减肥交流站

五天，体重体脂稳步回归🥷 欧耶！

关键吃得也香。昨晚湘菜配大饼，前晚灌汤包阳春面狮子头淮扬菜，前前晚俩牛肉大烧饼海鲜糁汤。

减重当是美差。这次有点儿上道的意思了。

感觉全世界都在减肥
一大早大家都在讨论减肥😐如何控制饮食～
我俩女同事冬天去埋线，最近在打针～
一个瘦了10几斤一个瘦了快20斤
还有个胆大男同事
当医院小白鼠打针瘦了四十斤
不花钱医院还给钱
我疯狂心动，但我有甲状腺结节😩

老编辑瘦了30斤
潘乱瘦了30斤
阑夕瘦了20斤
明浩瘦了20斤
鄙人瘦了60斤
……
半佛，可能瘦了100斤？

只有明浩没上科技，
毕竟他有屠龙之技？

最近做了很多貌似减脂的食物，但吐司沙拉芝士火腿都是吃播的量。
吃了很多我喜欢吃的东西，好像胖了，只好安慰自己正在增肌。
新买的袜子好像不是很好看，做家务的时候穿吧。🤡

好嘛 健身第二周给自己干废了
这下得好好休息了

想减肥想到想打药了，明天去做检查，看能不能打药💊💊💊

冒着大雨，跨越半个北京城，打车 75min 和@潘乱 录了 3-4 个小时视频播客。也是我俩 totally 减了近 100 斤后的「合肥」亮相。（图 3 是 3 年前，我俩都200+的时候）

storytelling 几十个小事，
纪念一下逝去的青春。

字节 2012-2022 UG，
AI 浪潮之前的叙事。

再不聊，
我们都快忘了，要 40 岁了

昨天买的蛋堡，离开尔滨就很难吃到了。
今天去健身房的路上随手拍，只做有氧。
不愧雪王的糖果，好甜，好吃，好可爱！

我平时最不爱吃香蕉，也从不买香蕉，前几天在B站看到up主说香蕉很好减肥，我怒买了5斤了，结果黄太快了，吃不过来，最近一日三餐含泪吃香蕉

三好运动首期榨脂营！
​28天双教练全程陪伴！
​训练饮食双手抓！
​
​迫不及待看到大家的变化了！