明天你要回广州啦，
晚上去吃了个烧烤。
开车送你回去的时候
想到20年前也是我送你回家
小时候厂后面没路灯，太黑了
我骑车送你回去
今天是开车送你回家，
时间过得太快了啊。

希望我们顺遂无虞，皆得所愿。✌🏻
@幻月icy4u

本来已经安排好明年的手帐本了 ！
小日本搞这一出，不知道买啥了！🤬
研究了一周还没研究明白！😭
救命啊！！！🆘

前几天用哑铃练了下肩背
有明显的充血 第一次感受到充血
非常的爽 💪🏻
昨天下午练了臀
又有充血感了✌🏻
继续继续加油！！
下图梦寐以求的身材啊！！🤩

早上陪老公去拍了下ct
看看脚恢复的咋样了
然后一家三口逛了哈超市🛒
中午做了白灼虾、照烧鸡腿肉、土豆丝、炒茼蒿
一起睡了个午觉
下午安排是打扫卫生🧹
我负责收拾所有物品及扫地
他负责沐沐的书本和玩具整理➕拖地
沐沐负责给爸爸帮忙和玩🤩

一天就这样过去了
简单又舒服的一天。
晚安💤

今年又重新测了一下
貌似和去年测的不一样？？？

19年去看了两场演唱会！
前几天看了b站的毕业歌会！
哭得要命！😭

今年一定要去看演唱会！！！
武汉场的前一天是我生日🎂
20年咻的一下过去了！
永远爱你💜

前半个月天天吃妈咪做的饭
也没又怎么控制饮食
虽说在运动了 但是体重没得任何变化啊😂

这一个多星期
严格按照16➕8，并且坚持运动
这体重终于开始往下掉了！
希望在努努力，3个月减个12斤！

补个手帐吧。🔖
#今日手帐打卡

三四月份
饮食控制的不错
运动也可以
减重效果不错
五月份摆烂一个月

这个月又继续好好运动
饮食也在慢慢控制了
希望月底能达到目标。💪🏻