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✨日课一卡10年,卡片写作7年
💡写过50000+张纸质卡片
📍《笨方法文化手册》
📍《卡片创作100讲》
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cnfeat
2年前
整理了一下产品货架,这条动态长期更新,欢迎收藏😉

我的作品如下——

我的博客:cnfeat.com

《笨方法文化手册》
6万+字,162页,2年+积累,已有50000+人领取阅读。遇到难决策的事情,先问你信奉的文化告诉你怎么做。
mp.weixin.qq.com

《笨方法学写作》
无论时代如何变革,个人生产力与创作发展的两大矛盾会永远存在。这门课程帮你构建一套适用于普通人的卡片创作系统,帮助你解放与发展生产力,创作出更多产品。
www.yuque.com

《个人生产力发展指南》
生产力不仅仅是效率工具的功能介绍和使用技巧,也不仅是更快更好地在待办事项清单上打勾。好的生产力系统像指南针,像河流,像火焰,赋予创作者热情,点燃工具组合的最大价值。
xiaobot.net

《卡片创作100条》
这是我在卡片创作领域,实践并验证过的100条最基本、最浓缩且最有价值的实践指南。内容涵盖从卡片选择、组织方法到创作心得,每条技法都是经验之谈,简洁深刻。
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《日课一问100条》
真正的成长和进步往往源于深入的自我反思和主动的思考。这100个问题囊括了生活工作的方方面面,可以用来主动驱动思考,激发好奇探索,每日自省反思。
note.mowen.cn

《灵感觉醒100条》
灵感不能等待,它需要触发,需要去主动探索。当你的心灵被新的刺激所触动,当你的感官被新的体验所激活,灵感会如同泉水般喷涌而出。
note.mowen.cn

更多产品介绍,详见笨方法产品货架:www.yuque.com
04
cnfeat
6天前
你没有信息焦虑,你只是地里没种庄稼

总有人在谈论如何破除信息焦虑。在我看来,这大多是闲出来的毛病。

我是农民的孩子,从小就知道一个关于土地的朴素道理:

只要地闲着,就一定会长草。

你不能整天盯着闲置的土地去除草,你得等到要播种了,再去清理。

而且,即使种上了庄稼,地里依然会长草。怎么办?只要长出来的草不抢庄稼的肥,那些小草,根本不用管。例如平时种花生番薯玉米之类,生长期间偶尔去看一下,有大草去抢肥就直接铲掉的,小的根本不用去管。

你的大脑,就是这块地。

所谓的信息焦虑,就是你一直忙着在一块荒地上除草(筛选信息),却从来不肯种庄稼(创造产品)。

当你真正开始创造的时候,所有的焦虑都会瞬间消失。

因为你的目标变了。你不再是为了学而学,为看而看,你是为了让你的庄稼(产品)长好而学而看,学习阅读思考,只是创造的一部分而已。

这时候,你只关心那些能当“肥料”的信息。至于其他的杂草,随它去长。

庄稼长好了,谁还在乎地里那两根杂草?
20
cnfeat
12天前
经常在实验室呆的朋友们就不要买了,以免误用 //@待到斗酒双柑时: 等我不做实验的时候也买点hhh,现在用怕自己在实验室不自觉喝起来

cnfeat: 我的长期主义好物 002/100 烧杯 哪怕家里已经有了十几个杯子——自己买的、超市搭的、朋友送的、公司发的…… 但我发现,哪怕杯架挤得满满当当,我每天下意识伸手去拿的,永远只有这一只。 它是“杯子界的钢铁直男”,彻底终结了我继续买杯子的欲望。 自它之后,再漂亮的杯子出现在我眼前,我都觉得只是花里胡哨,都不如这一只实在。 它就是一只平平无奇的带柄烧杯,400ml。 之前用普通玻璃杯倒开水,杯子直接在我面前炸裂,那一刻心里留下了不小的阴影。于是我决意要找一个绝对“硬核”的替代品。 一个想到的就是实验室烧杯。烧杯设计初衷就是为了在实验室里直接放在火上烤的。这意味着,无论我倒入多么滚烫的开水,它都波澜不惊,完全不用担心破裂。 这种绝对的安全感,是其他精致玻璃杯给不了的。 事实用起来,烧杯不仅硬核,而且好用。当下的烧杯是历经无数实验室人员考验过的经典设计。 杯壁厚实,拿在手里有一种沉甸甸的稳感,不像那些轻飘飘的网红玻璃杯,总让人觉得易碎。 杯口经过特殊处理,润滑且有弧度,完全不刮嘴,喝水时的触感极好。 它还自带刻度,让我轻松知道自己喝了多少水,偶尔调制饮品时,它直接变身精准量杯。 符合人体工学,易拿、易喝、易洗。扔进微波炉加热没问题,丢进洗碗机清洗也没问题。 因为它便宜又耐造,我直接一口气买了好几只。一只常用,一只备用,哪怕洗碗时不小心手滑打破了也不心疼。 这就我生活中的长期主义:不为虚有的颜值买单,只为极致的实用折服。 在这个充满易碎品的世界上,手握一只可以“上刀山下火海”的烧杯,喝一口温水,也是一种踏实的幸福。∎

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cnfeat
19天前
《我的100个长期主义好物》系列,不知不觉写到了第 4 篇。

起初动笔时,以为自己只是在拉清单写物。

写着写着才回过神来,原来我一直是在写故事,写的是自己与器物朝夕相处的磨合与故事。

01 索引卡,写的是我如何构建思考;
02 烧杯,写的是我如何剔除虚饰;
03 胸包,写的是我如何对抗焦虑;
04 过期日历,写的是我如何对待时间。

翻看清单,我的这些「长期主义好物」,暂时没有一件是昂贵的东西,也没有一件是什么新鲜的东西。

它们大多是过去存在已久的东西,甚至有些已经停产。 但正是这些不起眼的东西,在我日复一日的使用中……

所谓好物的长期主义,不是这东西能用很久,而是我想和它在一起很久。
01
cnfeat
20天前
好计划 //@七个梦: 这就是我共享日历计划的目的

cnfeat: 我的长期主义好物 004/100 豆瓣日历 前两日,收到豆邮,说 2026 年的豆瓣日历出来了。点进去一看,居然还出了三个颜色。 我没下单。目光顺着屏幕移开,落在电脑旁那个绿色的方块头上。 那是 2021 年 的豆瓣日历。 照理说,日历这种东西,一旦日子过了,就成了废纸。但在我桌上,它却像个老朋友,相看两不厌。 我自认是个理性过头的人,所以总想要用些感性的艺术来中和。 为了不让自己太枯燥,我自己写了个电脑浏览器首页脚本:左边是单向历的金句,右边是 Google 的艺术今日精选。想着每天在不经意间,能去探索一下自己没有接触的世界。 那是屏幕里的日子,日日翻新。 但当初买这本实体日历,初衷也是如此。日历上有超多我没看过的文艺电影,我想它能提醒我,去触碰那些我未曾踏足的领域。 没想到,它后来的作用,是见证我实实在在的日子。 日历当初买来,也曾荒废过一段日子,首先是被我放到过期,积灰,然后搬家,继续拿出来用,放在桌面。 翻日历是很有仪式感的。 期待重要的日子到来去翻,那是为了“盼头”;忘记了日子随手去翻,那是为了“惊喜”。 忙起来的时候,我常把它忘在脑后。哪怕现在已经是冬天了,它可能还停留在二月的某一天。 直到被琐事缠得透不过气时,我会下意识地伸手去翻一翻。 今天是 11 月 19 日。 我伸手一翻,手指触到纸张的瞬间,声音在安静的房间里显得很脆。 忽然发现,这一年剩下的日子,已经很薄了。 哪怕上面的日期早就过期了,哪怕上面的星期几和今天完全对不上,但这并不妨碍那一瞬间的悸动。 翻日历很有仪式感,例如今天的 11 月 19 日。 我伸手一翻,手指触到纸张的瞬间,声音在安静的房间里显得很脆,忽然发现,这一年剩下的日子,已经很薄了。 有时候,是一张我没看过的文艺电影剧照,提醒我未知的世界依然辽阔; 有时候,是一句熟悉的台词。那一刻,心稍微动了一下。就像走在路上,突然听到一首好久没听的老歌。 我会盯着那一页看很久。窗外的光照进来,落在纸面上。那一分钟,我不再想今天的文章怎么写,也不想明天的计划表,只是单纯地觉得,这张画真好看,这句话真有味道。 这种时候,人是松弛的。 日期虽然对不上了,但也没关系。我开发了它的另一种用法。 把日历反过来,背面是一大片干净的留白。 我喜欢用钢笔在背面写字。纸张很厚实,墨水渗进去那种感觉很踏实。随手记个电话,或者写下突然冒出来的想法。 厚厚的一叠,正面是别人拍好的电影,反面是我自己过的生活。 我也没打算换新的。 现在的手机、电脑都在催着我们往前跑,告诉我们什么是新的、潮的。但只有这本过期的日历,安安静静地陪着我。 它好像在提醒我:日子不用赶,慢慢过,也没什么不好。 毕竟,日期是会过期的,但那些让人心动的故事,怎么会过期呢。

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cnfeat
21天前
我的长期主义好物 004/100 豆瓣日历

前两日,收到豆邮,说 2026 年的豆瓣日历出来了。点进去一看,居然还出了三个颜色。

我没下单。目光顺着屏幕移开,落在电脑旁那个绿色的方块头上。 那是 2021 的豆瓣日历。

照理说,日历这种东西,一旦日子过了,就成了废纸。但在我桌上,它却像个老朋友,相看两不厌。

我自认是个理性过头的人,所以总想要用些感性的艺术来中和。

为了不让自己太枯燥,我自己写了个电脑浏览器首页脚本:左边是单向历的金句,右边是 Google 的艺术今日精选。想着每天在不经意间,能去探索一下自己没有接触的世界。

那是屏幕里的日子,日日翻新。

但当初买这本实体日历,初衷也是如此。日历上有超多我没看过的文艺电影,我想它能提醒我,去触碰那些我未曾踏足的领域。

没想到,它后来的作用,是见证我实实在在的日子。

日历当初买来,也曾荒废过一段日子,首先是被我放到过期,积灰,然后搬家,继续拿出来用,放在桌面。

翻日历是很有仪式感的。 期待重要的日子到来去翻,那是为了“盼头”;忘记了日子随手去翻,那是为了“惊喜”。

忙起来的时候,我常把它忘在脑后。哪怕现在已经是冬天了,它可能还停留在二月的某一天。 直到被琐事缠得透不过气时,我会下意识地伸手去翻一翻。

今天是 11 19 日。 我伸手一翻,手指触到纸张的瞬间,声音在安静的房间里显得很脆。 忽然发现,这一年剩下的日子,已经很薄了。

哪怕上面的日期早就过期了,哪怕上面的星期几和今天完全对不上,但这并不妨碍那一瞬间的悸动。

翻日历很有仪式感,例如今天的 11 19 日。 我伸手一翻,手指触到纸张的瞬间,声音在安静的房间里显得很脆,忽然发现,这一年剩下的日子,已经很薄了。

有时候,是一张我没看过的文艺电影剧照,提醒我未知的世界依然辽阔; 有时候,是一句熟悉的台词。那一刻,心稍微动了一下。就像走在路上,突然听到一首好久没听的老歌。

我会盯着那一页看很久。窗外的光照进来,落在纸面上。那一分钟,我不再想今天的文章怎么写,也不想明天的计划表,只是单纯地觉得,这张画真好看,这句话真有味道。

这种时候,人是松弛的。

日期虽然对不上了,但也没关系。我开发了它的另一种用法。 把日历反过来,背面是一大片干净的留白。

我喜欢用钢笔在背面写字。纸张很厚实,墨水渗进去那种感觉很踏实。随手记个电话,或者写下突然冒出来的想法。

厚厚的一叠,正面是别人拍好的电影,反面是我自己过的生活。

我也没打算换新的。 现在的手机、电脑都在催着我们往前跑,告诉我们什么是新的、潮的。但只有这本过期的日历,安安静静地陪着我。

它好像在提醒我:日子不用赶,慢慢过,也没什么不好。

毕竟,日期是会过期的,但那些让人心动的故事,怎么会过期呢。
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22天前
我的长期主义好物 003/100 胸包

如果说有什么事情能让一个中年男人感到一阵心慌,那大概就是:用顺手的东西,突然停产了。

这只小米黑色尼龙胸包,陪了我好多年。

直到有一天,拉链终于不堪重负坏掉了。

停了一阵子不用, 走在街上,觉得左右两边的重心都不对了,像断了一只胳膊,产生了一种奇怪的「幻肢之痛」(莫名通感起风云的步惊云,复仇者联盟的冬兵巴基)。

我打开官网准备下单一个新的,打入关键词怎么也找不到,不甘心。转身去PDD,翻了好几页,终于在一个不起眼的店铺里找到了同款库存。

下单的那一刻,我松了一口气,仿佛找回了一位失散多年的老友。

为什么非它不可?

在这个看脸的时代,它长得实在太普通了。黑色、尼龙、没有任何花哨的设计,甚至有点像程序员的标配。

但对我来说,它不是一个包,它是我的「移动外挂系统」。

男人出门其实很尴尬。带的东西有点多:手机、钥匙、钱包,还得带上我的生产力工具——卡片和笔,偶尔还有Kindle和充电宝。

塞裤兜里?走起路来像大腿上绑了两个沙袋,裤子还总往下掉……

我看了一圈市面上的包。 五颜六色太潮的,像要去海边旅游;太商务的,像要出差讲PPT。 最后,我还是选到了这个小米黑色尼龙胸包。

选来选去,只有这款胸包,完美解决了我的痛点。

它轻便、耐脏,最重要的是,它的分层逻辑简直是为我量身定做的。经过几年的磨合,我已经把它用出了一套「肌肉记忆」:

外侧拉链袋: 那是「生存区」。放纸巾、口罩。急用时,不用看,伸手就能摸到。
贴身内袋: 那是「精神区」。这里专放 Kindle。因为它贴着胸口,最安全,也最方便取用。等电梯、排队时,刷地一下拿出来,读几页书,再刷地一下放回去。
中间敞口袋: 那是「出入区」。放钥匙、钱包。随拿随放,不做停留。这个位置 iPad Air、mini 都能塞进去。
内层拉链袋: 这是最重要的「核心区」。这里放我的索引卡,并专门挂上一支「巨能写」中性笔。

你看这哪里是背包,这分明是一个严丝合缝的移动收纳抽屉。在这个包里,我的阅读(Kindle)和创作(卡片)都能在3秒内进入状态。

大多数品牌都在推陈出新,告诉你新款更好、更贵、更潮。 它们恨不得你每半年换个新手机,每个季度换个新发型。一个完美的产品,仅仅因为「不够新」,就要被强行迭代,被更多花哨但无用的设计取代。

在我看来,这种反而是反向优化升级。

我背着它走上街头。 周围的人行色匆匆,有人在焦虑股市,有人在焦虑工作。

而我摸了摸胸前的包,里面有书,有笔,有卡片。 就像一个仗剑走天涯的侠客,摸了摸背上的剑。

不管生活还要给我什么暴击,至少我的装备,还在。∎
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cnfeat
22天前
基本款级够用了 //@三乙烯二胺: 烧杯推荐欣维尔,很厚实,号称市面上最强烧杯,大概50元,如果使用习惯不好拿这个当耗材用就算了,太贵。亚速旺也挺好

cnfeat: 我的长期主义好物 002/100 烧杯 哪怕家里已经有了十几个杯子——自己买的、超市搭的、朋友送的、公司发的…… 但我发现,哪怕杯架挤得满满当当,我每天下意识伸手去拿的,永远只有这一只。 它是“杯子界的钢铁直男”,彻底终结了我继续买杯子的欲望。 自它之后,再漂亮的杯子出现在我眼前,我都觉得只是花里胡哨,都不如这一只实在。 它就是一只平平无奇的带柄烧杯,400ml。 之前用普通玻璃杯倒开水,杯子直接在我面前炸裂,那一刻心里留下了不小的阴影。于是我决意要找一个绝对“硬核”的替代品。 一个想到的就是实验室烧杯。烧杯设计初衷就是为了在实验室里直接放在火上烤的。这意味着,无论我倒入多么滚烫的开水,它都波澜不惊,完全不用担心破裂。 这种绝对的安全感,是其他精致玻璃杯给不了的。 事实用起来,烧杯不仅硬核,而且好用。当下的烧杯是历经无数实验室人员考验过的经典设计。 杯壁厚实,拿在手里有一种沉甸甸的稳感,不像那些轻飘飘的网红玻璃杯,总让人觉得易碎。 杯口经过特殊处理,润滑且有弧度,完全不刮嘴,喝水时的触感极好。 它还自带刻度,让我轻松知道自己喝了多少水,偶尔调制饮品时,它直接变身精准量杯。 符合人体工学,易拿、易喝、易洗。扔进微波炉加热没问题,丢进洗碗机清洗也没问题。 因为它便宜又耐造,我直接一口气买了好几只。一只常用,一只备用,哪怕洗碗时不小心手滑打破了也不心疼。 这就我生活中的长期主义:不为虚有的颜值买单,只为极致的实用折服。 在这个充满易碎品的世界上,手握一只可以“上刀山下火海”的烧杯,喝一口温水,也是一种踏实的幸福。∎

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23天前
够用就好 //@你们的潇潇姐: 有点心动,但我不需要一个新的烧杯了。最近天天用来喝水的是孩子幼儿园时用的虎牌吸管杯,在医院躺着喝水全靠它,回家以后也继续用它喝45度的热水。

cnfeat: 我的长期主义好物 002/100 烧杯 哪怕家里已经有了十几个杯子——自己买的、超市搭的、朋友送的、公司发的…… 但我发现,哪怕杯架挤得满满当当,我每天下意识伸手去拿的,永远只有这一只。 它是“杯子界的钢铁直男”,彻底终结了我继续买杯子的欲望。 自它之后,再漂亮的杯子出现在我眼前,我都觉得只是花里胡哨,都不如这一只实在。 它就是一只平平无奇的带柄烧杯,400ml。 之前用普通玻璃杯倒开水,杯子直接在我面前炸裂,那一刻心里留下了不小的阴影。于是我决意要找一个绝对“硬核”的替代品。 一个想到的就是实验室烧杯。烧杯设计初衷就是为了在实验室里直接放在火上烤的。这意味着,无论我倒入多么滚烫的开水,它都波澜不惊,完全不用担心破裂。 这种绝对的安全感,是其他精致玻璃杯给不了的。 事实用起来,烧杯不仅硬核,而且好用。当下的烧杯是历经无数实验室人员考验过的经典设计。 杯壁厚实,拿在手里有一种沉甸甸的稳感,不像那些轻飘飘的网红玻璃杯,总让人觉得易碎。 杯口经过特殊处理,润滑且有弧度,完全不刮嘴,喝水时的触感极好。 它还自带刻度,让我轻松知道自己喝了多少水,偶尔调制饮品时,它直接变身精准量杯。 符合人体工学,易拿、易喝、易洗。扔进微波炉加热没问题,丢进洗碗机清洗也没问题。 因为它便宜又耐造,我直接一口气买了好几只。一只常用,一只备用,哪怕洗碗时不小心手滑打破了也不心疼。 这就我生活中的长期主义:不为虚有的颜值买单,只为极致的实用折服。 在这个充满易碎品的世界上,手握一只可以“上刀山下火海”的烧杯,喝一口温水,也是一种踏实的幸福。∎

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23天前
我的长期主义好物 002/100 烧杯

哪怕家里已经有了十几个杯子——自己买的、超市搭的、朋友送的、公司发的……

但我发现,哪怕杯架挤得满满当当,我每天下意识伸手去拿的,永远只有这一只。

它是“杯子界的钢铁直男”,彻底终结了我继续买杯子的欲望。

自它之后,再漂亮的杯子出现在我眼前,我都觉得只是花里胡哨,都不如这一只实在。

它就是一只平平无奇的带柄烧杯,400ml。

之前用普通玻璃杯倒开水,杯子直接在我面前炸裂,那一刻心里留下了不小的阴影。于是我决意要找一个绝对“硬核”的替代品。

一个想到的就是实验室烧杯。烧杯设计初衷就是为了在实验室里直接放在火上烤的。这意味着,无论我倒入多么滚烫的开水,它都波澜不惊,完全不用担心破裂。

这种绝对的安全感,是其他精致玻璃杯给不了的。

事实用起来,烧杯不仅硬核,而且好用。当下的烧杯是历经无数实验室人员考验过的经典设计。

杯壁厚实,拿在手里有一种沉甸甸的稳感,不像那些轻飘飘的网红玻璃杯,总让人觉得易碎。

杯口经过特殊处理,润滑且有弧度,完全不刮嘴,喝水时的触感极好。 它还自带刻度,让我轻松知道自己喝了多少水,偶尔调制饮品时,它直接变身精准量杯。

符合人体工学,易拿、易喝、易洗。扔进微波炉加热没问题,丢进洗碗机清洗也没问题。

因为它便宜又耐造,我直接一口气买了好几只。一只常用,一只备用,哪怕洗碗时不小心手滑打破了也不心疼。

这就我生活中的长期主义:不为虚有的颜值买单,只为极致的实用折服。

在这个充满易碎品的世界上,手握一只可以“上刀山下火海”的烧杯,喝一口温水,也是一种踏实的幸福。∎
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cnfeat
23天前
能不能给《一战再战》里面的空手道大师美国刘青云单独来一部美剧,那种从容不迫的感觉真的很有故事感。
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