

    其次,因为我装得像懂行的人,有些读者就真的把我当作专家看待。

    他们的信任反过来激励了我,让我真正去研究这些话题。

    再次,因为有了动力,我敢于尝试新的东西 —— 直播、社群、合作。

    每一次尝试都让我学到东西,真的变得更强。

    半年后,我发现那些 “装” 真的变成了我的一部分。我不再是在装自信,而是真的自信了。

    最后的领悟

    很多人都理解错了。他们认为 “装逼” 是坏事 —— 虚伪、不诚实。

    但真正的 “装逼” 是:通过改变外在表现,逐步改变内在的过程。

    它不是永久的欺骗,而是暂时的 “假装”,直到假装变成真实。

    这就是为什么每个成功的人,早期都会有那么一段 “明显在装” 的时期。

    不是他们虚伪,而是他们懂得这个心理学规律。

    所以,接下来当你看到有人 “装” 得像成功者、像专家、像领导者时,别嘲笑。

    说不定,他正在通过这种 “装”,真的改变了自己的命运。

    关键是:

    装得方向正确(明确的目标)

    装得像一点(不要太假)

    装得够久(坚持到变成真的)

    你的行为在改变你的想法。

    别人的期待在改变你的现实。

    你的注意力在改变你的机会。

    所以,装逼吧。装到自己都信为止。
    20