当我想象一切都会有困难，一切便都能难住我😭

当我想象一切都会被解决，就有无数种被解决的可能，正在打开！😁

人为什么要用嘴放屁啊？

插上一根小圆管，吸脏脏的气，吐臭臭的烟🚬

🤮🤮🤮

最近常做的一个刻意练习是：

（尝试/努力/尽量）由衷的为我的同行们、同辈们的一些进步、出摊、成功

感到开心、在心里送出祝福或者直接表达欣赏赞叹

以代替嫉妒、羡慕和比较😁😁

应该是第三次来惠州巽寮湾
每次和不同的人，在不同场景下😁
海钓还是很静心的（因为我一个都没钓上来）
海面被灯照着好像绸缎啊

哈哈，是对着一桶花自拍🤳

人类图的角度真的是很有趣了🤩
越看越觉得是

满意
😁

接下来一个月，想练习三件事：
1、固定的时间做固定的事
2、主题性的做一些事，集中而非分散
3、增加复盘/回顾的比例，但是降低文字总结，用更多视觉化、图示的方向

其实我觉得这三件事，都指向一个方向🤔

每天都会听到，但是已经快腻了的词：

卡点
能量
觉察
结果
意识
…

有一些不明显的变化😜😜

最近不断感觉，这是个回归“手搓”的世界

不是手搓个 APP

是真的，回到日复一日的实践、练习
回答的身体智慧
回答的无他唯手熟尔