我也爱老派的爱情，关系的厚重，爱真实的对方，也爱自己的欲望。去爱，也踏实的被爱。
现代dating，还是老派爱情。爱，爱的节奏，没有标准答案。
@来都来了播客 @丸籽本丸 @NicoleDeng

我们在街上，晒太阳，溜达，对话; 我们在天台，举杯，赏月，拥抱。久违的甜蜜时光。

新手妈妈的焦虑：我到底能否成为一个好妈妈？
🌸温尼科特反复强调，人生而会是一个好妈妈，她有原初母爱关注，她能和婴儿同频感受ta的需求，她和孩子之间有天生的亲情联结。

💔反而是后天的很多东西（比如说，焦虑担心、完美主义、母职建构etc.）阻碍了这种联结。
比如说，自己在婴儿时期没有被妈妈很好的养育，那么可能会导致自己非常希望做一个完美的妈妈，生怕做错任何事情，怕重蹈覆辙，无论是对孩子身体的照顾还是心理的在乎，从而变得非常焦虑。
这其实一定程度上，是自己的创伤阻碍了自己与自己眼前的这个婴儿真正的联结，阻碍了那些自己本身拥有的“超能力”和联结信号,which is 母亲会退行到一个婴儿的状态去理解孩子的需求。

🌟这让我联想到，某次督导老师说：重要的不是父母做了什么事，做对还是做错，而是父母自己是怎样的人。

我们也可以类比别的事儿。我们不仅仅是第一次做妈妈，也是第一次做一个人。当我们在一个滋养的环境下，会自然而然觉察怎样是舒服的，知道怎样生长是好的。所以这仍然是一种自己对自己的感觉和信心，相信我，这是你自己可以感受到的。

🧡如何拥有这样的信心呢？我想，温尼科特反复强调”平凡而奉献的母亲”，这很多时候能够令人安心和放松下来。我很难表达，”平凡“这个词儿有多么多么珍贵和打动人心。你不必做个不犯错的妈妈，平凡真的是一个非常美妙的词。你要相信，有那么多没有学习过心理学书籍的母亲，凭着本能般质朴的却最能打动人心的爱，让她们的孩子好好的长大了。💛💛💛

不需要解释、不需要自证，不比较、不采访、不干涉他人的生活，不知道“好or不好”，只是度过，平静的度过每个人自己的生活。如果有什么需要努力的话，那就努力供给多样性叭！

24.11.23 西岸美术馆限时舞动公共展演《心灵奇旅》💜，打开新世界的大门！
沉浸在迷梦、戏剧、身体、泡泡中的一天一夜，每个人都有自己的表达、课题、探索，也有彼此的联结和故事。
很兴奋很感动，最近的感悟能够被表达：粉色泡泡曾经美好且必要，也终究需要被放飞、哀悼，绽放自己真正想要的生活。

🌟快快来《控糖革命》叭！强推这期节目：血糖🍬不可怕，血糖波动才可怕！
Tips：
1.给碳水加外衣：蔬菜 - 蛋白质 - 主食，在每餐前增加一道绿色开胃菜
2.控制早上的血糖波动最重要！（高碳水留给午餐晚餐）
3.吃饭之前喝点醋（混合醋汁），比如苹果醋
4.碳水最多那餐之前/后增加10分钟运动

对英语中心主义、阅读中心主义、内向歧视、社会时钟、“全部拥有”的想象的重新思考。作为“少数派”（亚洲女性哲学学者），努力拥有选择，开创想要的生活。多倾听，多“孤芳自赏”，不被世界的冷言冷语打倒。🧡

35+学游泳：恐水+失败3次，今年再次挑战！
说说我的情况，从小恐水。出生时被羊水堵到窒息，进温箱。小时候洗澡都怕水，做噩梦全是发洪水或者掉进河里。👽🫂
小时候爸爸教过我，大学时同学教过我，上班后同事教过我，潜水时教练教过我，皆以失败告终。🤦‍♀️
后来和朋友聊起游泳，我问她你怎么学会的。她回答：“当你真的想学会的时候。”❗️❕
我一下子被点亮了！🌟今年！我真的有感觉了！我做好准备了！我觉得自己可以克服恐惧！学会游泳！让我们拭目以待！💪🏻💪🏻

涮羊肉，归来路上。经过一颗不知名的树，上面结了很多青色的果实。于是我爸和两个光头叔叔开始摘了起来，一边说着是不是不太好一边又说没事没事。摘完都放在我的包包里。一对母子经过甚是好奇，停下来也打算摘。我爸和光头叔叔们开始大吼：喂！干嘛呢？然后大笑着跑着离开。不知道是不是刚才啤酒下肚，三个人像极了“流里流气”的少年。

这个果子看着像梨子，我爸一本正经的说（胡说八道）：是木瓜。光头A叔拿手机扫了扫，显示：柠檬。🤦‍♀️走着走着，路过一个水果摊，看到一筐梨子，光头A叔拿着手里的果子和梨子进行比较。光头B叔喊老板娘：喂！他拿你梨子。然后又前仰后合。

回到家，他们已经又开始掼蛋了。这样的日常和烟火气，我既感到亲切欢乐，又感到不太习惯。于是从半僵的脸上挤出一个似假又真的笑。

好好喝喔！