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一部英剧，normal people。非常好看，一周看了两遍，节奏非常舒缓，细腻，画面是那种质感很好很干净的感觉，想起大学的秋天了。
故事讲的两个很优秀也各自带着创伤的人一眼懂得互相治愈的故事，女生家庭富有但父亲早早离世母亲冷漠不关心她哥哥经常pua她觉得她还不如死了好了，所以性格极度敏感家庭且在感情中充满着不配得感，男生家境很差母亲是女生家的清洁工但自己是学校的风云人物，性格自卑拧巴，口是心非，要面子却懦弱，把自己的自尊心和面子看得比女主更加重要。
其实本质上是同类人，他们太懂得对方的创伤但两个人都不擅长把自己的内心表达出来，他们都敏感自卑在内心深处怀疑自己不配被爱。男女主看起来正常，实际上拧巴到不行，有时候两个人有口难言就这么在一次次各自的沉默和倔强中一边疯狂地渴望着对方又一次次亲手把对方推开。
可贵的是，她们从未多说却彼此懂得，他们都由衷的欣赏彼此的聪明觉得对方是自己见过最聪明的人，面对彼此的ptsd温柔而坚定，彼此守护，有我在，再也不会有人伤害你了。女主勇敢表达，男主也认真回应，女主一遍遍试图证明自己不配被爱，男主一遍遍用行动和及时的肯定证明她值得被爱，男主为了自己的自尊心和面子伤害女主，女主也因为懂得而接纳男主，陪伴男主度过抑郁，鼓励男主追求梦想。
看这部剧，我想懂得都懂，就像掉进了欧洲干净清爽的小雨天，被埋在肥皂泡泡和棉花糖里。
哦！男女主的吻戏和后续火花算是拍得极为细腻，第一次看到拍出了这种深情流动的灵魂契合的质感的，非常难得！
故事讲的两个很优秀也各自带着创伤的人一眼懂得互相治愈的故事，女生家庭富有但父亲早早离世母亲冷漠不关心她哥哥经常pua她觉得她还不如死了好了，所以性格极度敏感家庭且在感情中充满着不配得感，男生家境很差母亲是女生家的清洁工但自己是学校的风云人物，性格自卑拧巴，口是心非，要面子却懦弱，把自己的自尊心和面子看得比女主更加重要。
其实本质上是同类人，他们太懂得对方的创伤但两个人都不擅长把自己的内心表达出来，他们都敏感自卑在内心深处怀疑自己不配被爱。男女主看起来正常，实际上拧巴到不行，有时候两个人有口难言就这么在一次次各自的沉默和倔强中一边疯狂地渴望着对方又一次次亲手把对方推开。
可贵的是，她们从未多说却彼此懂得，他们都由衷的欣赏彼此的聪明觉得对方是自己见过最聪明的人，面对彼此的ptsd温柔而坚定，彼此守护，有我在，再也不会有人伤害你了。女主勇敢表达，男主也认真回应，女主一遍遍试图证明自己不配被爱，男主一遍遍用行动和及时的肯定证明她值得被爱，男主为了自己的自尊心和面子伤害女主，女主也因为懂得而接纳男主，陪伴男主度过抑郁，鼓励男主追求梦想。
看这部剧，我想懂得都懂，就像掉进了欧洲干净清爽的小雨天，被埋在肥皂泡泡和棉花糖里。
哦！男女主的吻戏和后续火花算是拍得极为细腻，第一次看到拍出了这种深情流动的灵魂契合的质感的，非常难得！
2 10
时间确实会改变音乐歌单～
初高中听薛之谦 Taylor Justin的流行情感 Avril的青春叛逆 Keshi的糖衣炮弹。
大学听徐梦圆的字母系列，B.o.B，告五人的浪漫轻松，黄龄的妖气，big daddy的热血rap，Art Blakey，Freddie的优秀管弦乐，Linkin的情感摇滚等等。
现在的话喜欢Aphex，坂田龙一的断舍离，Pink的哲学迷幻摇滚，Max Richter新古典氛围大师，Leonard的神性游吟，Bill Evans爵士等等，尽管都对巴赫赞不绝口，但是我还不能欣赏感觉有点无趣，Jacques Loussier Trio我觉得是完美替代，用爵士乐的方式保留了严谨的结构又增加了摇摆和趣味性。
初高中听薛之谦 Taylor Justin的流行情感 Avril的青春叛逆 Keshi的糖衣炮弹。
大学听徐梦圆的字母系列，B.o.B，告五人的浪漫轻松，黄龄的妖气，big daddy的热血rap，Art Blakey，Freddie的优秀管弦乐，Linkin的情感摇滚等等。
现在的话喜欢Aphex，坂田龙一的断舍离，Pink的哲学迷幻摇滚，Max Richter新古典氛围大师，Leonard的神性游吟，Bill Evans爵士等等，尽管都对巴赫赞不绝口，但是我还不能欣赏感觉有点无趣，Jacques Loussier Trio我觉得是完美替代，用爵士乐的方式保留了严谨的结构又增加了摇摆和趣味性。
4 10
我有好几个月没睡过好觉了，每天大脑都像在战斗状态。今天终于找到原因方法了。
之前------
白噪音，冥想，都会因为我那个该死的控制狂大脑在值夜班而提醒我手机得关，不能睡。
我的身体说:好困，我要睡了。
我的大脑总有个声音跳出来说:不行，你不能睡，那个白噪音还没关，手机还在播放，这件事不在我的掌控之内，万一它放一个晚上明天手机没电了怎么办？万一它后半夜突然不响了，影响我睡眠质量怎么办？
我就不是在听白噪音，我脑子像总在监视那个正在放白噪音的手机，把一个帮我放松的工具变成了让我更焦虑的监控对象，就像被反噬了一样。
所以问题根本不是白噪音，是我这脑子连睡觉这件事都想100%掌控。所以我大脑只敢在全世界都安静的深夜唯一能感觉一切尽在掌控的时间入睡。我脑子害怕入睡，因为入睡就意味着失控。
现在------
那么像我一样的，然后也想睡个好觉，那首先得骗过脑子，创造一个让大脑觉得绝对安全，无可挑剔而愿意下线的睡眠环境。
方案A:买一个实体的白噪音或者冥想播放器，只有播放关闭和定时功能（备用），手机得充电，明天一切准备好，睡前安全检查，手机不在旁边，ok.无打扰干扰。播放器会自动关闭，不会后半夜吵醒我。没有其他变量了，ok，批准入睡。
方案B:还是手机，但是设置定时，手机开飞行模式或者专注模式，安全检查:x小时后它会自动停止播放ok。飞行模式开启，不会有任何电话或者微信，来打断我的失控过程，ok,批准入睡。
之前------
白噪音，冥想，都会因为我那个该死的控制狂大脑在值夜班而提醒我手机得关，不能睡。
我的身体说:好困，我要睡了。
我的大脑总有个声音跳出来说:不行，你不能睡，那个白噪音还没关，手机还在播放，这件事不在我的掌控之内，万一它放一个晚上明天手机没电了怎么办？万一它后半夜突然不响了，影响我睡眠质量怎么办？
我就不是在听白噪音，我脑子像总在监视那个正在放白噪音的手机，把一个帮我放松的工具变成了让我更焦虑的监控对象，就像被反噬了一样。
所以问题根本不是白噪音，是我这脑子连睡觉这件事都想100%掌控。所以我大脑只敢在全世界都安静的深夜唯一能感觉一切尽在掌控的时间入睡。我脑子害怕入睡，因为入睡就意味着失控。
现在------
那么像我一样的，然后也想睡个好觉，那首先得骗过脑子，创造一个让大脑觉得绝对安全，无可挑剔而愿意下线的睡眠环境。
方案A:买一个实体的白噪音或者冥想播放器，只有播放关闭和定时功能（备用），手机得充电，明天一切准备好，睡前安全检查，手机不在旁边，ok.无打扰干扰。播放器会自动关闭，不会后半夜吵醒我。没有其他变量了，ok，批准入睡。
方案B:还是手机，但是设置定时，手机开飞行模式或者专注模式，安全检查:x小时后它会自动停止播放ok。飞行模式开启，不会有任何电话或者微信，来打断我的失控过程，ok,批准入睡。
2 00
最近研究哲学研究到了玄学里🤣，探索自我又迈进了一步。
我发现我最合适的关系就是中近距离危成，翻译过来就是我合适关系就是搞钱搞事业互相成就的关系。
网上博主总往恋爱扯这关系，各种磨难，各种工业级糖精的文案铺天盖地，写的太矫情的感觉了，看得我头皮发麻。
正好我花了20分钟琢磨了一下，这东西很简单嘛，近中远距离就是关系的纠缠的原料多不多，经不经得起折腾。
危成就是互相成就搞钱搞事业。安坏就是极致忠诚占有征服博弈危险。友衰就是玩乐轻松愉快浪漫有趣。命之星就是同类镜像另一个我三观一致。荣亲就是温情温暖体贴互相照顾安全感。业胎就是默契熟悉不同阶段的我。
这么看，危成关系我可太需要了，朋友亲人合作伙伴最好都这种多多益善。
我发现我最合适的关系就是中近距离危成，翻译过来就是我合适关系就是搞钱搞事业互相成就的关系。
网上博主总往恋爱扯这关系，各种磨难，各种工业级糖精的文案铺天盖地，写的太矫情的感觉了，看得我头皮发麻。
正好我花了20分钟琢磨了一下，这东西很简单嘛，近中远距离就是关系的纠缠的原料多不多，经不经得起折腾。
危成就是互相成就搞钱搞事业。安坏就是极致忠诚占有征服博弈危险。友衰就是玩乐轻松愉快浪漫有趣。命之星就是同类镜像另一个我三观一致。荣亲就是温情温暖体贴互相照顾安全感。业胎就是默契熟悉不同阶段的我。
这么看，危成关系我可太需要了，朋友亲人合作伙伴最好都这种多多益善。
5 52
薛兆丰老师讲的一些挺认可的，我认为老钱和新钱也是个伪概念，就像长江后浪推前浪。
寻租损耗讲的挺好，为了抢夺一个项目，其实损耗是项目价值的2倍以上，这些损耗去哪里了呢？人情！中国特色了吧，在经济学里这是低效率的模式。为了100万的项目，6个玩家得贡献累计200万➕，只有最后拿到项目的赚了。毕竟人情不是拍卖～
薛老师也提醒的对，机会永远在迈出大门的那一刻，所以至少明年出国一趟待一段时间。
寻租损耗讲的挺好，为了抢夺一个项目，其实损耗是项目价值的2倍以上，这些损耗去哪里了呢？人情！中国特色了吧，在经济学里这是低效率的模式。为了100万的项目，6个玩家得贡献累计200万➕，只有最后拿到项目的赚了。毕竟人情不是拍卖～
薛老师也提醒的对，机会永远在迈出大门的那一刻，所以至少明年出国一趟待一段时间。
3 00