减肥交流站

减肥运动已经 360 天了。🥲
每天都运动 75 分钟左右，还蛮有效的。
除了周末放纵，其他时间都吃自己做的饭，少油少盐才够健康🤡

我越是有意识去减肥的时候
总是越减越重
完全不在乎它的时候 还有概率轻
当然也有概率重
这么看 简直不能去减肥啊！

1.1-3.31三个月来来回回减了20斤，目标达成，今年的肥就减到这了！

教练说我练得不错，但是要刷点脂
很委婉的说我胖了
呜呜呜

今年减肥目标很明确了：争取比明年瘦🙂

半年长胖了 13 斤，等于两只我家咪的重量，他的体重稳定在 6.5-6.6 斤左右。

睡眠也很乱，但怎么乱都能睡饱就是了(๑ᵕ⌓ᵕ̤)

太可怕了
肚子腰上肉 蹦蹦跳跳～

😂练了练了

实在是没力气哈哈哈就这样吧

我真的累了，我体重一直不掉，但腿细了一大圈。我真累了OK？如果照这样艰难地瘦到100斤我该有多瘦啊。