当我想象一切都会有困难，一切便都能难住我😭

当我想象一切都会被解决，就有无数种被解决的可能，正在打开！😁

mua 我也开心 ε٩(๑>₃<)۶з❤️

开始歌单循环

NO.25 此刻梦旅人

「雨停之后，海风吹进森林，一株茉莉在湿润的旧墙边，散发出植物本身的青苦。」

前段是柑橘＋尤加利的清亮与通透
中段以茉莉、岩玫瑰、玫瑰天竺葵为核心
后段慢慢沉入树苔、香附子、没药、木质与安息香

整体不是甜美花香，而是偏清冷、湿润、带植物汁液感的东方木质花香

想过一种，总是能心安的人生

心安于完全的接受自己
心安于坦荡的面对他者

我也不知道，这算是大志还是只是为自己的小心愿
四五年前，发现的课题是“对自己诚实”，现在看来那是一个起点，这几年进展不错，但好像这个课题对我来讲比想象中要深，我可能还要走很久很久才能到达完心安的状态，就尝试着走一走吧

因为什么，大半夜突然抹泪

可能就是看到一个剧集，突然发现自己的和那个角色好不一样，她拥有的我都没有
其实和角色也没有关系，你就是突然发现
从小到大的某种和谐，其实也源于一部分的压抑
“不敢”以至“不能”，长此以往骗自己说“不需要”
有朝一日，发现是“生存策略”，还是蛮痛的
😭😭😭

回忆小时候，人不需要觉察，其实还是个孩子，就是能够分辨 他人的身、语、意 是否合一的。
说的话是一个意思，但你又看得见他的行为，朦胧的感知到某种心情，三者如果不合一，其实也不会去拆穿，感觉到了这种矛盾，于是按照小小的自己能接受的方式理解和回应 😔 然后习得一种自保的“模式”。

突然间发现这一切，也许是片面和局部的，那就顾影自怜一下吧，这么长时间都没看到她🙃

昨天做的两支香
一支是白天，一支是夜晚的韵味
NO.23 和 24
mark 一下

喷在门帘上，风会带着香进来～

讲道理看到这种反馈，既痛心也无奈

确实遇到好教练不容易，🙁 哪怕是作为同行我也觉得是这样
你讲的这位，我猜可能也是在成长和发展阶段的一位，基本技术有，但也可能会带来不好的体验

分享一个操作：一般可以在正式对话前，问一下有没有化学会谈，就是 15～20 分钟的熟悉，彼此有了基本了解，也在这个阶段感知下对面这个教练可能会不会是跟自己同频的，这个阶段如果觉得气场不合可以及时收手打住换人。 不说永绝后患吧，但是可以减少不舒服的概率

除了王婆卖瓜式说自己其实是个不错的教练，也艾特几个我认识且认为还不错的同行 ，但鱼龙混杂也是真的，教练行业如此，心理行业也是😂 挑到有实力还同频的确实不容易

好教练即刻反正是有的 @白一喵 @吕淮190 @ 若干

开启一个🆕 自我养成的 系列
#从我的朋友身上复制粘贴一些有趣的习惯

✍️1️⃣： 突如其来的给想到的朋友（关系还可以的、起码有一些表面的和谐）发去一些关爱，和当下想到的灵感 主打一个，想到就说一下😏

跟 @白一喵 这里学的

好吃好看
🚶‍♀️