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学生小卒
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读书和跑步
学生小卒
2年前
好久不见~
花半个小时专心给你们点赞,但还是觉得不够…❤️❤️
410
学生小卒
3年前
#跑步日打榜
早~🏃🏃
210
学生小卒
3年前
轻物质,
重体验。
在物质上极简,
在思想,行动和体验上丰富。
140
学生小卒
3年前
出出汗,洗洗澡,去图书馆啦~🏃🏃
各位周末愉快哦~❤️❤️
50
学生小卒
3年前
最近看一些大佬的聊天儿,越来越发现自己的浅薄了,所以也反思了一下自己读书的方法,整理出来作为自己读书的几个原则吧。

1)重积累。
扎实比速度重要。扎实的知识积累也是提升阅读速度的一个前提,不然很容易变成走马观花,看过就忘了,对自身的提高并无多少助益。
理解了的,记录下的,才能慢慢转变成自己的。

2)即时整理,当日梳理
读书前准备一张纸一支笔,及时地把自己的想法和启发记录下来。
看完书,做一个简单的回顾,用自己的话把书里的内容总结一遍。
这样可能读书的速度会大大降低,但是收获却更多,更扎实。
阅读速度应该来自自己的知识储备和理解能力,而不是一目十行囫囵吞枣。
总结能力对于读书也是很重要了,做自己的“课代表”吧.

3)看过的每本书都要做短评记录(这本书讲了什么,可以帮助自己解决哪些问题)
即建立一个自己的“图书馆索引”,让自己知道遇到什么问题了该去找哪些书作参考。

4)摘录重点,建立系统
把一本书里的重要概念或者方法论摘录出来,与以前积累的概念或者方法论联系起来,慢慢地形成自己的系统。
这些系统会成为自己在生活里解决问题的“利器”。

(越来越发现一些读书厉害的大佬都有自己比较侧重和专长的领域了,在各自专长的领域里都有深厚的积累和深刻的思考和认识,我想我也该结合自己的特点和需要,做一些选择了。)
2416
学生小卒
3年前
#跑步日打榜
早~🏃🏃
90
学生小卒
3年前
你的生活有没有目标?
你觉得对于你来说什么才是最重要的?
你想成为一个什么样的人?
你有没有给自己画一张以后生活的蓝图?
你想要用什么样的生活方式?
在以后的生活对你对你来说什么才是最重要的?
你有什么样的职业规划?
有哪个地方是你一定要去看一看的?
你觉得学习哪项技能对你以后的发展会有很大的帮助?
你以后想跟什么样的人一起生活?
你为以上这些问题做过哪些努力?

以上这些问题就是我最近在问自己的。

前天在b站看了一个古典的演讲视频,他在最后说,
“什么是生活的高手?专注于你的目标,专注于你的梦想,而不是你的敌人。不要把你的眼睛交给你敌人。交给你的梦想,盯紧它。向它大步地跑过去。做自己,与众不同。”

我有多少注意力放到了上面的那些问题上了呢?
很多人都说自己迷茫,我想问题很大程度上就出在这个问题上面了吧?
不是“想的太多而做得太少”,而是压根儿就没意识到自己竟然都没有想过这些对自己至关重要的问题。

如果觉得自己的阅历还不足以给自己这些问题的答案,那就从一些绝不会有错的事情做起吧。比如:想着多挣点钱,让自己和家里人的生活过得好一点;适当的出去健身,让自己的身体更健康一点;多读书,多出去见识见识,学一些对自己有用的技能,让自己的眼界和心胸宽一点儿等等.......

总之,别再说无聊了,自己的生活本可以很精彩的。
也别再说没有目标了,那些问题随便拿出一个来可能都够自己忙的了。
试着一点一滴的构建自己的生活,多为自己操点心吧。

经常在书里看到“要用正确的方式做正确的事”,什么是正确的事?
对我来说,没有比上面那些更正确的了。

(以上是我最近读书和实践的体悟,写给我自己。)
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学生小卒
3年前
#跑步日打榜
早~🏃🏃
20
学生小卒
3年前
#跑步日打榜
早~🏃🏃
(上班时间提前半小时,所以相应的起床和睡觉时间也都提前半小时了~😌😌
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学生小卒
3年前
#跑步日打榜
早~🏃🏃
80
学生小卒
3年前
上周日定了一个“实践书单”。

我想通过这些实践达成的生活状态:
“幸福源自内部,源自内心,源自充满意义的生活。”
“真正的快乐源于我们是怎样的人,源于我们成为了怎样的人。”
“不是转瞬即逝的欢愉,而是长久的满足,来自自律、专注、觉知、目的明确的生活。”
——《极简主义》

《小强升职记》里说,“成熟意味着什么?意味着确定的价值观,顺畅的时间管理,以及属于自己的处世哲学。”
我就是想通过这次实践,给自己一段实践沉静下来,重新思考一些事物对自己的意义,来让自己“有意识”地生活,重新构建生活里的“系统”。

比如通过学习时间管理,来提高自己利用时间的效率,学会如何通过目标管理来实现自己的成长,也可以学会熟练运用清单和日程表等工具,让自己的生活变得更“有序”。
学习时间管理首先要实践的是记“事件日志”,列清单管理自己的生活,还有学习各种目标管理的模型来制定可实现的目标。
比如通过学习理财,建立适合自己 的理财思维系统。
理财的实践就先从记账,储蓄和彻底了解自己的财务状况开始。
比如通过实践“整理归纳”,来改善自己生活和办公的环境。“衣食住行”本就是生活里最基本的部分,这几样无不体现着一个人对生活的态度和品味。而且对我来说改善这几方面其实也可以大大的降低生活的成本。
“整理”的实践就从设定“整理日”,养成整理的习惯开始吧。至于具体整理收纳的一些技巧也可以找一些视频来学习。

其实上面这些实践的方面都是围绕着我理想的生活方式展开的。这个生活方式也是基于我自己对生活的理解和认识。当然还有很多其他的方面,比如人际关系,健身,兴趣爱好等等方面,也是相当重要的部分。通过养成一些好习惯,来让自己各方面都朝着那个理想的生活方式发展正是我想做的。

这些对于我来说真的是很基础但很重要的部分。也许很多人早已经达到这些,看到这些东西会觉得很幼稚。这就是所受教育,成长环境和过往积累的差异,这也是没办法的事。正如《小强升职记》里说的那样,“成长的经验告诉我:人与人之间的竞争是成熟度的竞争,谁开窍早,谁就会占得先机。”
好在”晚“比”更晚“要好太多了。
就从现在开始接受现实,整理,然后积累吧。
我决定有”意识“地创造自己想要的生活。


虽然21天不能养成什么习惯,但是用21天作为一个周期来尝试和调整一种新的生活方式也是蛮有意思的吧。

(以上只是我读书和思考的一些想法的记录,不构成任何阅读或者其他的建议。)

昨天开始做了一天的”实践日志“,也是蛮有意思的,放在了图一。
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学生小卒
3年前
#跑步日打榜
早~🏃🏃
220
学生小卒
3年前
为什么好像懂了很多道理却依然过不好这一生?
因为没有实践。
因为没有实践,所以这些“道理”其实只是“貌似懂了”。
有句话说,"实践是检验真理的唯一标准”,
有时候只有通过实践,你才能知道这些”貌似懂了“的”道理“是不是”真的道理”。

王阳明说,“知之真切笃实处即是行,行之明觉精察处即是知。知行功夫,本不可离。”
实践是获取反馈,加深对知识理解最有效的途径,同时也是检验自己学习成果最好的途径。

《中庸》里说,“博学之,审问之,慎思之,明辨之,笃行之。有弗学,学之弗能弗措也;有弗问,问之弗知弗措也;有弗思,思之弗得弗措也;有弗辨,辨之弗明弗措也;有弗行,行之弗笃弗措也。人一能之,己百之;人十能之,己千之。果能此道矣,虽愚必明,虽柔必强。”
输入,加工整理,建立体系,内化输出,才是一个完整的学习的闭环。

前几周对自己疯狂输入,大概一周都在4本以上(4本是完整看完的,还有的觉得没必要都看完,只看了一部分的)。这个过程之后,虽然感觉收获很大,加深了很多对事物的理解,但又总觉得这种理解还是有些”浮“,并不扎实。当然也对自我提升的帮助并不算太大。所以决定给自己立了一个“实践书单”,就从改变自己的生活方式入手,把更多的时间和精力放到实践上来,让自己实实在在地变得更好。

当然,这个“实践书单”是结合我自己的实际情况所列,所以可能只适合我自己。但贵在简单基础。

如果书是“手指”,生活是“月亮”,还是要把更多的注意力放在“月亮”上吧~
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学生小卒
3年前
#跑步日打榜
早~🏃🏃
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