姨妈提前来了，才意识到前几天的低落，是经前综合症啊。其实人是不是很本能的都需要一个生理性的解释

上午和一个小红书来的人做完一场教练对话

非常有机缘的是，她也是从事咨询个人成长方向的半个同行，结束后她对我的技术给了比较高的评价，也做了一些延伸的讨论。

我们对比了教练对话和此前她做的盖洛普优势对话的差别，她说 盖洛普是在一个比较明确的认知范围内提供解决方案，通过发挥已知的优势找到答案。教练对话则是在人内在更底层做功，在不同阶段和场景需要不同的对话方式，用得好可以是互为突破点的。

我们重点聊了心力提升的话题，其实做教练久了，很有意思的是客户会带着什么样的话题上门，刚好也是最近自己频繁思考或者困扰的话题，过程中时常有“世另我”的镜像感。 看着对方在一个小时里不断对自己敞开，探索，最终找到答案过程，每每都给我了很多信心，对这个工具的信心，对人本自具足的信心，对我也能解决自身问题的信心。

顺势也成功邀请她来参加明天的线下活动，缘分和链接还在继续，无论是一次对话，还是长期支持，或者更多发展可能。每个相遇和发生、都是带着任务卡和礼物前来，做任务，攒经验，兑换礼品，爆金币 ... 用玩家的心态看待一切，应该会格外有意思。

所以，明天的活动还有谁想来？

花开眼见为实 拍照留证 📸(^_^) 😉☺️

春日鸡胸肉热沙拉
嘎嘎好吃(๑>؂<๑)👍

有深圳的朋友 315 想和@白一喵 一起打假么😉😉

主题：个人价值观探寻

地点：深圳·宝安区·泰华梧桐村

最近工作中一个小心得：商务沟通中勿想当然

以前在广告行业和媒体老师沟通，"一天一晚"一般指一个白天的工作量，➕cover 一晚的住宿。最近对接企业培训项目，对方同样说"一天一晚"。出于谨慎多问了一句，结果发现，真的是白天+夜间总共 9小时的培训授课

想到之前@知行小酒馆 张云帆那期提到“对知识诚实”的例子，想当然是工作沟通中防不胜防的陷阱，有疑虑时大胆的澄清确认好过让“我以为”遮蔽一切。

不要害怕问“傻茄子”问题(O_O)

买的鸢尾
看起来是青蒜

做自己喜欢的事
从拥有一个滋养自己的爱好开始～

这期嘉宾@Crystal水晶 倩倩是我的朋友！
她工作日也是非常卷的上班族，
从事着和艺术毫不相关的职业，
长期出差加班，尽管如此她每周也会抽出至少五六个小时跳舞。

现代舞的抽象让我本能的好奇，
也许你也想知道，
普通人如何在工作外还拥有这样一份爱好，
以及，跳舞到底给生活带来了什么？

年花年桔
暂放此处

昨天✌️
周末愉快｡◕‿◕｡