最近意识到，自由是需要巨大勇气和智慧来承载的。

通常来说，一个人要想实现自由，就要对几乎所有关系和事物解除执念。也就是说，任何事物和关系，可以体验，但是也随时可以放弃。所谓拿得起，放得下。

这是因为，人终将会死去。我们对于所有外在因素，比如身体、权力、财富、关系，只有体验权，而没有所有权。甚至我们只拥有此刻的体验权，因为我们都无法掌控自己何时死去。

但是，我观察到，周围大多数人通常都会被某种或者某几种执念所控制，比如渴望更大的权力，更大的财富，更多的爱。几乎到了一种不实现就难以接受、难以和解的状态。

于是，这些人在社会关系中，总是会把自己的执念，投射在周围的人的身上。他们会通过讨论、分享来评判他人。因为如果他们不这么做，就会证明他所追求的可能是无意义的。就像古代对不贞洁的女子，反应最大的是那些遵从三从四德、渴望立贞洁牌坊的女人，他们需要维护自身认同的标准，这是他们赖以活在世上的标尺。

而一个充分自由的人，不可避免会引来周围各种被执念控制的人的投射。因为这些人不一样，对任何事都云淡风轻，而大多数人是不能接受这种和自身的不一样，还能这么安全存在的。

这个时候，这些人就需要很大的勇气来接受各种来自四面八方的投射，并且有智慧和善意来消解它。

每当别人对自己有所评判的时候，不会刺痛自己，也不怎么会放在心上。而是会对对方有这样的执念而感到同情。

你在意的才会困扰你。

和一个创业者朋友聊到创业者的四个段位：

1、 带团队拿到结果，给团队分钱。
2、 持续带团队拿到结果，持续给团队分钱。
3、 过程中，让核心管理层越来越强，甚至独立出去创业也能成，但是他们还愿意跟你干。
4、 公司没有你了，上面的问题还都能解决。

第四个段位，国内除了段永平，还有谁做到了吗？

分享一篇今年对我影响最大的文章。

Mark

大学毕业后不久，我做职业选择的最重要的一条原则就是：如果不给钱，愿不愿意干。如果愿意，才会干。但凡有一丝犹豫，都不干。这样的机会虽然少，但是因为很喜欢，能长期干下去。哪怕最后的结果不如人意，也不会后悔，毕竟过程就很享受。

写得很好，有些地方可能自己还理解不了。尝试翻译成自己的场景，加深一下理解：

动机：
1、热爱是第一位的。热爱保证了长期动机，保证了在过程中遇到困难的时候，还能坚持。保证了哪怕结果不如人意，依然内心无憾。
2、志向不体现在刚树立的时候，更多体现在失败的挫折和名利诱惑下，依然坚持不变。

信息输入：
1、有深度的书，反复看，结合实践反复理解。
2、跨学科学习，学习不同的学科，本质上是从各种角度理解世界规律，对规律理解更全面，更能够客观看待事物，有利于指导实践。
3、总结前人教训，善于学习前人。当你遇到问题的时候，尝试去找已经把这个问题解决得很好的人去请教。通常来说，世上没有多少新问题。

能力提升：
1、人和人一个重要的差异体现就是做事的标准，苦练基本功，刻意练习，把每一个细节都练到极致。
2、失败后总能站起来。如何面对一次次失败，依然能保持心力，是一生的课题。积极看待，失败是成长的养料，关键是怎么从失败中总结教训，提升下一次成功的概率。
3、从解决问题的角度上改变想法，而不是迎合外界、屈服于外界压力，求真。
4、不给人和事设限。人的兴趣是动态调整的，对事物的认识也是动态调整的。

社会关系：
1、人不可避免受到环境的影响，通过大量主动接触和筛选，让你周围都是你认可和信任的人。想要什么样的人生状态，就去积极链接那些已经实现了、或者同样在追逐路上的同伴。志同道合的人最容易发自内心认可和互相鼓舞，有着共同的能量场。

人生状态：
1、既长期，又短期。追求志向远大、又能在每天的生活和工作中感受到乐趣所在。

写在三十岁。

不知道是因为兴奋还是因为什么，很早就醒了。
突然内心涌动，想写点什么。

这些年，我发现真正长期能让自己感知到幸福的，都不是实际的成果。
而是慢慢开始，能更全面和客观的看待自己和这个世界。

就诚实的写下来，过去这几年的所思所想吧。

1、从恐惧到有更多勇气直面恐惧。

其实有一个困扰了自己20多年的恐惧。
在我的底色里面，成长是排在第二位的。
这个成长，不是单指事业，更多是对自己、对世界的理解逐渐趋于成熟。

我特别希望能成长，但是现实往往会告诉你，你确实成长得没那么容易。
就像可能你很努力，但是往往上学的成绩就是中游。
你很想为对方好，但是你所做的，对方可能并不领情。
你很想做出一番事业，但往往不是这里出了问题，就是那里出了问题。

不管是在面对工作中的难题，还是关系中的难题。
我本能的反应就是逃避。
真的没有勇气面对。

我害怕，害怕自己没有能力解决这些问题。
所以，在负面结果爆发的一瞬间，我就会害怕。
只不过，越害怕，就越是会加深恐惧，越会使得你解决不了这个问题。
从而陷入到一种负向循环。

这个问题似乎困扰了我20多年。
很多时候，我都没有勇气面对它。为了放过自己，我就会倾向于开始向外归因、横向比较。
“我就是差点运气”
“是别人哪里做得不好”
“我也挺好了，没必要那么累”
…

但似乎，每次我又很诚实。
到最后，我都会承认自己有问题。
且我无法改变别人，那我就只能直面并且改正自己的问题。

直到这两年，我才逐渐开始积累了一些勇气。
所以，当我看到《你害怕什么》这本书的时候，我几乎是哭着读完的。
这本书，是我目前看到的，最好的探索恐惧的解决方案。

当我再次意识到自己在逐渐被恐惧控制的时候，我都选择会停下来。
开始思考：
我为什么会恐惧？
到底是什么在控制我？
我的负面感受是什么，我打算做出哪些行为来消除这种感受？
这种行为是在消除恐惧，还是在助长恐惧？
我怎么能做出行为，消除我的恐惧？不让恐惧影响我的行为、从而影响我的状态？
我追求的幸福状态是什么？
什么行为会导致我的幸福状态？
怎么塑造这些行为的提示和反馈？
如何让自己的生活更多进入幸福的状态，而不是恐惧的状态？
…

长此以往的练习。
当恐惧不再那么容易控制我的时候，
才逐渐开始有了更多的勇气去追求幸福。

2、从追逐结果、给人生设限，到更多享受本因和过程。

原来我也很喜欢给自己设限。
比如会觉得我就是做咨询行业的，或者做内容行业的。也有个吃饭的本事，比如做内容的能力。
我也想过，自己要做到什么行业的前百分之多少，要达到一个什么样的标准。

但是，你会发现，这个标准太脆弱了。
完全取决于你怎么看待它。
就像你做手机，如果你标准极低，可能做成山寨机。如果你标准极高，也可能做成苹果。
当我们的审美不高、标准不高时，很快就能达到。
当我们真的达到那个标准时，我们可能会松懈，甚至会陷入虚无。
我达到了，然后呢？

现在我已经不再这么看待这个问题了。
我现在更倾向于，不局限自己在做教育、咨询或者什么行业，也不觉得自己是在做内容。
我就是单纯的觉得，自己找到了一群自己很想服务的人，想要用心、不断用更高的标准服务好他们。我想要让他们生活得更幸福。
这个才是本因。

我开始更加关注，我到底在服务于谁。
对方是谁，现在的生活和人生状态是怎么样的，ta有哪些需求、感受和困境？我能为ta提供的核心价值是什么？
现在，我在一个又一个的接触这样鲜活的人。

我也不再关注自己能在内容行业或者哪个行业做到前百分之多少。
而是更加关注：
如果抽象一下我的天赋，其实就是关注别人、理解别人、连接、帮助和支持别人。
这是更底层的能力。

这个能力不一定只体现在做内容、做销售上，也体现在我们生活的方方面面。
比如过年给父母的礼物他们是否发自内心的喜欢、每一次聊天是否能让对方有所触动、真正激动和兴奋、和你很亲密的人是否也总是愿意支持你。

几乎所有行为，都是对底层能力的一次训练。
面对上天馈赠的天赋，我开始学会找各种机会和场景，不断刻意练习。

3、从盲目乐观到更多理性思考。

我非常幸运的是，有着无条件接纳我的父母，所以我在非常早期就接纳了自己，允许自己探索自己的人生道路，追逐自己热爱的事情。

我在23岁就想清楚了该去往何处，也就是想清楚了自己为何而存在——希望帮助善良且上进的人更幸福，这是我的第一性。
从那会开始，虽然短期的痛苦和迷茫还是不断，但就再也没有底层的迷茫。

后来，我才知道哪怕知道了这些，也还远远不够。
一个人真正知道自己想要什么，不是他知道了自己要追逐什么，而是在他真的完全知道自己要为此付出多大代价的那一刻。
哪怕到今天，我可能也还是不完全知道自己要为此付出多大代价。

所以，我会开始倾向于有更多的敬畏心。
很多事情，就是有很多我还不知道的地方。
很多人，很多群体，我还没有那么了解他们。
我就不应该急于下结论、下判断：这件事到底容不容易做到，或者这个人是怎样的。

当我真的深入了解一个人、或者一件事的时候，会发现其实情况远比我们想的要复杂。
所有人、所有事，异常的现象背后，往往都有一层层复杂的原因和规律。

所以，当我看到陈云提出的“交换、对比、反复”的时候，我很快就意识到：
这就是我一直在寻找的方法，这就是对人、对事的理解，最为底层的方法论。

从来没有什么捷径，无非就是：
前置做更多的功课，尝试了解事物全貌、人的全貌，反复对比，反复思考，琢磨本质。
通过实践，发现是对的，就摸清楚规律、放大规律，发现是不对的，就反思修正。

说实话，我也不知道是否所有人都需要这个。
但我自己很需要，我希望有一天能内化成我的做人和行事的底层方法。

以上就是我想要表达的。

最后，很感谢认识的每一个人。
当然特别要感谢的，还是我自己。

希望我们都能探索出来自己的幸福之路。