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🚢AI Growth@Zeabur
🌳良渚村民 原创IP创业
👩🏻💻前飞书产品设计 裸辞旅居2年走过3国42城
👉经管 设计 脱口秀 自媒体
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冷冷enjoy
2天前
要长大,要水滴石穿,要狠心创业,要破土而出!
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冷冷enjoy
1天前
史蒂夫说: 如果一个人“总是怕麻烦别人”,这种怕其实源于儿时总是体验到“我的需求不重要”。如果你小时候需求总是能够被重视和回应,长大之后是不会有这种怕麻烦别人的担忧的。这种担忧不是天生和理所当然的,而是为了适应需求忽视所建立的模式。 那个“怕”是你的神经系统创造出来的情绪阀门,用来抑制需求表达,因为在过往经历里,需求表达后的忽视会带来强烈的失落和沮丧感,为了避免这种可怕的情绪体验,我们会先用“怕”去关掉需求表达。换句话说,怕麻烦别人是身心系统在预判需求不会被回应,并不是一般性的谦逊和礼貌。 要打破这种模式有且只有一条路,就是向愿意回应你需求的他人表达需求,并且被回应,让你的神经系统改变预判,确认失落沮丧不会发生,从而不再用“怕”去抑制需求表达。 所以拆解一下这个过程,你需要解决两个问题:第一,学会寻找、区分和确认愿意看见你,回应你需求的人。第二,在你心里极其抵触表达需求的时候,依然想办法推着自己表达出来。 作为成年人,你们经历过勇敢表达需求并且得到回应的修正性体验吗?评论区分享一下~
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冷冷enjoy
2天前
新关注了一个公众号,发的关注后第一条私信很喜欢:
人群不断重组自身,我们只是尽可能靠近,观察、记录、思考那些短暂发生又快速消散的狂欢。这里是满分激光枪,感谢你的关注。
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冷冷enjoy
4天前
其实挺好的的一件事就是:
长大之后可以自行选择自己的“家人”。
当前阶段同行的朋友,有的近一点,有的远一点,但都是按照自己意愿真真实实的选择,没有被迫和绑架。
虽然以后都是会走散,但陪彼此走过一小段路,在人生的一次性旅途中,已经是很多值得的瞬间累积了。
对于常换城市、换环境、换圈子的我来说,每一次都是新的开始,也习惯了跟最舍不得的朋友们告别,几年一过,好像也都没有那么重要了。能陪着自己到最后的也只有自己。
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冷冷enjoy
7天前
允许自己
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冷冷enjoy
9天前
我和良渚文化村最接近的一段日子
谢谢《四开》帮忙记录下来!❤️
对良渚的爱就这样被铅字印在了书里
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冷冷enjoy
9天前
人生最大的确定性就是不确定本身,四面八方都是前方
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14天前
去班味的一个显著特征是:今天刚发现之前自己还会用一个Q来表述一个季度……
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冷冷enjoy
14天前
从投放视角看多了终于明白为啥干运营的这么会做博主了……知道甲方想要啥
妈妈,来世让我做运营吧,先做运营,再做设计,最后再做内容。我坚持不下去发帖的原因找到了,净在这无命题作文儿
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冷冷enjoy
19天前
Milkdromeda: 想到的事情能立刻去完成,是最养人的事情。 只有速度会带来风,而风让人舒爽,也吹散杂乱。
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