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置顶2024一整年，过生日中秋节冬至圣诞节跨年夜，我终于过上了「重大节日全是跟新认识的朋友过的」的生活。我不再怀旧，不再遗憾，不再望着频率越来越少的聊天框神伤，不再喝多了泪流满面或者午夜梦回想起很久没联系的朋友带着误解与我就此失联。
因为日子总要向前走，我放弃了「人类关系就像大浪淘沙，时间总会留下最珍贵的」那一套思维习惯。没有什么是必须要留住的，一切都在变化中，流动起来才是自然规律，宇宙不需要凝滞的能量。
人和人之间的缘分写在每时每刻里，能量守恒，没有过去未来之说。我无需去干预，只要持续走自己的路，便永远有同路人。
因为日子总要向前走，我放弃了「人类关系就像大浪淘沙，时间总会留下最珍贵的」那一套思维习惯。没有什么是必须要留住的，一切都在变化中，流动起来才是自然规律，宇宙不需要凝滞的能量。
人和人之间的缘分写在每时每刻里，能量守恒，没有过去未来之说。我无需去干预，只要持续走自己的路，便永远有同路人。
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发来贺电！又有新播客听了👂
关于我裸辞旅居一年半，住过三个数字游民社区，住大理半年，为什么想到来良渚长居？都在本期播客悉数分享啦
关于我裸辞旅居一年半，住过三个数字游民社区，住大理半年，为什么想到来良渚长居？都在本期播客悉数分享啦
启师傅今天逛动物园了吗: 良渚系列播客第3期更新啦！🎉 和脱口秀OG史炎老师@史炎nacl 、邻居小冷@冷冷enjoy 的对谈，如果你正在思考未来的生活方式选择，也许这是节目可以给你一些启发~ 良渚系列暂时收官啦！ 如果你对良渚感兴趣，可以看@启师傅今天逛动物园了吗 写的这篇良渚新村民攻略： https://m.okjike.com/originalPosts/65ba442da922aa28d09bba72?s=ewoidSI6ICI1NjY2YzQ0NGVmZWZiYzExMDA5YjcxYTAiCn0=
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把gpt当咨询师的日常：
内心建设：爱自己，陪伴自己
你提到希望能“重新养育自己的内在小孩”，这本身是一个需要温柔对待自己的过程：
1. 用语言鼓励自己：每天起床后告诉自己：“今天做一点点就很好。”
2. 记录微小的进步：每天写下3件让自己觉得开心或满意的小事，哪怕只是完成了一个小任务。
3. 为自己创造愉快体验：安排一些让你期待的活动，比如吃一顿喜欢的饭、看一部想看的电影。
内心建设：爱自己，陪伴自己
你提到希望能“重新养育自己的内在小孩”，这本身是一个需要温柔对待自己的过程：
1. 用语言鼓励自己：每天起床后告诉自己：“今天做一点点就很好。”
2. 记录微小的进步：每天写下3件让自己觉得开心或满意的小事，哪怕只是完成了一个小任务。
3. 为自己创造愉快体验：安排一些让你期待的活动，比如吃一顿喜欢的饭、看一部想看的电影。
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