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what...所以molt.church真的是moltbook上的agent自己写的吗？？？
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Lauren的南宁逛吃指南
最近发现很多朋友要去或正在南宁玩，这个天气去玩非常合适，在此贡献一份本人作为南宁土著的精选美食清单、吃法推荐外加一点玩法介绍。本人从小吃到大，给各位即友参考，排名有先后顺序（推荐优先吃我列出明确分店的，有的品牌其他分店味道不太稳定）
# 🍜粉
首先隆重介绍最重要的单品：粉。南宁本地的特色是老友粉和生榨米粉。
- 辉记老友(龙胜街店)：老友粉。邕记在游客饱满后品质下降很多，辉记则一如既往维持着高水平的出品，推荐经典猪杂老友汤粉或老友炒粉，喜欢下水的一定要加粉肠。
- 古源香天天生榨米粉(老水街店)：生榨米粉。我永远的梦中情粉。推荐点大杂烩（所有肉都有），吃法是拌（一定要加柠檬辣椒和大葱辣椒，先少加点），吃到差不多了再加米汤。
- 舒记粉店(七星路店)：老友粉。也变成网红店了，但是儿时滋味仍有存留，而且24小时营业，吃起来很灵活哈
- 仙池八珍粉面(新民路店)：老友粉+生料粉。这一家做法比较清淡，最让人惊艳的是猪杂处理得非常非常嫩，简直是入口即化。
- 黄记米粉(中山路店)：桂林米粉。黄记米粉实际上是南宁口味版的桂林米粉，汤是甜口的，也比较鲜美，推荐点牛腩汤粉
- 黄阿婆·玉兰粉虫店(水街店)：特色是老友炒粉虫，出品略有不稳定，推荐试一次就可以
# 🥟简餐小吃
粉吃腻了的话，可以试试这些小吃：
- 连升风味小吃(连升甜品店)：这是一个品类更丰富，味道很古早的小店，推荐 双皮奶、荷叶饭、番茄干捞粉。
- 甘家老牌卷筒粉（建政路店）：卷筒粉。真的是无可挑剔的卷筒粉，多加黄皮酱和辣椒
- 郑千白切(华东路店)：吃腻了碳水可以来这吃肉，都很新鲜，推荐鹅心、鹅肠、隔山肉、凉拌柠檬鸭（一定要老板给柠檬酱）。推荐配着白粥吃，非常非常爽。
- 老嘢扣肉糯米饭（云亭街店）：糯米饭的组成是淋了肉汁的糯米+扣肉+香肠，一点一定要加香肠。
- 梁阿婆廿年老牌扣肉糯米饭：同上
- 老甘粉饺（水街店）：粉饺是一种口感很弹的饺子，最关键是的多加黄皮酱。
# 🍽️正餐餐厅
我个人觉得南宁的餐厅值得推荐的不多，也可能是本地人“下馆子”不多，只推荐这3家：
- 808饭堂(华西路店)：南宁人的正餐食堂，聚餐下馆子首选，正宗。推荐甜酒脆皮罗非鱼、炒牛杂/猪杂、粉肠头、车螺汤
- 甘家界牌柠檬鸭(东葛店)：实际上最正宗的是高峰林场店，但是太远，可以选择这一家。就点柠檬鸭即可。
- 万国酒家：起源于1940s南宁早茶，推荐指数略低，但环境比较好，可以尝一下本地早茶。
# 🍖夜宵/大排档
可以直接去建政路/中山路吃夜宵，下面是推荐的店：
- 南铁拉婶(南铁总店)：推荐田螺煲、和这家几乎所有的烧烤。田螺，南宁的大田螺，太鲜美了。
- 方少三口井·百色烧烤(总店)：不用跑其他城市就可以吃到猪眼睛了，只要你能接受，非常稀罕的美味。其他烧烤单品做得也很好。
- 建政路夜市：挑人多的地方排就对了
# 🥤奶茶
南宁有一条奶茶街（真的），你可以在这条街上喝到所有本地品牌的奶茶。
- 阿嬷手作任意店：都到南宁了，阿嬷手作不排队，来一杯吧，推荐米麻薯
- 大维奶茶任意店：90后的古早味，喝了就知道，推荐至少喝一次哈哈，奶绿/奶红+波霸。
- 察理王子任意店：同上
- 水牛奶+(锦华店)：广西特色水牛奶正宗真的奶无添加，是广西农垦集团自己做的。推荐单喝新鲜水牛奶，或可以加一些小料
# ☕️咖啡
- 往返咖啡（华强路）：我在南宁喝过的咖啡不多，这家蛮惊艳的，出品稳定价格便宜，去之前看好营业时间
# 🎨其他特色活动推荐
- 茶麸洗头：点评上挑一个离你近的评分高的店，推荐姜洗，你会获得一个蓬松的发型，一天都辣辣暖暖的头皮
- 龙脊灸：特色按摩（会在你背上点燃姜片），能接受的再尝试哈哈
# 🏖️景点/可逛之处
只说市内的：
- 青秀山：可说是南宁唯一一个大的自然景点，当做踏青去是很好的
- 三街两巷：人造市中心小古城，逛一逛就可以了
- 七星路：我觉得南宁版的安福路街区吧，可以逛一逛喝喝咖啡吃吃甜点
- 人民公园/南湖公园：南宁人爱去的公园，大，绿化好
- 民生广场/邕江畔：适合晚上散步，有一个夜市
- 交易场：如果路过的话可以去看看，非常古早的批发市场，很神奇地出片，如果会淘可买到一些不错的小物件
- 东盟相关景点：不太推荐
OK，搞定！想到了再更新，玩得开心各位，吃到好的玩到好的记得发即刻啊！
最近发现很多朋友要去或正在南宁玩，这个天气去玩非常合适，在此贡献一份本人作为南宁土著的精选美食清单、吃法推荐外加一点玩法介绍。本人从小吃到大，给各位即友参考，排名有先后顺序（推荐优先吃我列出明确分店的，有的品牌其他分店味道不太稳定）
# 🍜粉
首先隆重介绍最重要的单品：粉。南宁本地的特色是老友粉和生榨米粉。
- 辉记老友(龙胜街店)：老友粉。邕记在游客饱满后品质下降很多，辉记则一如既往维持着高水平的出品，推荐经典猪杂老友汤粉或老友炒粉，喜欢下水的一定要加粉肠。
- 古源香天天生榨米粉(老水街店)：生榨米粉。我永远的梦中情粉。推荐点大杂烩（所有肉都有），吃法是拌（一定要加柠檬辣椒和大葱辣椒，先少加点），吃到差不多了再加米汤。
- 舒记粉店(七星路店)：老友粉。也变成网红店了，但是儿时滋味仍有存留，而且24小时营业，吃起来很灵活哈
- 仙池八珍粉面(新民路店)：老友粉+生料粉。这一家做法比较清淡，最让人惊艳的是猪杂处理得非常非常嫩，简直是入口即化。
- 黄记米粉(中山路店)：桂林米粉。黄记米粉实际上是南宁口味版的桂林米粉，汤是甜口的，也比较鲜美，推荐点牛腩汤粉
- 黄阿婆·玉兰粉虫店(水街店)：特色是老友炒粉虫，出品略有不稳定，推荐试一次就可以
# 🥟简餐小吃
粉吃腻了的话，可以试试这些小吃：
- 连升风味小吃(连升甜品店)：这是一个品类更丰富，味道很古早的小店，推荐 双皮奶、荷叶饭、番茄干捞粉。
- 甘家老牌卷筒粉（建政路店）：卷筒粉。真的是无可挑剔的卷筒粉，多加黄皮酱和辣椒
- 郑千白切(华东路店)：吃腻了碳水可以来这吃肉，都很新鲜，推荐鹅心、鹅肠、隔山肉、凉拌柠檬鸭（一定要老板给柠檬酱）。推荐配着白粥吃，非常非常爽。
- 老嘢扣肉糯米饭（云亭街店）：糯米饭的组成是淋了肉汁的糯米+扣肉+香肠，一点一定要加香肠。
- 梁阿婆廿年老牌扣肉糯米饭：同上
- 老甘粉饺（水街店）：粉饺是一种口感很弹的饺子，最关键是的多加黄皮酱。
# 🍽️正餐餐厅
我个人觉得南宁的餐厅值得推荐的不多，也可能是本地人“下馆子”不多，只推荐这3家：
- 808饭堂(华西路店)：南宁人的正餐食堂，聚餐下馆子首选，正宗。推荐甜酒脆皮罗非鱼、炒牛杂/猪杂、粉肠头、车螺汤
- 甘家界牌柠檬鸭(东葛店)：实际上最正宗的是高峰林场店，但是太远，可以选择这一家。就点柠檬鸭即可。
- 万国酒家：起源于1940s南宁早茶，推荐指数略低，但环境比较好，可以尝一下本地早茶。
# 🍖夜宵/大排档
可以直接去建政路/中山路吃夜宵，下面是推荐的店：
- 南铁拉婶(南铁总店)：推荐田螺煲、和这家几乎所有的烧烤。田螺，南宁的大田螺，太鲜美了。
- 方少三口井·百色烧烤(总店)：不用跑其他城市就可以吃到猪眼睛了，只要你能接受，非常稀罕的美味。其他烧烤单品做得也很好。
- 建政路夜市：挑人多的地方排就对了
# 🥤奶茶
南宁有一条奶茶街（真的），你可以在这条街上喝到所有本地品牌的奶茶。
- 阿嬷手作任意店：都到南宁了，阿嬷手作不排队，来一杯吧，推荐米麻薯
- 大维奶茶任意店：90后的古早味，喝了就知道，推荐至少喝一次哈哈，奶绿/奶红+波霸。
- 察理王子任意店：同上
- 水牛奶+(锦华店)：广西特色水牛奶正宗真的奶无添加，是广西农垦集团自己做的。推荐单喝新鲜水牛奶，或可以加一些小料
# ☕️咖啡
- 往返咖啡（华强路）：我在南宁喝过的咖啡不多，这家蛮惊艳的，出品稳定价格便宜，去之前看好营业时间
# 🎨其他特色活动推荐
- 茶麸洗头：点评上挑一个离你近的评分高的店，推荐姜洗，你会获得一个蓬松的发型，一天都辣辣暖暖的头皮
- 龙脊灸：特色按摩（会在你背上点燃姜片），能接受的再尝试哈哈
# 🏖️景点/可逛之处
只说市内的：
- 青秀山：可说是南宁唯一一个大的自然景点，当做踏青去是很好的
- 三街两巷：人造市中心小古城，逛一逛就可以了
- 七星路：我觉得南宁版的安福路街区吧，可以逛一逛喝喝咖啡吃吃甜点
- 人民公园/南湖公园：南宁人爱去的公园，大，绿化好
- 民生广场/邕江畔：适合晚上散步，有一个夜市
- 交易场：如果路过的话可以去看看，非常古早的批发市场，很神奇地出片，如果会淘可买到一些不错的小物件
- 东盟相关景点：不太推荐
OK，搞定！想到了再更新，玩得开心各位，吃到好的玩到好的记得发即刻啊！
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