改变难，可是不改变，更难。

今天吃个满足的早餐。

叮咚的无花果不错，推荐。

所谓的老好人，也有可恶之处。

最近工作调整，接手了一项同事负责的工作。第一件事就是要把登录手机号换成自己的，问以前负责的同事怎么操作，对方轻描淡写一句“非常麻烦，不好弄”，而且他自己接手三年，也一直沿用上任的手机号码，没换过。

但是每次登录都要等验证码，绕一大圈，麻烦得不行。

今天终于找到对接的负责人，问“手机号怎么换”，对方说：填张变更表，一周之内就换好。

当时我就愣住了。不是为这件事本身，而是为那句“很麻烦”背后的东西。

他用了三年时间，让一个“填张变更表”就能解决的问题，一直横在每天的工作里。他不是不能解决，他是压根没想解决。而一句“很麻烦”，就让后来的人连尝试的念头都打消了。

说实话，以前对这位同事印象特别好，热心、肯干、好相处。但这件事之后，我心里对他的评价悄悄打了个折。

不是因为他没换手机号，而是因为：一个人对待“小事”的态度，藏着他最真实的做事底色。选择糊弄还是解决，暴露了他真正的品性。

那句老话真没说错：小事永远可以看出一个人的性格。不是小事本身重要，而是小事面前，人最容易卸下防备，露出本能。

这件事也给我提了个醒：
以后遇到有人说“很麻烦”，我先不急着信，问一句“你试过吗？卡在哪一步？”

很多时候，麻烦不是事情本身，而是人嫌麻烦。别让一句“很麻烦”，替你做决定。

与人相处，首先要相信自己的直觉。如觉得哪里不对，肯定就是不对。

年龄不是能力的上限，是经验的复利

最近终于看完五季的《绝望写手》，也推荐大家都去看看。

黛博拉和艾娃，一个是过气的脱口秀传奇，一个是被行业取消的新编剧。她们在相处中夹杂着嫉妒、控制、欣赏、利用和认可，真实又动人。

而最戳我的，是七十岁的黛博拉，依然不放弃自己，为了热爱的喜剧事业拼尽全力，她从不允许自己"退场"。

面对比自己年轻得多的对手，她没有选择体面地退下来，而是一次又一次站上台，为了热爱拼到底。

她让我明白: 年龄从来不是能力的终点，而是经验的起点。 那些岁月让她"老了"，但比二十岁时她更有底气，更知道自己要什么。

随着岁月增长，我越来越体会到，不要轻易放弃自己。因为有一次放弃，就会有第二次，久而久之就养成了习惯。

想起几年前有次机会，我因为担心跟不上团队步伐而放弃了。现在想来，跟不上可以学。那份后悔到今天还在。

现在我坚持阅读、早起拉伸、写文章，都是因为不想再放弃自己了。去做，不要自我预设困难，有问题就去解决。

但我也知道，光靠"不能放弃"这句口号，是很难坚持的。

读了不少习惯类的书，我发现真正有用的是把大目标拆成每天能做的小事，让环境推着自己走，而不是靠意志力硬撑。

我正在实践的几个办法：

★每天早起跟着KEEP拉伸，做完会自动记录，看得见的积累就是动力。
★加入记录打卡群，想偷懒的时候，看着群里别人在写，会给自己加一点动力。环境的影响，比我们以为的大得多。
★日更公众号，允许自己中断一天，但绝不中断两天。 给自己留一点弹性，却又守住一个底线。

正因为靠这些微习惯，我才没有在一次次的"算了吧"里，真的放弃自己。

年龄带来的，从来不是能力的上限，而是经验的复利。七十岁的黛博拉，有几十年才积累出的厚度，所以她的人生依旧精彩。

而我们也一样，那些走过的弯路、吃过的亏、攒下的坚持，都不是白费。它们会在某一天，变成我们的底气。

今晚可以做3件事：

1.回想一次你曾经放弃、现在还有点后悔的机会，问自己一句：那个"跟不上"，当时真的不能学吗？
2.挑一件你一直想做却没坚持的事，把它拆成今天就能做到的最小一步，哪怕只做三分钟。
3.设一条底线：这件事，允许中断一天，但绝不允许中断两天。

别轻易放弃自己。哪怕，只是从今晚这件小事开始。

职场中有的拒绝，不是拒绝事情本身，
而是让对方知道你不是什么都接着。

每天扔一点点东西，也是和过去告别。

又来爱吃的杂粮煎饼店，老板多加了土豆丝，送了豆浆，回赠2个盒马买的蜜桔。

出门去，才会有好事发生。

今天想着换个菜场逛逛，意外发现一家新开的盒马nb店，这家离我最近最方便。