未完成的课题会重复出现，直到你给出新的回应。

突然意识到个人说明书是写给别人看的，但其实我们自己也很需要一个身体使用说明书，写给自己看的。

很多人对自己的身体没有足够了解，只知道过了几点睡觉会有“微死”的感觉；多次受到创伤的事情就不再碰了；遇到情绪波动可以做什么让心情快速平复；不好好吃饭真的会贫血或晕倒……

但还有一些更细节的部分，要一边生活才会一边在实践中发现：
知道做哪些锻炼就能调整身体的哪个部位塑形；如果拖了几天没有回应的矛盾，会造成心结影响行动力；了解自己在哪个时间段更专注，效率更高解决问题；熟悉自己用什么面貌和态度面对他人，事情更容易谈成，留下好印象，做好表情管理……

未完成的课题总会重复出现，直到你给出新的回应。

如果把自己的身体说明书搞明白，那做什么事情不是事半功倍呢？

很多转变仅仅在一念之间。千万别苦了自己，让自己呆在坏情绪里太久，

境由心造，事在人为。

失去写作出口就像积累了很多未清除缓存的设备，行动卡顿，心情凝滞。
无论多忙都不要忘记每日三省吾身啊！（bushi

今日一问：你每天想做的事没做完的原因是什么？

原研哉衷心希望中国年轻的设计师们：

中国设计师不要只是在欧洲观摩设计、学习设计，制作出类似的东西。
而是要设计出中国原创，从而去影响世界。目前这一趋势已经逐渐到来了。

并非一味去国外进修，而是要凝视你们自己的城市，凝视你们自己在生活中发生的变化。
只有这样，才能创造出从未有过的崭新设计。
年轻的设计师们，真的要好好看看中国当代的生活方式！

亦或是从中国历史中去寻找——
历史不光是陈旧的，还可以寻找到创造未来的资源，从这一点来说，中国具有最大的可能性。

原研哉希望：中国的年轻设计师们找到这些可能性。

Copy it until I make it.

Cold Summer客厅迎来了第一次活动，临时承办T-Group人际关系动力实验（快闪版），在群体沟通实验中互相觉察，在他人身上照见自己。
我也再次印证了自己之前在大理参与团体沟通中的发现，我的功课一直在，还要继续面对(^_^;)

这样一下子把15个陌生人代入深度沟通的场域，也许就是T-Group神奇的力量吧！

过年啦！

很有共鸣：不愉快如果要自己消化，就会很影响执行，导致自己的态度和边界慢慢模糊了。这是我之前很久以来的习惯，甚至才意识到这一点对自己的生活、行动力都是一种伤害。少说点“都行”！为了身心健康 //@AndyDandy: 🙋我觉得稍微有点儿 之前我更不敢生气的时候（现在也只能做到 - 我认为这件事情不合理，我可以讲出来这句话，但是对外我已经丧失发脾气功能了，表情难看或者撒泼是绝对不可能的），后果就是，这个事情不认同，但是也没反对，这中间的不愉快就要自己消化，会影响执行，或者会“反悔”。之前会有点，感觉很多事情都可以妥协，自己的态度和边界慢慢地模糊了，后来发现就没有特别认定的观点/行为了，感觉什么都可以，不做也可以、做也可以，同意他们也可以，不同意也无所谓。 我仍然觉得我在大部分事情上都是无所谓态度，但目前找到了我唯一不会让步的事情 - 就是做市场工作，我会死抠文字和视觉的准确度，这个我很难让步，也会表达一些不满 （但还是很难做到生气的程度 不好意思说了这么多～