不指责别人的错误，只是和自己的冲动、较真、愤怒、执着和解，因为我是一个具有成熟心态，能够处理解决问题的成年人。

突然想到王宝钏苦守寒窑十八年，可能只是因为她喜欢独居和野采，说不定她是哄着薛平贵出去打工上战场的。没有孩子爹妈丈夫，老公要是累死了还有抚恤金，主打一个消遥自在。😶‍🌫️

可能她早就知道爹妈丈夫孩子靠不住，毕竟这和很多现代女性的生活方式很像。

那还是我好点，刚好找了个律师做男友，前老板欠钱他给我整理仲裁诉讼材料，我自己上庭。现在我踏上创业路，忙着跑业务，以后他还能给我做法务顾问。

越不做事心越虚，做事治愈一切心虚。

为什么胖子都是营养不良？
（不讨论个例）
营养不良的另一个解释：营养过剩。

形成原因：
太过忙碌，错误的饮食观念，再加上食品业的全力配合，让许多人每天的饮食空有热量但营养不足。身体缺乏足够营养，需要从饮食来补充，但已经习惯这种饮食方式的我们，还是继续采用空洞的热量，补充不了营养。这样的饮食让人进入一种奇特的状态：需要减重而又营养不足，不断把身体的代谢往肥胖甚至慢性病的方向推进，而又极度缺少修复和疗愈所需要的真正营养。

从我的角度来看，长期的健康饮食还是需要注意均衡，然而我所谈的均衡不光是考虑主要营养素在热量上的均衡，而更强调足以支持生理运作，修复与疗愈的均衡。

处于良好健康状态的评判标准，可以自测：
1. 能长时间保持头脑清晰、精力旺盛、心态平和、思维敏锐。
2.有一种维持身体健康的愿望，以及一种清醒的意识：知道什么适合身体，什么会增进健康，我们每时每刻需要的是什么。这种健康的状态包括罹患传染病之后的康复能力以及保护我们免遭主要致命疾病，如心脏病和癌症困扰的能力。由此，衰老过程被延缓，我们就能拥有健康长寿的人生。在生命的最高意义上，健康不仅仅没有痛苦和紧张，反而有一种生的喜悦。一种真正的感激——对拥有健康身体，能够体验世上许许多多乐趣的感激。

信念要如何发生改变？

从我不配、我不值得，转换信念：我值得拥有

#创业者的精力管理
欣赏艺术作品，是非常好的一种方式去主动补充我们因为琐碎事情而被损耗的心力。

即便我们不懂绘画，我们依然有欣赏美、享受美的权利。这一刻让自己忙碌的大脑休息休息，短暂放空大脑，感受美好事物的滋养，感受源源不断的能量注入心田，深呼吸。

如果你有在这几处插画里体验到美好事物带给你源源不断的滋养，可以留言。

ps：这是我朋友夏里里的商业绘画。

#为什么选择创业 因为时机到了，从前欠缺的人到位了，从前欠缺的心态到位了，从前欠缺的各种条件逐步完善了，可以起航了～

#我的自愈时刻 每天至少给自己做一顿饭，保持运动，这件事情让我对生活充满信心。