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原来是小熊啊
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原来是小熊啊
2年前
📒禅修冥想笔记3⃣️
摘自 圣严法师《禅门第一课》
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我的愚解:
修禅即是修心
修心最是放下
🙏
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原来是小熊啊
2年前
为了这期书单📖我读书到半夜🙏顶礼师父智慧
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这期分享禅修学习的完整书单
书目都是师父无私分享的
查找🔍方式见末图
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本来是想从第一本
(这本应该是唯一网站没有的)
《禅门第一课》
提炼一些禅修的方法与大家分享
没想到这本书这么深奥
有很多智慧和心态建设
也打破了我一些观念和思维
(比如 刻意追求某些境界)
阻止我走上妄途与我执
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下期我会分享这本书里提到的一些方法
但其实这本书更偏向于观念和心态🙏
禅修方法这本书有一点点实操内容
之后我还会根据其他所学分享更多细节
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这本书确实适合作为第一本阅读
毕竟开始做一件事的心态算是基础中的基础
好的心态才能让我们真正
面对无常放下自性🙏
走向无我慈悲之境🙏
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原来是小熊啊
2年前
寺里打坐🙏和师父学来的禅修冥想方法🧘‍♀️
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目前我在第一阶段入门级
初级禅修班进修中
很感谢师父和师兄师姐无私分享
我也发心在学习课程后认真记录总结复盘
知无不言 言无不尽
分享到网络 哪怕帮助到一个人也值得🥰
师父无私的纯公益教学❤️🙏
有机会的朋友们也欢迎线下一起体验🧘‍♀️
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这次先梳理介绍一下禅修冥想体系~📖
禅修就是冥想就是打坐就是meditation
可以这么一起理解
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网上关于冥想的方法介绍非常多
我非常喜欢师父详尽的体系和孜孜不倦传承的教诲
本人的练习方法以师父的为准
(其实基本上和大家常见的冥想比较明显的区别
就是手的定印而不是放在双膝)
(定印 右手在下 左手在上 以静制动 两拇指相对)
大家可以选择自己最适应的方法
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感谢圣严法师🙏师兄师姐❤️
Education➕Meditation➕Environmental Protection
🙏🌅🕊️太爱法鼓寺的理念了
生态环保➕心灵环保♻️
我会好好加油💗为世界发心🌍🫶
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📍Dharma Drum Mountain San Francisco Bay Center
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原来是小熊啊
3年前

旺仔珂珂糖: lululemon创始人chip wilson在他的个人网页上列出了他设计或发明的概念,比如我们熟知的快闪店的概念、袖子拇指孔的设计(这个设计我超爱)、瑜伽裤里防止骆驼趾的菱形布片等等都是他创造的。 分享给大家: 产品经理chip Wilson的发明清单,源自:https://chipwilson.com/ As a technical designer, there is much that I am proud of having contributed to the world: 1. Triathlete clothing (1979) 2. Technical apparel vertical retail model (1979) 3. The “streetnic” movement (1979) 4. Prohibiting smoking in a retail store (1980) 5. Reversible shorts (1981) 6. Long surf shorts (1981) 7. Dual-front chest zippers on jackets to allow for intake-outtake venting and airflow (1989) 8. Vent zippers on inner thighs in snowboard pants (1990) 9. Pop-up stores (1991) 10. Zipper guards at the top of the zipper to solve for neck rashing (1991) 11. Gator clips on snowboard pants to solve for powder climb into in boots (1991) 12. Sleeve thumbholes to solve for sleeves riding up and for warmth (1992) 13. Chest pockets for cell phones to ensure the wearer could access their phone in two rings (1994) 14. Free in-store hemming to solve for perfect long pants made for taller girls (1998) 15. Flat seaming in stretch pants to solve for rashing (1998) 16. Yoga pant (Groove Pant) featured in the MoMA in 2017 (1998) 17. Matte look in yoga pants to solve for “lightbulb butt” (1998) 18. Diamond gusseted crotch in women’s yoga pants to solve for camel toe (1998) 19. Luon 12 percent Lycra fabric to solve for transparency of women’s tights (1998) 20. Rip out fabric content labels (1999) 21. Removal of inner-thigh seams to eliminate rashing in running shorts (2002) 22. Silver threads sewn into first-layer tops to eliminate bacterial stink (2005) 23. Mindfulness model for business (2012) 24. Denser, thinner threads in athletic tights to solve for athletic compression without pilling (2013) 25. Retail stores with half-flush toilets and recycling (2000)

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原来是小熊啊
3年前
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原来是小熊啊
3年前
小年夜
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原来是小熊啊
3年前
#跳舞跳成广播操

和楠宝一起转圈圈
@Blair_楠
00:28
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原来是小熊啊
3年前
跳舞也内卷了
广场舞大妈街舞比我跳得还好

#跳舞跳成广播操
01:00
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原来是小熊啊
3年前
00:25
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