累得脊椎病犯了，但觉得超值。

很喜欢自己的志愿者身份：记录听众之间的对话。我好喜欢自己的工作，我也有很喜欢的主播，如果能跟他们共同工作当然很棒，但我更觉得，听众的感受是更直接、更重要、更不加修饰的。

穿梭在听众的海洋中，偷听到了很多真实的夸赞。这些对话没有发生在正式的发声场合，也没有预设观众的刻意展示，只有真心和实意。穿梭在这些对话之间，我感觉自己身处在蓝色的乌托邦中。

拉着爱人来参与志愿者活动，还蹭到了情侣工作照，一起吃工作餐，这是更快乐的小事。

又想到了一件让我念念不忘的小事：曾经投递过小宇宙平面设计的岗位，得到了正式的HR邮件回复：招满人了，但很欣赏我的作品集，可以加个微信，保持联系。

这是我求职生涯中第一次在被拒之后收到的正式的、非模版式的答复。当然感动了好久。

祝福小宇宙做大做强，期待以后经常过宇宙年，最好一年一度吧哈哈哈！

#小宇宙播客漫游日

今天居家办公结束后在夕阳下遛狗🦮
出门前爱人在厨房做饭🍛
晚上约了好朋友double date➕打羽毛球🏸
我的生活也太他妈美好了

我不喜欢甚至学不来撒娇，但是好喜欢男朋友跟我撒娇啊🤩

（叹气）

上海的夏天真难熬啊，比上海的冬天还难熬💔

我怎么这么烦别人给我发「捂脸表情」「emmmm」「。。。。。。」呢？理直气壮地展示自己低下的文字能力，还附加阴阳怪气。微信能不能出一个关键词触发，谁再给我发一句就原地拉黑。

这种人在我们东北就叫「没屁搁楞嗓子」，招人烦程度仅次于「得得嗖嗖」。

因为被心理操控过太痛苦，就开始研究心理学。在《煤气灯效应》这本书里看到，西方世界用「煤气灯」指代「心理操控」是因为黑白老电影《煤气灯下》。今天在上影节的大荧幕上看完了这部电影。2020年到2023年，我的痛苦持续得和疫情时间差不多长。整整三年，生活里没有电影中的拯救者，只有自己。这听起来很无助，但却是大好事。每一天都在学习，每一天都在变坚定。最近终于谈了健康正常的恋爱，和男朋友聊天，他对我说：“你好健康。”

心中一惊，很怕被发现我其实是装的。

好像装着装着就成了。

我学得还不错。

我在自我成长这方面就是学霸吧。

终于看到了喜欢的女性对谈✨

最喜欢的一段对话是，戴锦华老师聊到许鞍华导演，经常会发现别人对她电影作品的夸赞，会被她本人解释成「电影本身就是团队协作，不是我的功劳，很多人都有份」，或「某某情节精彩是因为我遇到了一个很棒的编剧」。

但你几乎不会从一个成功的男性导演嘴里听到这类话语。

许鞍华导演解释说有可能是「性格原因」，滕丛丛导演说，这可能是「性别原因」。

“许鞍华导演的这种反思，是我在任何和她同等地位或不如她的男性导演身上，都没有见过的。当他们达到一定的功成名就之后，他们会享受名誉，甚至他已经不进步了，但他会谴责说这是观众的问题。所以这两种对比之后，你会忍不住去想说，难道我们（女性）是一种更高等的动物吗？为什么我们会一直反思自己？”

戴锦华老师马上接过来说：「但我觉得这是一种力量。」

我简直要起立鼓掌👏

这就是我为什么讨厌国产剧里非常悬浮的所谓「大女主」叙事的原因。我们作为女性，天然地，不经意地，拥有了更强的同理心、更多的谦虚和更少的自大。这本来是美好的品质，但在现实生活中，这样的品质让很多女性在面对更会竞争、更会自夸的男性时，显得没那么耀眼夺目了。

所以我也理解很多人抛弃这些特质的出发点，是来自男权社会长久以来对女性的压制和不公，比自信更自恋，比渣男更渣女，好像这样我们就「看起来赢了」。

但我不认同。「模仿男性特质」永远不是更好的成长方式，甚至完全背背离了女性主义。

好棒的对谈啊，好棒的女性创作者们，热度完全比不上《坠落的审判》北大见面会那场，却是更有价值的对话。

人总是习惯标签化地看待一个陌生人，上学的时候是成绩和外貌，工作以后是经济地位和职业光环，在流量至上的年代甚至变成了粉丝量和关注热度。

因为深入了解一个人太慢又太难。

但活得越久就越明白，值得尊重的永远是找到热爱并付出努力，那些结果只是热爱带来的副产品。甚至没什么特别喜欢的，就这么身心健康地活着，已经很不容易了。

而固守一个被世俗认可的「优势」就沾沾自喜的人，个人意志早就被群体的声音影响并侵蚀，是最没有生命力的存在。