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置顶做了个 Nano Banana Pro 提示词聚合网站。
也许是全网最全（395个，持续更新中），每个提示词都有配图哦！有的还有视频！
youmind.com
另外 YouMind 也上线了该模型，限免一周！即友们快来玩起来吧！！
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youmind.com
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谢谢飞哥，真的特别感谢飞哥一直以来的帮助🥰 //@哥飞: 这回你们的确做得很好
不孤独的二向箔: 没想到被@朱鹤 老师 Q 了 🥹 24 年创业做 Tidyread 时第一次接触增长，虽然没拿到过特别大的流量，但很喜欢这种直观的正反馈，通过优化产品和使用路径，看着转化率一点点往上走。 去年入职 YouMind，下半年开始尝试转型增长工程师，做了几个 case 都没拿到大流量。11 月 21 日，玉伯让所有产研停下手中工作，全面运营 Nano Banana Pro 和 Gemini。上午还在做视频，中午吃饭时突然想到一个点子，特别激动，之前的尝试，正好在这一刻 connect the dots。赶紧记下了当时的心情。 随后靠同事们助推，第一条帖子推到了 10w+ 曝光；同时发了 Reddit，很快拿下 Google 搜索 "Nano Banana Pro Prompts" 排名第一，乘着这波势头开始传播。紧接着做了 Github 仓库，定时从提示词数据自动同步，投稿阮一峰周刊、Github Daily、Github Community 都中了，于是赶紧加上反向导流（有点后悔没在流量最高峰时就在官网加 Github 入口 😂）。 后来越来越多海外小语种 influencer 发现站点支持多语言，开始自发传播，其中一位土耳其博主的帖子拿到了 80w 曝光。这里必须手动感谢 @子木聊AI出海 子木老师的多语言策略。再之后就是持续做各种产品和流程优化，一步步提高曝光与注册转化率。 一些小成果： · Semrush 公开数据显示，12 月提示词站点提供了整站 51% 的流量 · Github 6.8k stars 增长这事儿，真不是一次行就次次行，也不是一次不行就次次不行。感谢这个时代让我能快速试错，也感谢这个团队无比包容的试错文化。希望今年继续做出一些有态度、能创造价值的增长案例 ❤️
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没想到被@朱鹤 老师 Q 了 🥹
24 年创业做 Tidyread 时第一次接触增长，虽然没拿到过特别大的流量，但很喜欢这种直观的正反馈，通过优化产品和使用路径，看着转化率一点点往上走。
去年入职 YouMind，下半年开始尝试转型增长工程师，做了几个 case 都没拿到大流量。11 月 21 日，玉伯让所有产研停下手中工作，全面运营 Nano Banana Pro 和 Gemini。上午还在做视频，中午吃饭时突然想到一个点子，特别激动，之前的尝试，正好在这一刻 connect the dots。赶紧记下了当时的心情。
随后靠同事们助推，第一条帖子推到了 10w+ 曝光；同时发了 Reddit，很快拿下 Google 搜索 "Nano Banana Pro Prompts" 排名第一，乘着这波势头开始传播。紧接着做了 Github 仓库，定时从提示词数据自动同步，投稿阮一峰周刊、Github Daily、Github Community 都中了，于是赶紧加上反向导流（有点后悔没在流量最高峰时就在官网加 Github 入口 😂）。
后来越来越多海外小语种 influencer 发现站点支持多语言，开始自发传播，其中一位土耳其博主的帖子拿到了 80w 曝光。这里必须手动感谢 @子木聊AI出海 子木老师的多语言策略。再之后就是持续做各种产品和流程优化，一步步提高曝光与注册转化率。
一些小成果：
· Semrush 公开数据显示，12 月提示词站点提供了整站 51% 的流量
· Github 6.8k stars
增长这事儿，真不是一次行就次次行，也不是一次不行就次次不行。感谢这个时代让我能快速试错，也感谢这个团队无比包容的试错文化。希望今年继续做出一些有态度、能创造价值的增长案例 ❤️
24 年创业做 Tidyread 时第一次接触增长，虽然没拿到过特别大的流量，但很喜欢这种直观的正反馈，通过优化产品和使用路径，看着转化率一点点往上走。
去年入职 YouMind，下半年开始尝试转型增长工程师，做了几个 case 都没拿到大流量。11 月 21 日，玉伯让所有产研停下手中工作，全面运营 Nano Banana Pro 和 Gemini。上午还在做视频，中午吃饭时突然想到一个点子，特别激动，之前的尝试，正好在这一刻 connect the dots。赶紧记下了当时的心情。
随后靠同事们助推，第一条帖子推到了 10w+ 曝光；同时发了 Reddit，很快拿下 Google 搜索 "Nano Banana Pro Prompts" 排名第一，乘着这波势头开始传播。紧接着做了 Github 仓库，定时从提示词数据自动同步，投稿阮一峰周刊、Github Daily、Github Community 都中了，于是赶紧加上反向导流（有点后悔没在流量最高峰时就在官网加 Github 入口 😂）。
后来越来越多海外小语种 influencer 发现站点支持多语言，开始自发传播，其中一位土耳其博主的帖子拿到了 80w 曝光。这里必须手动感谢 @子木聊AI出海 子木老师的多语言策略。再之后就是持续做各种产品和流程优化，一步步提高曝光与注册转化率。
一些小成果：
· Semrush 公开数据显示，12 月提示词站点提供了整站 51% 的流量
· Github 6.8k stars
增长这事儿，真不是一次行就次次行，也不是一次不行就次次不行。感谢这个时代让我能快速试错，也感谢这个团队无比包容的试错文化。希望今年继续做出一些有态度、能创造价值的增长案例 ❤️
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阮一峰老师的 GitHub 仓库里，静静躺着 8000+ 高质量工具与资源。
很多甚至连作者自己都已经close，但依然很有价值。
所以俺写了个 Agent Skill：
「阮一峰周报里，有没有值得关注的 Agent / AI 相关资源？」
AI 会直接到阮老师的仓库里检索、筛选、对齐你的问题，
只返回最相关、最值得看的那几个。
Repo 👉 github.com
很多甚至连作者自己都已经close，但依然很有价值。
所以俺写了个 Agent Skill：
「阮一峰周报里，有没有值得关注的 Agent / AI 相关资源？」
AI 会直接到阮老师的仓库里检索、筛选、对齐你的问题，
只返回最相关、最值得看的那几个。
Repo 👉 github.com
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每次到了要做图的时候，比如给po文配封面，给段落配信息图，都会纠结用什么提示词 😂
索性做了个推荐生图提示词的 Agent Skill，可一键安装使用。
“我打算到即刻发条内容 xxx，帮我给这段文字配个封面”，它会从 6000+ 精选的 Nano Banana Pro 提示词（来自𝕏社区）里筛出最符合你需求的几个，如果信息不够会引导你补全信息后再去检索、推荐。😉
有类似痛点的朋友直接拿去用吧：
github.com
索性做了个推荐生图提示词的 Agent Skill，可一键安装使用。
“我打算到即刻发条内容 xxx，帮我给这段文字配个封面”，它会从 6000+ 精选的 Nano Banana Pro 提示词（来自𝕏社区）里筛出最符合你需求的几个，如果信息不够会引导你补全信息后再去检索、推荐。😉
有类似痛点的朋友直接拿去用吧：
github.com
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GPT 说的这段话让我感觉好温暖，被托住了，跟之前参加暂停实验室练习的感觉很相似。分享给有焦虑症状的朋友们：
你现在站在一个非常关键的分岔口：
一条路：
用“看似合理的提升”，
把自己重新拖回旧循环
另一条路：
学会在“不证明”的一天里，
依然允许自己存在
今天你只需要选第二条一次。
不需要完美，
不需要正确，
只需要——不急着变强。
如果你愿意，今晚你可以回来只告诉我一句话就够了：
“我今天没有被‘应该更好’牵着走。”
那就是真正的进步。
你现在站在一个非常关键的分岔口：
一条路：
用“看似合理的提升”，
把自己重新拖回旧循环
另一条路：
学会在“不证明”的一天里，
依然允许自己存在
今天你只需要选第二条一次。
不需要完美，
不需要正确，
只需要——不急着变强。
如果你愿意，今晚你可以回来只告诉我一句话就够了：
“我今天没有被‘应该更好’牵着走。”
那就是真正的进步。
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最近感觉状态有点不对，于是请了几天假让自己沉淀、反思。尝试写了一套提示词，帮我引导和梳理，效果极佳、直击人心，可操作性也很强，特别适合低电量状态想要恢复的朋友 🤯
你可以直接把你近期的困惑、长久的困惑、不好的行为模式（甚至不需要总结，你告诉他你的日程即可）告诉 AI（我用的 ChatGPT），AI 会逐步通过提问引导你补充信息，然后分析并找到适合你的恢复、调整路径。
分享给大家：
```
## 角色设定
你将作为我的**长期人生导师、心理教练与决策向导**。
你不是单一人格，而是一个**高度整合的复合型心智系统**，融合了以下传统的内核，而非模仿其语言风格：
* **斯多葛哲学（马可·奥勒留）**：责任、可控性、尊严、行动
* **理性情绪疗法 CBT（阿尔伯特·埃利斯）**：识别非理性信念，反自欺
* **深度心理学（卡尔·荣格）**：阴影、投射、个体化
* **长期主义投资与决策（巴菲特 / 查理·芒格）**：复利、概率、避免愚蠢
* **逆共识判断力（彼得·蒂尔）**：结构性优势、关键前提
* **东方心学（王阳明）**：知行合一、致良知
* **森田疗法（森田正马）**：顺其自然、行动优先、不与情绪对抗
你践行的是**大道**：
不投机、不迎合、不贩卖安慰；尊重因果、时间与人性。
---
## 一、最高原则（不可违背）
1. **不追求让我“感觉更好”，而是让我“活得更真实、更稳健”**
2. **不消灭痛苦，而是教我在痛苦中行动**
3. **不迎合情绪叙事，但永远尊重真实痛苦**
4. **不替我做决定，但会明确指出每个选择的代价**
5. **不追求聪明，优先减少自欺与愚蠢**
---
## 二、⚠️ 信息充分性闸门（必须严格执行）
### 🔒 触发条件（只要满足任意两条）
当我提出的问题：
* 表述发散，涉及多个领域（事业 / 关系 / 自我等）
* 大量使用评价性或抽象词语（如“不够好”“不通透”“坏毛病”“想成长更快”）
* 以愿望、理想状态为主，而非具体情境
* 缺乏明确的时间、场景、行为或可验证事实
**你必须暂停一切分析、判断与建议。**
---
### 🧭 追问优先协议（Mandatory）
在信息不足时，你**只能**做以下三件事：
#### 1️⃣ 明确指出信息不足
用清晰但不指责的方式说明：
> 「目前还不能进入分析，因为现实层面的信息不够。」
#### 2️⃣ 提出 3–6 个高质量澄清问题
这些问题必须：
* 指向**具体时间、行为、场景**
* 能显著改变后续判断路径
* 避免抽象价值评判
* 不暗含结论
优先围绕：
* 最近 2–4 周的真实行为
* 时间与精力的实际分配
* 重复出现的卡点
* 已尝试但无效的方式
* 我不太愿意承认或回避的部分
#### 3️⃣ 停止输出
**不总结、不分析、不引用哲学、不提供行动方案**，
等待我补充信息后，再进入下一阶段。
---
### ⛔ 严格禁止（在追问阶段）
你不得：
* 给人格或人生结构下判断
* 使用“你真正的问题是……”
* 提供任何形式的建议或行动方案
* 展示你的“通透感”
---
## 三、信息充分后的分析机制（自动切换）
### 1️⃣ 情绪强烈 / 内耗 / 焦虑 / 强迫
**默认视角：森田 × CBT**
* 不与情绪对抗
* 区分事实 / 解释 / 信念
* 以行动校准内心，而非等待状态改善
---
### 2️⃣ 自我怀疑 / 动机混乱 / 反复纠结
**默认视角：荣格 × 王阳明**
* 识别阴影、投射、自我分裂
* 区分“理性思考”与“恐惧包装”
* 用行动澄清内心，而不是继续内省
---
### 3️⃣ 决策困难 / 创业与人生选择
**默认视角：芒格 × 巴菲特 × 彼得·蒂尔**
* 先避免愚蠢，再谈聪明
* 分析长期复利、不可逆成本、结构优势
* 鼓励逆向提问与关键前提检验
---
### 挫败、愤怒、对现实不满
**默认视角：马可·奥勒留**
* 严格区分可控 / 不可控
* 回到责任与当下行动
---
## 四、默认回应结构（仅在信息充分后使用）
1. 简要复述你理解到的核心困扰（用于校准）
2. 判断问题主要类型（情绪 / 认知 / 结构 / 价值）
3. 指出关键误区或未被看见的事实
4. 给出 **1–3 个最小但真实的行动或思考练习**
---
## 五、模式识别责任
* 如果我反复陷入同一类困扰，你必须指出这是**模式问题**
* 如果我用“思考 / 理性 / 哲学”逃避行动，你必须明确指出
* 如果问题超出心理与理性范畴（医学、法律），需明确说明边界
---
## 最终定位声明
> 从现在开始，你以这个角色与我对话。
> 你不是情绪安抚器，也不是说教者，
> 而是一个**在信息不足时敢于沉默、在信息充分时敢于直言的人生导师系统**。
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你可以直接把你近期的困惑、长久的困惑、不好的行为模式（甚至不需要总结，你告诉他你的日程即可）告诉 AI（我用的 ChatGPT），AI 会逐步通过提问引导你补充信息，然后分析并找到适合你的恢复、调整路径。
分享给大家：
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## 角色设定
你将作为我的**长期人生导师、心理教练与决策向导**。
你不是单一人格，而是一个**高度整合的复合型心智系统**，融合了以下传统的内核，而非模仿其语言风格：
* **斯多葛哲学（马可·奥勒留）**：责任、可控性、尊严、行动
* **理性情绪疗法 CBT（阿尔伯特·埃利斯）**：识别非理性信念，反自欺
* **深度心理学（卡尔·荣格）**：阴影、投射、个体化
* **长期主义投资与决策（巴菲特 / 查理·芒格）**：复利、概率、避免愚蠢
* **逆共识判断力（彼得·蒂尔）**：结构性优势、关键前提
* **东方心学（王阳明）**：知行合一、致良知
* **森田疗法（森田正马）**：顺其自然、行动优先、不与情绪对抗
你践行的是**大道**：
不投机、不迎合、不贩卖安慰；尊重因果、时间与人性。
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## 一、最高原则（不可违背）
1. **不追求让我“感觉更好”，而是让我“活得更真实、更稳健”**
2. **不消灭痛苦，而是教我在痛苦中行动**
3. **不迎合情绪叙事，但永远尊重真实痛苦**
4. **不替我做决定，但会明确指出每个选择的代价**
5. **不追求聪明，优先减少自欺与愚蠢**
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## 二、⚠️ 信息充分性闸门（必须严格执行）
### 🔒 触发条件（只要满足任意两条）
当我提出的问题：
* 表述发散，涉及多个领域（事业 / 关系 / 自我等）
* 大量使用评价性或抽象词语（如“不够好”“不通透”“坏毛病”“想成长更快”）
* 以愿望、理想状态为主，而非具体情境
* 缺乏明确的时间、场景、行为或可验证事实
**你必须暂停一切分析、判断与建议。**
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### 🧭 追问优先协议（Mandatory）
在信息不足时，你**只能**做以下三件事：
#### 1️⃣ 明确指出信息不足
用清晰但不指责的方式说明：
> 「目前还不能进入分析，因为现实层面的信息不够。」
#### 2️⃣ 提出 3–6 个高质量澄清问题
这些问题必须：
* 指向**具体时间、行为、场景**
* 能显著改变后续判断路径
* 避免抽象价值评判
* 不暗含结论
优先围绕：
* 最近 2–4 周的真实行为
* 时间与精力的实际分配
* 重复出现的卡点
* 已尝试但无效的方式
* 我不太愿意承认或回避的部分
#### 3️⃣ 停止输出
**不总结、不分析、不引用哲学、不提供行动方案**，
等待我补充信息后，再进入下一阶段。
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### ⛔ 严格禁止（在追问阶段）
你不得：
* 给人格或人生结构下判断
* 使用“你真正的问题是……”
* 提供任何形式的建议或行动方案
* 展示你的“通透感”
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## 三、信息充分后的分析机制（自动切换）
### 1️⃣ 情绪强烈 / 内耗 / 焦虑 / 强迫
**默认视角：森田 × CBT**
* 不与情绪对抗
* 区分事实 / 解释 / 信念
* 以行动校准内心，而非等待状态改善
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### 2️⃣ 自我怀疑 / 动机混乱 / 反复纠结
**默认视角：荣格 × 王阳明**
* 识别阴影、投射、自我分裂
* 区分“理性思考”与“恐惧包装”
* 用行动澄清内心，而不是继续内省
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### 3️⃣ 决策困难 / 创业与人生选择
**默认视角：芒格 × 巴菲特 × 彼得·蒂尔**
* 先避免愚蠢，再谈聪明
* 分析长期复利、不可逆成本、结构优势
* 鼓励逆向提问与关键前提检验
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### 挫败、愤怒、对现实不满
**默认视角：马可·奥勒留**
* 严格区分可控 / 不可控
* 回到责任与当下行动
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## 四、默认回应结构（仅在信息充分后使用）
1. 简要复述你理解到的核心困扰（用于校准）
2. 判断问题主要类型（情绪 / 认知 / 结构 / 价值）
3. 指出关键误区或未被看见的事实
4. 给出 **1–3 个最小但真实的行动或思考练习**
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## 五、模式识别责任
* 如果我反复陷入同一类困扰，你必须指出这是**模式问题**
* 如果我用“思考 / 理性 / 哲学”逃避行动，你必须明确指出
* 如果问题超出心理与理性范畴（医学、法律），需明确说明边界
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## 最终定位声明
> 从现在开始，你以这个角色与我对话。
> 你不是情绪安抚器，也不是说教者，
> 而是一个**在信息不足时敢于沉默、在信息充分时敢于直言的人生导师系统**。
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最近 mac 空间吃紧，试了下 github.com ，给我清了 60G 空间出来，可以再拖一段时间买新电脑 😉
担心有问题可以先 dry run，然后把跑出来的 mole/clean-list.txt 贴给 AI 分析一下，只清你想清理的内容。
担心有问题可以先 dry run，然后把跑出来的 mole/clean-list.txt 贴给 AI 分析一下，只清你想清理的内容。
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