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置顶对所谓的“本自具足”有了更深的理解
读《当下的力量》看到那句“若非当下，何时？”
放空的一秒钟里，我问自己此时此刻缺什么？竟然发现，除了头脑自己编织的焦虑，我什么都不缺。
25岁前我有很多困惑，迷茫，愤怒，总在期待那个所谓的“顿悟时刻”，但现在我意识到自己身上发生的认知是量变引起的质变，是螺旋上升的逻辑。当大脑额叶长好，那种强烈的、被外界牵动的悲喜变少了，取而代之的是一种更接近直觉的定力。
对外部，论迹不论心。
不再去揣测别人的动机，因为我们看不见别人的内心。看他的行为就好了。尊重感、专注度、认知同频——如果这些“迹象”都不符合，那那颗“心”再优秀、再温柔，也只会徒增烦恼。
对自己，论迹也论心。
发心要正，做事要真。论心，我问心无愧；论迹，我推进过的人生剧情，就可以收获实相。在这个基础上，学会放别人一马，也放自己一马。
不再回望过去做无谓的解释，不再对未发生的事情过度焦虑。
过好现在的每一小时，就是对生命最大的尊重。
读《当下的力量》看到那句“若非当下，何时？”
放空的一秒钟里，我问自己此时此刻缺什么？竟然发现，除了头脑自己编织的焦虑，我什么都不缺。
25岁前我有很多困惑，迷茫，愤怒，总在期待那个所谓的“顿悟时刻”，但现在我意识到自己身上发生的认知是量变引起的质变，是螺旋上升的逻辑。当大脑额叶长好，那种强烈的、被外界牵动的悲喜变少了，取而代之的是一种更接近直觉的定力。
对外部，论迹不论心。
不再去揣测别人的动机，因为我们看不见别人的内心。看他的行为就好了。尊重感、专注度、认知同频——如果这些“迹象”都不符合，那那颗“心”再优秀、再温柔，也只会徒增烦恼。
对自己，论迹也论心。
发心要正，做事要真。论心，我问心无愧；论迹，我推进过的人生剧情，就可以收获实相。在这个基础上，学会放别人一马，也放自己一马。
不再回望过去做无谓的解释，不再对未发生的事情过度焦虑。
过好现在的每一小时，就是对生命最大的尊重。
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百万博主养成计划：还差99w8
去拍封面的几个take away：
1️⃣Pocket 4p已经进化到如此地步了…！太神了，图1-3无需p图
2️⃣妆造最重要的一步是头发！（但我还不会
3️⃣拍照体态和摆姿很重要，要学
4️⃣摄影里光线最重要！痛学打光，已经怒买4个灯
5️⃣图7-9索尼拍的，狠p了一下
去拍封面的几个take away：
1️⃣Pocket 4p已经进化到如此地步了…！太神了，图1-3无需p图
2️⃣妆造最重要的一步是头发！（但我还不会
3️⃣拍照体态和摆姿很重要，要学
4️⃣摄影里光线最重要！痛学打光，已经怒买4个灯
5️⃣图7-9索尼拍的，狠p了一下
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内部计分卡：自己认为自己过的越来越好，但别人不这么认为。
外部计分卡：别人认为自己越来越好，但自己不这么认为。
外部计分卡：别人认为自己越来越好，但自己不这么认为。
老黄牛: 你年轻时，看过一本好书，好的智慧会伴随后面的人生。 你年轻去过一次南极，可以和朋友反复提及。 巴菲特有个有意思的计分原则：内部计分卡和外部记分卡。 然后他还举一个极端例子，你会选哪一个。 内部计分卡：自己认为自己过的越来越好，但别人不这么认为。 外部计分卡：别人认为自己越来越好，但自己不这么认为。
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