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啃_
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健身难道不是为了能喝多两口美妙的酒?
啃_
11月前
#今日份微醺
欢愉几乎达到了顶峰的一个雨夜
替朋友找回了一支心心念念的协会酒
能二度遇到同一款协会酒
也是十足的缘分
顺便带上最近暴涨的同厂实力OB
和跟协会酒较量的新鲜12.3
欢乐今宵
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啃_
2年前
回来康康
还是内个味道
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啃_
3年前
难得回即
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啃_
4年前
再三学习

绅女迷惑局: 为什么柔软的好人总是受伤的那个人? 因为职场是利益,商业是利益,婚姻也是利益。 在利益关系里,能表达自己的主张,维护自己的权益就变得格外重要,而这恰恰是柔软的人最不擅长的,他们总是习惯性亮出善良的底牌,然后在妥协和退让中期待对方主动察觉自己的需求。 非常遗憾的是,在利益关系里,大概率他们的期待会落空,会被剥削。 写给柔软的人硬核指南 1)你可以不带攻击性,但是要懂得隔离 隔离是非常有用的一种能力,相处起来不舒服的人少来往,三观不合的人不合作,不用试着去改变他人,也不用逼自己迎合。 相敬如宾其实是人和人之间一种很成熟的关系。又不是交际花,你并不需要要求自己和谁都能打成一片。 孤而不独,也很酷吖。 2)如果不懂拒绝,那就学会说「我不会」 柔软的人因为共情能力太强,总是会害怕伤害他人,渐渐的就成了不懂拒绝的人。 可以尝试用「我不会」,这样退让式的否定来拒绝不合理的要求,比起「说不」轻松很多。因为不会有人因为你的示弱和伪装的「无能」而受到伤害。 何必要把强大留给外人,却只把脆弱留给自己呢?你才是那个最需要自己保护的人吖。 3)少在意感受,多表达「需求」 柔软的人会受伤,往往是因为遇到的人并不如自己那样柔软,会照顾自己的情绪,尊重自己的权益。 这种失衡没有办法改变,因为人和人本来就不一样,不同父母,不同生长环境,不同际遇,自然也有不同的性格禀赋。 所以软体动物得接受一个现实,别人根本无法像你那样敏感于他人的悲喜。在相处时避免以己度人。 人的感受和情绪本来就是微妙的,很难达成共识的东西。 但是需求和利益却是具体的,可以精准表述和传达的。 柔软的人要学会在感受以外,多表达自己的「需求」。 在一次社交,一次沟通前先想清楚自己要获得的是什么,然后不要自己先在内心打折扣,把真实需求清楚地表达,让对方知晓而不是揣测。 如果你的需求是合理的,也和对方做了充分沟通,但在实际相处中对方置若罔闻,那你就可以考虑采用隔离法则了。

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啃_
4年前
#花衬衫打卡
这也算花衬衫吗?
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啃_
4年前
打个擦边球 海蛇 比一般陆地的蛇粗很多 有点肥膏 小时候在海南见过一次 大人们都吃了 我小没敢吃 到现在都想着究竟是什么鬼味道

冻汤: 来聊天啊,到12点~ 今晚冻汤的问题是:你曾对什么海鲜念念不忘?

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啃_
4年前
#白T挑战
不仅有白T 还有白包 和白鞋
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