发现能听进去段永平的播客，是因为他一直在讲述「事实」，而不是方法道理，道理实在是听吐了。

想到巴菲特对艾斯纳说的：我们不阅读其他人的意见。我们想了解「事实」，然后思考。

「我的工作本质上只是收集越来越多的事实和信息」，然后看是否会导致一些行动。

恐惧和不配得感会让我们很想要逃，总觉得自己还没准备好，逃会让我们不用直面恐惧（暂时的舒服），但内心一直会有失落。我现在还做不到勇敢而上，但我会努力做到「不退不逃」，就像前段时间朋友邀请我去参加万圣节Party，之前简直不敢想，但我答应了，也去了，才发现我已不害怕这种场合，可以相对自在的待着了。
就像年初说的，把自己扔出去，恐惧背后往往是惊喜。

作为一个人把谐聊前50多期来回听了至少30遍的人来说，我的感觉和这个评论一样。其实这一季第一期还是有点紧绷，就是能感觉到大家很想出效果，听到时候我的心就也有点被吊着的感觉，很难放松下来。第二期就很松弛很多，主播和观众都很享受一起开心聊天的感觉。谐聊带给我最主要的快乐是大家在很开心的聊一些日常的、微小但很有共鸣的事情，加上几位主播的喜剧能力放大了这种快乐。早期大家聊住酒店，交通工具，语文，数学，英语，留学，小时候玩的东西，都是很有共鸣的基础生活回忆，就很美好。这次主题我的感觉一般，但氛围好就很开心了🥳

最近爱上用flomo记录这种图片+一句话的 lifeLog 卡片，穿插在各种思维笔记中，回顾时看到，像是提醒自己停下来休憩的风景，让心情变得美好。@flomo浮墨笔记

「让身体先动起来」。

写作时，先从写日记开始，便写点，只要动笔，很容易把最近的感悟带出来，然后一口气写完一整篇文章。

跑步也是，先从散步开始，走到身体发热了，身体本能就会想要跑一会儿。

第一目标是让自己持续动起来，没有任何其它要求，只要保持做到这点，进入状态后，做起事来就超级轻松。

我也敢参加Party了！继敢发自拍照，发自内心接受自己的外貌之后，进一步能在陌生的社交局里自在的待着了，感谢良渚的小伙伴带领

自由职业之后，陆陆续续待过5个社区，安吉DNA，杭州Q·space、黄山NCC、上海DNC、杭州青山村，每一个社区的体验都很好，以至于我完全放弃了旅游。

每次想要出门走走，第一选择就是数字游民社区，一般两周到一个月，不赶路，不打卡，像当地人一样，慢悠悠地与一个地方相处。

经常是睡到自然醒，去公共空间吃个早餐，和大家聊一会儿天。中午一期走路去吃饭，吃完饭午休。下午骑上电瓶车，去别的伙伴发现的小地方逛逛。

几公里的路，风景一路铺开。电瓶车最大的好处，是随时能停下来看风——有时停在稻田边，有时停在桥上，风吹过来，你就在风景之中。

住过几个社区之后，你的朋友圈里就有很多全国、全世界到处逛的小伙伴，我不是一个喜欢出门的人，但看到某个小伙伴到了一个有趣的社区，会非常有去的冲动。

因为去一个陌生地方玩，和去一个有朋友在的地方玩，是完全不一样的事。

社区生活还有一个特别的好处：它让你有“本「感」。

说回良渚。
早就听说这边的社区氛围特别好，自然环境不用说，小红书上全是好看的风景图。历史人文也很吸引人，我还挺想借这个机会去了解良渚文化的——毕竟在杭州生活十多年了。

更重要的是，这边有一去有趣有影响力的人，在这里探索，在这里创造，而我也可以参与其中。

本来就想发点照片，但突然有感而发，一口气写了一些感想，很多细节的想法之后慢慢与大家分享。

光是看着就觉得美好☀️

妈呀！现在Ai真的能做封面了，一句话完全copy，还能自带设计感。之前总觉得ai做的封面差点感觉，现在它的审美已经超过我了[天啊]

完美主义特质的人，要时时提醒自己，把事情做得「轻巧」些，不那么费力且更容易从中感受到乐趣