不要在习性里发无助的心、烦躁的心，彷徨的心，要发清净的心，笃定的心，无畏的心。心无所住，而勇猛精进。

人远不如自己想象得那么固定。以为自己是怎样的人，只是因为我们恰好稳定地生活在某个城市，固定地见人，重复地做事。如果把空间、人群、气候都换了，那些陌生的信息可能瞬间就会激发出你完全不同的感受。
我们热衷于寻找一个确定的自我，但事实是人之所以感到困惑，正是因为试图用一个固定的定义，去解释一个不断变化的生命。
每次旅行的时候，我都觉得我在活一个微缩版的平行人生。在路上的感觉特别迷人，特别让我觉得自己在“活着”，就是因为它帮我跳出日常，让我感到，开放、希望、可能性、多样性。
所以把这种感受带回日常吧。对熟悉的生活也保持开放，保持信心。让快乐来，让悲伤去，让热情生长，也让平静到来。去见不同的人，去不同的地方，去经历那些你尚未理解的事情。至于你究竟是一个怎样的人，只有你真正活过了才知道。

我：我们晚上去吃椰子鸡呗
z：椰子鸡是深圳的
我：可是椰子和鸡都是海南的，椰子鸡咋不是海南的了呢
z：emmm你想吃啥都行

海口海口

爱就是十全大补丸。

恰巴塔和可颂的最新趋势终于走到了铁板烧和肉夹馍🥙还是小时候吃的好啊😌

上海热到我想去北京玩，让我挨冻！

今天终于下雨了，降温了。真是感觉神魂归位。就像在最新一期养气血的播客里说的，要降温了身体才好内收，否则心浮气躁很难神志安宁。
最近把运动的重心放在了普拉提，才发现自己的核心发力那么弱，网球、跑步的问题全都收拢到了骨盆。练习的是最基础的正位，但光光是把身体摆正，保持住10s，可能就已经全身发汗了。
普拉提老师说，运动的关键，是骨盆的正位。
好的，好几年的疑惑在最近都被打通了。

找到自己的关键问题在哪儿是一件令我非常兴奋的事，哪怕此刻我很弱，也完全没关系，因为知道了症结，才会有方法应对。最纠结的其实是不知道自己问题在哪里的阶段，那就是烦躁纠结一起来了。
但有意思的又反而是，人得先动起来，先做事，积累足够多的样本数据，才能发现问题在哪儿。所以过往所有的问题都不是问题，只是我们的数据。

有时候日子一旦平静下来，就忍不住想要抓住点什么，好让自己觉得，生活在滚滚向前。
但在不断的波动与回落之间，我逐渐明白，躁动与安宁都是一时的。生命之河将一直波动，一直流淌。高也好，低也好，都行，因为重要的是flow本身。

愿它生生不息，愿它越发自由。
愿曾经躁动的我们不再追赶生活，
而是重新回到流动之中。

我的老天奶奶，我终于读到第四本了，这虽然是最后一本，但是这也是最厚一本，这大书我啥时候才能看到结局啊啊啊啊啊啊

人无再青春，狗无再少年。要对狗狗好呀，要对自己好呀。

桂花边牧🤍🖤💛