【成长】高情商沟通案例：(｡･∀･)ﾉﾞ
码字搭子：我的一个同事也开始玩燕云十六声啦，和她一起研究怎么玩！
我：什么，同事妹要抢占我的心理位置了！
码字搭子：清总就是清总，清总有特别的位置。
我：（沉默Ծ‸Ծ）
我：妙哉，把你这句话写进小说里。

【成长】最近不刷信息流（小红书、抖音）之后，感觉精神都充足了，信息流通常很细分，一个页面包含了萌宠、工作职业、人文、社会舆论、vlog，本身就很容易给大脑造成信息负担or兴奋，一方面感觉自己看了很多，但是都不成体系也没时间吸收，另一方面睡不好觉。

现在的解决措施是：只看自己整理的博主表格 + 手机里存下来的信息资料 / 软件里的收藏 / 苹果快捷指令存入备忘录的小红书笔记。

另一方面也发现了刷信息流玩手机也是一种现实逃避手段，想了想自己这个年纪继续逃避课题也没用，只会浪费更多的时间影响生存发展，只能好好设计戒断模式。

【心情】自从遇到了两个魔童，一个现在在十一点嚎啕大哭吵人睡觉；另一个前两天生病咳嗽传染给我之后，对没有边界感的人类幼崽敬而远之，烧香烧香～

【转载】

【成长】喜提被传染😷，罗汉果、金银花煮水中、抗病毒口服液、999感冒灵解毒中；
这个异常页面设计的挺好看～

【成长】金银花的功效真的绝绝子.....最近吃的东西有点上火，冒了俩痘痘，感觉开始二阶段喉咙痛了，火速抓了一小把金银花，加上热水泡，猛猛灌入，感觉喉咙马上消火了。

【成长】看到外包的阿姨在擦窗户，好像是有磁吸的玻璃擦，上卫生间时就去和阿姨搭话，说她很厉害，👍，问快六点了啥时候能回去，她说还有一面玻璃，擦完才能走。

按照我的牛马直觉，人力应该会额外叫多干一点活，就问她加远不远，说是不远，其实就比我的地铁站少两个站，临走时把我的蛋皮吐司面包给她一个，顺便说在哪个位置喝水。

自己年纪大了，就看不下去比自己大的人还要加班干活，果然我下完班，就收到了别的领导觉得是清洁工人超时没干完，不额外给钱的戏码。😅希望自己小小的善意能让阿姨好受点吧。

【成长】说得好好，因为贫穷而产生的伤心事，会改变一个人的价值观和心理健康。

【事业】上班上久了真的有点像动物园里的动物一样，产生刻板行为，很难受也只是在楼下转一转，脑子不太灵活木木的+心理状态麻麻的。

这点在昨天去逛商场吃好吃的之后对比尤其明显，去玩就是开心地释放人性，工作经常要压抑人性，更别说特别急的项目带来的压迫感。😇

没有出去玩，就很容易丧失玩的能力，整个人会变得很木，很理性，没有感受能力，和别人沟通也会显得很无趣，变成势利中登。

以前没有意识到这一点还会觉得像机器人很酷，现在却发现长期压抑玩乐没啥好处，情绪管理不是没有情绪，而是能熟练给自己充电🔋。

陷入压力状态，一旦遇到压力，很容易干不动、选择放弃、生气、投射给其他人，也很难有创意思考。

【心情】今天早上感觉头发被风吹成鸡窝头，又去赶公交，脑子里在想，哎呀，我肯定一副邋遢的上班模样。😅

后面发现地铁里好多女孩子也是头发没有洗、拿个鲨鱼夹就夹着，好多乱糟糟的，整个人心情又美丽了起来。٩(๑^o^๑)۶