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啃_
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健身难道不是为了能喝多两口美妙的酒？
啃_
3年前
#今日份微醺
欢愉几乎达到了顶峰的一个雨夜
替朋友找回了一支心心念念的协会酒
能二度遇到同一款协会酒
也是十足的缘分
顺便带上最近暴涨的同厂实力OB
和跟协会酒较量的新鲜12.3
欢乐今宵
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啃_
4年前
啃_
4年前
回来康康
嗯 还是内个味道
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啃_
5年前
啃_
5年前
难得回即
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啃_
6年前
啃_
6年前
再三学习

绅女迷惑局: 为什么柔软的好人总是受伤的那个人？ 因为职场是利益，商业是利益，婚姻也是利益。 在利益关系里，能表达自己的主张，维护自己的权益就变得格外重要，而这恰恰是柔软的人最不擅长的，他们总是习惯性亮出善良的底牌，然后在妥协和退让中期待对方主动察觉自己的需求。 非常遗憾的是，在利益关系里，大概率他们的期待会落空，会被剥削。 写给柔软的人硬核指南 1）你可以不带攻击性，但是要懂得隔离 隔离是非常有用的一种能力，相处起来不舒服的人少来往，三观不合的人不合作，不用试着去改变他人，也不用逼自己迎合。 相敬如宾其实是人和人之间一种很成熟的关系。又不是交际花，你并不需要要求自己和谁都能打成一片。 孤而不独，也很酷吖。 2）如果不懂拒绝，那就学会说「我不会」 柔软的人因为共情能力太强，总是会害怕伤害他人，渐渐的就成了不懂拒绝的人。 可以尝试用「我不会」，这样退让式的否定来拒绝不合理的要求，比起「说不」轻松很多。因为不会有人因为你的示弱和伪装的「无能」而受到伤害。 何必要把强大留给外人，却只把脆弱留给自己呢？你才是那个最需要自己保护的人吖。 3）少在意感受，多表达「需求」 柔软的人会受伤，往往是因为遇到的人并不如自己那样柔软，会照顾自己的情绪，尊重自己的权益。 这种失衡没有办法改变，因为人和人本来就不一样，不同父母，不同生长环境，不同际遇，自然也有不同的性格禀赋。 所以软体动物得接受一个现实，别人根本无法像你那样敏感于他人的悲喜。在相处时避免以己度人。 人的感受和情绪本来就是微妙的，很难达成共识的东西。 但是需求和利益却是具体的，可以精准表述和传达的。 柔软的人要学会在感受以外，多表达自己的「需求」。 在一次社交，一次沟通前先想清楚自己要获得的是什么，然后不要自己先在内心打折扣，把真实需求清楚地表达，让对方知晓而不是揣测。 如果你的需求是合理的，也和对方做了充分沟通，但在实际相处中对方置若罔闻，那你就可以考虑采用隔离法则了。

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啃_
6年前
#花衬衫打卡
这也算花衬衫吗？
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啃_
6年前
打个擦边球 海蛇 比一般陆地的蛇粗很多 有点肥膏 小时候在海南见过一次 大人们都吃了 我小没敢吃 到现在都想着究竟是什么鬼味道

冻汤: 来聊天啊，到12点～ 今晚冻汤的问题是：你曾对什么海鲜念念不忘？

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啃_
6年前
#白T挑战
不仅有白T 还有白包 和白鞋
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