置顶快速地介绍一下自己吧 (｡ӧ◡ӧ｡)

其实不喜欢贴标签。因为总觉得「身份」不过是「在做的事」的概括，而「在做的事」也只是「是个什么样的人」在此时此地的一个切面。

但为了方便认识和记忆，可能还是会用一些标签，请见谅啦。

【主业】
之前在对冲基金D. E. Shaw & Co.做二级投资，Generalist分析师。
最近Gap months中。持续关注商业和市场机会～

【副业】
应该是全球最年轻的认证Life Coach，目前已积累480+小时的客户时长。
关于Coaching是什么，可参考这个文档（Notion加载慢请见谅）www.notion.so
早期Coachee们对我的反馈（承蒙大家支持！）可参见这条的评论区m.okjike.com

【在即刻发些什么】
日常观察、阅读、思考为主。
冷知识攒够了的话会一次发一把。
最近几个月的重心可能在coaching。

【如果要说一些Fun facts】
- 听播客总是2倍速。
- 18岁登记了器官捐献。
- 平均每天记4.3条Flomo。
- 学猫猫和狗狗叫都学得超像。
- 偏爱植物图鉴、巴赫、透明色、一切人事物的本质和连接。

世界读书日~ 安利一下最近读的喜欢的书吧！

好像都不算太热门的书 & 好像又是什么学科都有。（杂食吞书兽本性暴露 :）

1️⃣ 《世界重启》
假设世界末日来临，地球上人口剧减。幸存的人类要如何生存、甚至再造人类文明呢？

这本书就是基于以上这个“思想实验”进行的展开。

你可以把这本书当作一个糅合了农学、医学、材料科学、化学、机械工程学等等学科基础知识和应用技巧的科普。

你会学会如何播种和收割、如何做肥皂、如何护理新生儿、如何制作收音机、如何重建地图和历法……

但这本书（这个思想实验）对我来说更大的魅力，是在于它试图打开高度分工的现代社会里，被封装好的一些的知识和科技的黑箱。

我曾经开玩笑地和朋友说，我们这些做金融的、平时看起来赚得最多的一群人，世界末日的时候会立刻变成最无用（最先被吃掉 :）的一群人。

出行要开车、吃饭点外卖、包括写这个帖子也无可避免地要用到现代人类科技的结晶——电和手机。但至少我个人会喜欢多了解这些黑箱一点。回到“人”最本来的状态，也试图让自己做一个更“有用”一些的人吧~

2️⃣ 《文明、资本与投资》
会有点不知道该怎么介绍这本书，我其实还远远没读透。我也无权置喙这本书是否能撑得起它的书名，因此只能说我的感受：

好厉害！

书中收录了13篇文章，（虽然形式上不够结构化、且有点头重脚轻，但内容真的）有通览古今，纵横捭阖之感。比如主题包括：巴菲特、中国公募基金、罗马帝国、伊斯兰金融。

正在第二遍读，还是觉得很有启发。希望哪天再读这本书的时候可以跳出书中的逻辑，有一些不同的或者更深的思考，到时候才敢说自己的认知上了一个台阶吧。

3️⃣ 《诊疗椅上的谎言》
欧文·亚隆的书。很像侦探小说的一本心理治疗小说~

心理咨询师很容易有两个假设：（1）来访者向咨询师寻求的是心理上的帮助；（2）咨询师对来访者无所求。

但如果这两个假设不成立呢？如果来访者并非真的来访者，而是有其他所求呢？如果咨询师自己，在咨询师的角色之外，也是有需求、有弱点的普通人呢？

比如真诚助人的咨询师，也是希望能破除传统的学术框架、“因人施策”的革新者，而他恰好遇到一位有着非常规需求的病人……

比如敬业严谨的咨询师，也是业余会炒炒股、做做财富自由白日梦的中年男人，而他的富豪来访者正好提到一个投资机会……

有没有可能，整个咨询关系，就是个谎言？

不能剧透太多。但真的是一本有趣的书！对心理领域感兴趣的朋友，读完应该都会陷入沉思（笑）。

4️⃣ 《帝国饭店服务秘诀》
帝国饭店于1890年开业，是日本最早一批迎接外宾的酒店，至今仍然是东京最好的酒店之一。

我觉得感慨。这本书写于世纪之交。帝国饭店百年多来的兴盛，完全可以用一个宏大叙事去写，或者至少写一些商业故事、传奇人物。

但这本书全部没有。

书如其名，就是总结了帝国饭店的97条服务秘诀。

我算是日常喜欢观察分析的了，平时去餐厅、住酒店，如果有特别好或者特别不好的体验，也往往忍不住研究一下其中门道。读完这本书之后才意识到，原来自己漏掉了多少细节。

比如：叫早服务尽量用客人母语；清理镜子不仅要清理正面，也要清理侧面；餐厅开了一支酒没喝完，如果是住店客人，可以主动提出送到客房；如果是连住的客人，要根据第一天晚上睡觉起来的床铺情况，调整第二天铺床的方式……

书里说，客人看到的是酒店的“表世界”。而Hotelmen（“酒店人”）工作的是酒店的“里世界”。是里世界里踏踏实实、推敲琢磨，才垒起了表世界的舒适和光鲜。不至于到“寿司仙人”的程度（以及至少在帝国酒店，“里世界”是不能被营销的，甚至不能被客人看到、感受到的），但真的是会令人肃然起敬。

这本书很短也很好读。任何对服务业感兴趣或者好奇的朋友，都推荐~

突然意识到一个神奇的事情。
就是人吃饭的时候，竟然看不到自己的嘴巴！
但还是可以顺利地把食物放到嘴巴里！
真是太神奇了哈哈哈。

（人类原来本能地会这么多事情，对机器人来说应该很难吧🤔）

AI会取代心理咨询师/Life Coach吗？

最近体验了不少AI陪伴/疗愈的产品，也尝试自己训练一个AI Coach bot。
目前判断是：

理论上，AI是可以替代初阶的咨询师/Coach的。
实际上，我也已经看到了能达到初阶咨询师效果的产品，虽然Coach领域还没有看到好的。
但能否替代高阶咨询师/Coach？我保持怀疑。

【为什么可以替代初阶】
个人认为初阶需要的状态，主要是“不评判”和“同在”。
AI作为AI，天然在这两点上强于几乎所有人类。（没有自己的观点、可以做到1v1随时响应。）

需要的技能，主要是一定的观察力、对世界的比较完整的认知（或者说常识）、一些思维模型和心理学理论，以达成对客户情绪状态和思维盲点的识别，并且进行相应的反馈。
这些其实是不难用大模型训练的。

【为什么比较难替代高阶】
最好的咨询师/Coach，是要能穿透客户的问题，看到客户的整个人；超越语言和逻辑，去创造和客户共享的、流动的场域。我感觉AI可能是做不太到的。
（对不起这里描述得有点抽象，我想了很久如何概括好的咨询师/Coach的能力。但或许能概括出来的话，AI也就能做了。所以先允许我概括不出来吧 :）

我隐约觉得，可能在于高阶咨询师/Coach在“不评判”和“同在”（近乎“无我”）的基础上其实也保留了一定的“个性”。
或者和AI对比的话，这些即是保留的“人性”。
再好的咨询师/Coach也从来不会说自己能适配所有的客户，或许就是因为这些“个性/人性”带来的局限。
但对应地，他们也会额外适配某些类型的客户。这些因为全局的“不完美”而造成的局部“完美”，或许就是AI永远无法替代的。

【为什么Coach可能比咨询师难替代一点点】
我觉得两个原因。
一，对于Coach来说，“提问”是一个极其重要的工具。提问对咨询师来说也重要，但可能重要性没有那么高。
而AI擅长回应，但是尤其不擅长提问。（至少目前的AI，我互动下来是这样子的。）

二，如果说人的状态是-1到+1，咨询师可能覆盖的范围是-1到+0.5，Coach覆盖的范围是-0.5到+1。
咨询师的主要目标是帮大家达到“心理健康”的状态。那心理健康，在人类的定义里还是有大致的“标准”/“模板”的。
而Coach是希望支持大家达到“成功”“幸福”乃至“觉醒”的状态。那人类对这些状态的定义，可太因人而异了。因此AI或许也更难支持到吧。

【终局会是什么样的？】
AI可以做emotional first aid（情绪急救）。因为它随时在场，且受过标准化训练。
然后AI会初步总结/诊断客户的问题，分流给对应细分领域的人类咨询师/Coach。

约谈过程中，AI首先可以帮忙的是做会议纪要，翻译，还有专业名词解释……然后可能可以做copilot，提供一些参考话术。
但最终，高阶人类咨询师/Coach，以人类的方式，帮助客户成为更好的自己。

利申：我是Coach，但不是咨询师。AI方面我则完全是个小白。所以我的观点很可能有错误/偏颇。
期待大家指正讨论。
如果看到好的AI Coach的产品也请多多推荐～

自从上次整理了教练的认证培训机构和教练书籍之后，收到好多回应～陆陆续续也有几十位考虑成为教练的新朋友来问我各种问题。
感到了大家对教练的兴趣，同时也再次意识到这个行业里干货有多么匮乏😆

于是整理了大家最关心、我被问的最多的9个问题，涵盖了教练学习和认证、教练商业化、教练实践。

回答仅代表个人的观察与观点，希望能对大家有一些帮助～期待讨论！

最近和很多做二级股权投资的前辈交流。我问他们两个问题：

1️⃣ 最优秀的投资者，investment thesis的胜率能有多高？

2️⃣ 一个优秀的投资者需要具备什么特质/能力？其中哪些是天生的，哪些是可以后天学习的？

有趣的是，不管做的是什么策略、做了多少年投资，几位前辈对这两个问题的回答是高度一致的。

1️⃣ 胜率如果能有55-70%，就已经很优秀了。
优秀到卓越的差距，不一定在于提高胜率，而是在于把自己的thesis投入市场后，能快速判断自己是对的还是错的。
对于对的thesis敢于加仓，对于错的thesis即时认错止损。这才是收益的来源。

2️⃣ 做二级投资，几乎所有需要的能力都是可以学习的。
唯二不能培养的是（1）学习速度；（2）持续在这方面学习的意愿。
所以会看到最顶尖的投资公司招人，一看聪明程度（学历、GPA、面试考数学题和脑筋急转弯），二看motivation。反而硬技能不是最重要的。

是这两天反复琢磨的两个点了。

爱因斯坦曾说过：“对于人性来说，最重要的问题是——宇宙是否是善意的？”

如果我们认为宇宙是恶意的，我们会穷尽一生修筑高墙。

如果我们认为宇宙是无意图的，我们只能随波逐流、与世浮沉。

而如果我们认为宇宙是善意的，我们就会去探索、会去理解彼此、会去建造桥梁连接现实和想象的远方。

（其实我查下来爱因斯坦并没有说过这句话，但是没关系。我相信是写下和传播这句话的宇宙是善意的。）

刚和@FridaS 进行了一次教练练习 & 聊天！

几年前和Frida刚认识的时候就感到了她远超同龄人的智慧与爱的状态。今天再聊天，感觉她从沉静内敛更多绽放开来，状态越来越好了。（真的天选教练！大家趁还能约到她请多约哈哈哈）

前面发即刻被高效率的Frida抢先了（笑）， 我这里不赘述我的教练话题，就补充记录一些我们关于教练商业化这件事本身的讨论吧。
或许对从事其他小众职业/副业的伙伴也会有参考价值。

【1】“教练”这个概念的普及度还是非常低，很多客户都是先接触并认可教练本人、然后再接触并认可教练这件事。所以教练获客需要高度依赖现有人脉、企业关系，或者做个人IP。

做个人IP时，到底是更多普及教练的概念（教育市场），还是展现自己的特质（在已经被教育了的市场里精准找到自己的客户），也是一个有趣的平衡。

【2】是否好的教练一定要有长期客户？我们目前讨论下来的结论是不确定。
只能说全职教练的收入主要依赖长期客户，但一个教练长期客户的数量并不一定代表教练质量。

这里甚至有一个小小的悖论：一个教练如果没有长期（定期）客户，但客户持续有（不定期）复购，也有可能是教练能力强的体现。或许因为一次教练session可以解决一个很深的问题，管用很久……

【3】到底什么客户真的需要长期教练？这件事情似乎一直是教练界没有太明确的事情。“所有人都需要一个教练”，这个宣传语很好用，但Frida和我都不完全认同。

教练的本质是帮助大家在思考和内心状态上“收敛”（从Frida那里学到了这个表达，感觉特别精准），但是真正的改变仍然依赖于外界变化和个人行动。

因此我们讨论出长期教练最能支持到的两种人群：
（1）处于人生转型期的人（如即将进入社会的毕业生、思考跳槽或辞职创业的在职人群、准父母）；
（2）日常高强度输入输出、高频迭代的人（如创业者、高管）。

【4】教练这种按时间提供服务的职业，收费不仅取决于教练本人的时间价值，很多时候取决于客户的时间价值。
通过定价反向筛选客户，还是先有客户再决定定价，很多时候也是一个微妙的动态平衡。

做教练也有一段时间了。其实感觉愿意把教练作为一生的职业、真正能活出教练状态的人并不多。
在此基础上，有能力去理性地思考商业化、思考客户需求、思考能够给客户提供什么样的价值的教练，或许更加稀缺。

祝我们都在螺旋上升的路上越走越远。

“做让8岁和80岁的自己都感到幸福、快乐、自豪的决定。”

这句话是我最喜欢的决策标准之一。这几天越来越理解它这么有效。

它其实代表的是【流动】的自我中【连续】的部分。

8岁的自己，是【无法舍弃】的部分。
当时才刚接触世界，但已然有了害怕的东西、有了不知为何就是想做的事情。
之后逐渐长大，自我迭代成一台精密仪器。但偶尔崩溃的时候、暴怒的时候、心跳加速的时候，拆开仪器一看，发现躲在里面拧发条的，还是同样那个内在小孩。
这些“自我形成前就有了的我”，让过去和现在变得连续。

80岁的自己，是【希望获得】的部分。
是看过了世界，归来再看看自己的时候，期待能留下来的。
是即使知道了所有美好的形容词、亲眼看到了这些形容词美好地存在着的样子，还仍然会觉得最最最美好的那几个。
这些“牵引着我前进的我”，让现在和未来变得连续。

没有完美的决定。没有不变的自己。
但如果现在的你，觉得一件事情，能让8岁和80岁的自己，都感到幸福、快乐、自豪。
就去做吧！不会错的。

不论读多少遍，还是会很喜欢这段话。
The things you chain yourself willing to are the things that set you free.

本周又没有来得及写Trivia…但是做成了一件很重要很不Trivia的事情～

【全网最全的教练认证课大整理！】

学Coaching 3年来，收到的最多的一组问题就是“哪里可以学教练”“哪些机构靠谱”“怎么可以拿认证”“学教练要多少钱”……

之前我也不敢乱推荐，只能分享自己上过的课程体验。
但是网上也一直没搜到比较全面的整理（似乎连一个整理都没有）。

接触过教练的朋友都知道，ICF国际教练联合会的认证是最权威的。
这几周索性自己动手，把能找到的国内所有的ICF认证课程和机构信息都整理出来了！
（另附ICF认证体系供参考。）

【Takeaway】
国内我能找到的活跃开设教练认证课的机构有29家。（是不是比想象得少。）
对应初级认证教练60学时的Level1课程，价格是2-5万不等。（是不是比想象得贵哈哈哈～）

希望能做出一些微小的贡献。
大家有什么问题随时戳我就好～纯人力整理，尤其需要大家帮忙查漏补缺。

另外，最近开了一个新的小红书号，@李知怡在Coaching。如果能给小透明一个关注，会很感谢～