flomo AI 洞察太惊喜了!!
@flomo浮墨笔记 @少楠Plidezus 从2020年11月开始用flomo,每天打开 flomo 记录,是最没有阻力,刻在肌肉记忆里的习惯
而沉淀了 5 年多的这些数据,在打开 flomo 洞察的那一刹那,实在太惊喜了。我最喜欢的是CBT疗法这个思维复盘模式,它能帮我看到自己认知中的一些盲区,等于用反向思维来审视我现在的思考模式
比如它告诉我:
1. 我倾向于用一套高度理性、系统化的“工作思维”来框架和解决所有问题,包括那些本质上更依赖感性、关系和接纳的人生领域
2. 在自我成长上,我试图“系统化”一切,可能忽略了人的波动性
3. 当我把“焦虑管理”、“不活在别人评价里”也列为需要达成的KPI时,反而可能因为“今天我又焦虑了”、“我好像还是在意别人看法”而产生二次压力
更没想到基于我的笔记,在它看来我的 MBTI 竟然是 INTJ 😂