由于越来越重
已经对运动失去了兴趣
得不到正反馈了
睡眠也越来越差
得！先摆烂吧

终于有空给自己修图了

🙈关于为什么用牛奶泡脚
因为它过期了…
对外卖送来的是过期奶
还好没喝…
昨晚的商家不回消息不接电话
只能平台人工客服了
🙈咱不为难人
就拿着少许赔偿金去刮彩票吧

买到过期牛奶…
那就吃锅自己煮的牛肉白菜吧

实在是没力气哈哈哈就这样吧

越来越重了怎么滴

😂练了练了

🙈我真的很高敏
且没底气+自卑
两年前的春天
刚从企业离开
参加各种活动
认识了一个比我大十几岁的姐姐
当时我能看得出来她不开心 内耗
且无敌无敌不自信
但是她很吸引我
我们后来在各种活动中相遇
再后来她偶尔会在夜里陪我爬山
说是保护我
她和我说她一直在参加心理咨询疗愈
她其实有很大的心理创伤我知道
再后来见了几次面
她真的有在慢慢变好
后来看她疯狂打羽毛球
不止一次得叫我过去一起
然而没想到啊
我反而从那个阳光的女生
变成了自卑超敏感
爱逃避的人了
好多好多的时候一把子负能量
因为人类的悲欢并不是
大多数人能共情啊
况且谁没有烦恼呢
但我就是如此陷入焦虑
暴食 反复 崩溃 再焦虑 失眠
直到今日
眼看着落落落 起起起
又落落落…
今日聊起来
我说我好多负能量我不想传递
她说我都懂
来打球啊
她懂我的不敢任性
也懂我的没有资格
去年终于有一天晚上我能去爬山
因为情绪太压抑
她赴约 也为了护我安全
她也是个女生欸
有的人说话太轻松我能理解
但是安插在我头上我不想听
就会回怼
也不知道何时开始
我的春天吧
也不再明媚阳光了
早上去微博发了一句话
“伤害就是伤害，它永远都不会消失”
是
这些年一直无法面对
自己的谨慎
都是对自己的无法认同
如今
通过正念强行养了一整年的自己
在过去的三四年
恢复到了正常的状态
不打鸡血的，会焦虑的
会崩溃而不再强撑的状态
讲真
这种状态好落地 好踏实啊
知道自己什么样
而去想办法拉自己一把
即使现在有好多好多的负能量
那也知道因为什么原因
踏实的感觉其实挺好的
没那么多理想化
反而就是太清醒了
…哈哈戛然而止

晴天了
又能发花了

一杯下去
好得劲