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Lightory
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Lightory
1月前
343
Lightory
11:43
平凡,就是平静而凡尔赛。这是我向学霸猫学到的。

暴走的铁锤: 那天和@靳晓阳 见面的时候,晓阳推荐了一个博主,叫学霸猫,据说是张潇雨的好朋友。然后他给我推了一个播客,是晚风说,和学霸猫对谈。还蛮有意思的。 对谈主要是围绕着身心展开的。其中的一个核心是,她建议把任何事情都看得不那么重要,并且强调,所有的故事都是我们自己谱写的,你觉得烦躁,是你想让自己烦躁,你觉得焦虑,是你想让自己焦虑,你觉得痛苦,是你想让自己痛苦,同样的,你觉得幸福满足,是你想让自己幸福满足。 也就是说,你永远在活成你自己设定的样子。 ———————————— 按照她的逻辑出发,这个世界上,没有什么是特别重要的,是非做不可的,你应该将这个世界看作一个游戏,而在这个游戏里,你是主角,其他人都是NPC,并且这个世界的游戏规则,是你可以参与创造的。你选择什么样的玩法,这个世界就是什么样的。 没有什么可以强迫你,这样你就可以关注在自己当下的感受上,喜欢,不喜欢,你都真切的真实的感受的到。 你所有的注意力,都应该放在,自己想怎么活,这个问题上。而不是任何其他。 ———————————— 对于各种各样的情绪,她的建议是,把自己的心当作小孩子,每个情绪来了,就安抚她、亲吻她,告诉她,你好啊、谢谢你、对不起、我爱你。 很多时候,我们和自己突然的想法静静的呆一会,这个情绪和想法会变得更清晰。比如,你的内心突然想让你去看书,你静静的陪这个想法呆一会,体会下,内心到底为什么想让你去看书,你真的想看吗,相处的过程中,你的内心会慢慢告诉你她真实的想法。 ———————————— 有时候内心焦躁,很多想法突然涌来,既想做这个,又想做那个,很难专注在当下。 通过今天学霸猫的分享,起码有两点可以尝试运用的启发: 1、心底里讲事情看淡,其他人都是NPC,自由的活,做自己世界的主导者; 2、内心想法突如其来,没关系,和他们静静的呆在一起,然后感受他们,让他们自己逐渐清晰,不要着急行动;

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Lightory
3天前
和老伙计聊天,他评价某个人是 smart guy。

瞬间就 get 到此中的褒贬。

也算是有默契。
40
Lightory
3天前
造句水平服气的

孟岩: 你是不是经常在

10
Lightory
4天前
即刻是一个很好的音乐软件,爱了
81
Lightory
5天前
think outside of the office
20
Lightory
7天前
10元订一年,过于超值
今天这段话值得钉在墙上

xiaobot.net
@fonter
2134
Lightory
7天前
听说这几天最火的是人民币,涨了几十倍?
72
Lightory
8天前
两年前的今天 调戏张老师
81
Lightory
9天前
收到 2022 年历,谢谢即刻小镇
130
Lightory
9天前
饭店吃饭,服务员给妹妹送了个小风车,姐姐悲伤到哭泣。

懂了什么叫二桃杀三士。
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