今日金句

咱们这土地真的很擅长羞辱运气不好的人

一位超级大佬说过：
一个人只要培养三种爱好，就可以在身体上变得很强悍，事业上变得很牛逼，想不牛逼都不行。
第一种就是运动型爱好！到健身房撸铁，爬山，游泳，打球，蹦蹦跳！运动直接决定你的精力基础以及能量水平，也可以让你的情绪变得稳定，这是人生系统的底层代码。
那些喜欢运动的人，生命能量直接拉满，精气神特别充沛，无论做什么事情，都似乎拥有源源不断的驱动力，并且不知疲倦。把身体练好了，就相当于一辆汽车安装了一台非常优质的发动机。

第二种就是表达型爱好！比如，当众演讲，写作，拍短视频，比如跟各种各样的人闲聊。这种爱好能够让你的思路变得特别清晰，能够让你以丰富多彩的方式表达这个世界，表达你自己。这是一个人最顶级的营销手段，也是推广自己最有效的办法。让别人发现你，认可你，赏识你。同时，一个喜欢表达的人，他的心态和情绪也会特别好，生活品质杠杠的。

第三种是沉浸性爱好！比如阅读，画画，书法等等。爱好会提高你的专注能力，让你沉浸式的去做一件事情，可以把这件事情做到极致，做到最好，做到第一流。这是一个人拥有一技之长的主要方式。现代人最大的痛苦不是累，不是压力大，而是经常在焦虑和内耗当中消耗自己的能量。如果你能够专注的做一件事情，比如心烦意乱的时候就去练书，急火攻心的时候就去阅读，那么你就可以最大限度的避免烦恼和内耗，活的非常健康。

如果你能够同时拥有这三种爱好，坚持运动，喜欢表达，能够沉浸式的专注一件事情，那么，你在健康，能力，心态，思维水平，都会获得一个质的飞跃。你将会越来越牛逼，人生也将一帆风顺，游刃有余。

其实买不买iPhone18根本不重要，日子过的开心就好，人不能活的太虚荣。

#来自iPhone18Duo

#📍人民医院肾脏摘除科住院部86床

知乎爆贴：过了30岁后，你最信奉的养生之道是什么？
有1.1万人点赞了一条回答：
人必须出门，必须社交，必须去体验不同的事物，见各种各样的人，脑子才会思考。

也只有出去，你的身体才能呼吸到天地之间的静气，也只有出去和人接触，你的学识、教养才能释放它应有的魅力。

中医大师倪海厦：人可以节约，可以不买衣服，甚至吃差点，不修边幅都可以，但一定要出门，不要将自己困在家里。

你习以为常的今天
正是别人做梦都想要的明天

“人生中最真挚的体验之一，是发现有人完全享受你的存在，不是你提供的东西，你的资源与成就，只是你，你的思考，你的气场，你的存在。”

「人对自己一知半解的东西最有表达欲。」

吹灭别人的灯，并不会让自己更加光明；
阻挡别人的路，也不会让自己行得更远。

成为别人的明灯，给别人指路，可以让世界更美好。

libtv的人加上好友后的第一句话是“保证不抄袭”，有一种我知道、你知道我知道、我知道你知道我知道、你知道我知道你知道我知道的幽默感。

-直到她对我无感我才动了心。
-我的青春因为她而一塌糊涂。

-你的青春是因为你的拧巴而一塌糊涂。
-不是因为她。