坐进下午三点钟的咖啡馆
阳光斜斜地照在露台上
我看着远方的海鸥轻轻飞过
​我喝着咖啡
什么也没想
只是让阳光停留在皮肤上久点
但心里
已盛满最大的平静

重新养一遍自己，可真好啊

在小时候，我期望未来自己可以成为脚踩高跟鞋，且雷厉风行的都市丽人。

而真的在接近三十岁的年纪，经历过民企外企央企创业公司大公司，甚至轮岗了一圈运营／商务／销售之后。

我发现，我其实终其一生想要获得的不过是富足而喜悦的人生。

这份人生该如何书写，如何创造？

我同样花了两三年的时间，去探索去感受。而我想，对于2025年末即将结束的此刻当下，我无比的确认的是，我不愿在有限游戏里去竞争，攀升与争斗。

我想要玩无限游戏。玩让人生越来越广阔，创造力发挥的丰富性人生的游戏。

而这前提是，不要被恶劣的环境物化，工具化与量化。尽可能实现恰到好处的忙碌，是我想要的，能把独居生活过的丰满，是我想要的。

从这个角度来看，我的2025是过的非常非常幸福的。在满足了以上两点的情况下，我每月都去爬了山在自然里尽情呼吸，每月都收到了伙伴或大或小的礼物，每月都在以参加活动或举办活动的当时与人建立有趣的链接。

在爱变得稀缺的当下，我通过阅读／写作／健身／煮美味的料理去一点一点学着爱自己与爱家人和爱朋友。

我和我的小猫搭建了一个幸福的可以随时让内心安宁的小世界。我也在逐渐恢复的勇气与好奇心驱使下为野心浇灌养分去向更大的世界。

最后，我想如果在年终总结里上写关键字的话。我会写，好生动的女人👩
又健康／快乐／幸福／满足的度过了一年

参加缙云山绍龙观静心生慧养生营的第一天
跟上次走读式不同
这次三天两夜都需要在道观里
与师兄同吃同住同修

报道的第一天
感觉心慢慢从
浮浮沉沉的世俗里
收起安放于每一个［当下］

吃斋每一口充分咀嚼三十六下
充分在大自然里吸收天地灵气
只在固定的时间通过手机记录
回归生物本能吃饭练功和睡觉

上次八月的课程在静功桩功里还猛烈的流汗
而这次初冬在山上穿着秋衣秋裤打底都还冷

似乎今年我总爱抽离浮尘
找地儿呆着
不去想功名利禄 ta人评价
甚至什么爱与不爱的
都无求所谓

哎呀，真好，真好，真好啊
我现在过的每一天都是理想当中的一天
有工作，有学习，有成长，有健身
规律且平静的幸福
越长大越觉得能时刻感受内心的平静与安宁
和感受身边微小的幸福是一种能力
且是一种很稀缺的能力

下一句我还没发出去😓
就这样把倔强而又勇敢的心无情的狠狠扼杀在了摇篮里🙄

亲测有效记忆的方式：
1.可以频繁的与周围朋友去讲，去表达，无论是整本书还是一句话，先尝试能够完成的表述出来一次，会有非常不一样的体验。
2.记录+发布，可以找一个没人认识的社交平台，随时随地，无论知识点还是感触，默写或者抄录一遍，发布。
在循环往复的过程中，会发现自己从“没想法只觉得好”到“有想法但说不出来”到“有想法当时就能输出”不断进阶。
请相信，知识看似一闪而过，但它已为你驻足停留，只要你愿意回头，它就向你飞奔而来。

之前总是觉得有一段新的恋情可以解救自己的空虚无聊，其实人的生活是物质系统为基础的，物质基础为圆创造感情生活的。
这个物质生活不是指要去找好有钱的男人，而是有一份自己喜欢做的坚持做的事情，有点像健身，开始很痛苦又无聊，时间拉长才会发现在慢慢的改变自己的状态。
女人要去找比男人还吸引自己的事情做。

啊啊啊啊啊我太高兴了
我的评论被孟岩老师点赞了！
​这是十一月的第一个令人开心的好消息！
太太太太开心了！！！！！！
今天在写十月份的复盘和总结，整理看了读了哪些听了哪些拍了哪些玩了发现的！
这跟在去年的羽绒服里发现两百块现金的兴奋劲儿没区别啊啊啊啊啊啊！

@孟岩
推荐孟大大的这期
www.xiaoyuzhoufm.com
以及他的好多好多期！

站在大海前
我的灵魂是与之作对的火焰

还不是中年，但很好奇中年该如何互助