嘿，朋友。感谢你的关注。
人只能是目的，不能是手段。
让生命自然发生：那么多发光的瞬间，专属你的一切感受，多美啊🎋。
20240101 我们正在研发一套让人变得幸福的心理产品，以下几种方式，提升能量场，塑造和完善自我，欢迎一起参与开发和研讨。
1、体感与灵感
2、疗愈与修复
3、探索与觉知
4、发展与成长
附上【陪伴我们的治愈能量音乐系列合集】b23.tv（持续更新，已第12期😄欢迎关注），一起享受宁静和喜乐，爱出者爱返，福往者福来。

修心成长系列文章
6.真正的人生永远是当下
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5.在行动中创造爱，幸福和能量
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4.最快毁掉你人生的方法就是做别人想让你做的事情 m.okjike.com

3.这个世界不存在捷径，每一份看似“免费”的礼物，其实都标好了价格m.okjike.com

2. 远离多巴胺！修心做人比虚幻的地位更重要 m.okjike.com

1.破心中佛易，破山中佛难…… 看似把一切都放下了，但也把一切都背负起来。m.okjike.com

同时发布一下灵性自我成长共鸣行动，要像理财和赚钱一样，不断追寻幸福和自我成长。
从每天/每周的小细节中开始自我成长，培育心理能量，促进终身幸福。
加油！🎆🎆🎆

其他小伙伴也可以先来尝试正念/冥想吧，我刚好有一些音频，可以留下邮箱接收它。

澳洲幼儿园的社交情感课程鲜项目
Unit 1 Skills for Learning
1. Learning to Listen
2. Focusing Attention
3. Following Directions
4. Self-Talk for Staying on Task
5. Being Assertive

Unit 2 Empathy
6. Feelings
7. More Feelings
8. ldentifying Anger
9. Same or Different?
10. Accidents
11. Caring and Helping

Unit 3 Emotion Management
12. We Feel Feelingsin Our Bodies
13. Managing Frustration
14. Calming Down Strong Feelings
15. Handling Waiting
16. Managing Anger
17. Managing Disappointment
18. Handling Being Knocked Down

Unit 4 Problem-Solving
19. Solving Problems
20. Inviting to Play
21. Fair Ways to Play
22. Having Fun with Our Friends
23. Handling Having Things Taken Away
24. Handling Name-Calling
25. Reviewing Second Step Skills

幼儿园
第一单元学习的技巧
1. 学会倾听
2. 集中注意力
3. 跟随方向
4. 专注于任务的自我对话
5. 坚定自信

第二单元同理心
6. 情感
7. 更多感受
8. 识别愤怒
9. 相同还是不同？
10. 意外事故
11. 关怀与帮助

第三单元情绪管理
12. 我们感受身体的感受
13. 管理挫折
14. 平静强烈的感情
15. 处理等待
16. 管理愤怒
17. 管理失望
18. 处理被撞倒

第四单元解决问题
19. 解决问题
20. 邀请参加游戏
21. 公平的游戏方式
22. 和我们的朋友一起玩
23. 处理东西被拿走
24. 处理骂人
25. 复习第二步技能

感情的事，一两句话说得清楚吗🌚
有时候你有想法，对方没接上。
有时候对方有想法，你没接上。
没接上的人，是彼此成为仇人，还是就此错过，这对每个人来说都是难题。
有时候我们太看重自己所经历的，有时候又很少愿意去解释什么或者说什么，而每个人都会想要去求证点自己所想什么。
可如若求而不得，又或者有了误会，是彼此伤害，还是各自祝福？
有了误会这个难去说清楚，最终留下的是不理解，不信任，难过，悲伤，这应该是谁都不想的。
但为何一定要去解释什么，或者有个是非对错？
本身感情就是相处，处着处着处久了习惯了，也就在一起。
但很可惜有些事情有些事情并不那么如愿，可能你是想日久生情，但对方却落花流水，讲真天涯路上谁是客，散席时怎么分？这可能是年轻时的想法，人总是马上反应，总要求个究竟。而有了一定阅历后，人反而变慢了，误会难过，可能都不再成为阻拦，只要人还在，就是万幸，就有一切可能。
只是有些事，可能有些人永远等不到了，只能成为遗憾。
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真想不到当初我们也讨厌吃苦瓜
当睇清世间所有定理又何用再怕
珍惜淡定的心境 苦过后更加清
万般过去亦无味但有领会留下
今天先记得听过人说这叫半生瓜
那意味着它的美年轻不会洞察吗
到大悟大彻将一切都昇华 这一秒坐拥晚霞
我共你觉得苦也不太差

真自由女神：
他们压制言论自由，这样他们就可以继续轰炸加沙，轰炸加沙的妇女儿童！

They are CRUSHING FREE SPEECH so they can keep BOMBING GAZA!

They are CRUSHING FREE SPEECH so they can keep BOMBING CHILDREN IN GAZA!

放一个指路视频，哥大留学生临时成立新闻编辑部采访报道
第一期 【哥大新闻学院｜我们在8小时内成立了编辑部-哔哩哔哩】 b23.tv
第二期【我们找到了哥大声援加沙营地里的中国人-哔哩哔哩】 b23.tv

真正的人生永远是当下。

人生之中有很多的故事，但它却不应该是由故事编织而成。
因为我们永远活在过程中，每一个故事只是其中的一个段子。
可能这些故事之所以精彩，只因为年少时坚信想要同行的人和想要看的风景，都在自己的心中，眼中，所以人生之中，自然多了些不同和颜色。
这些精彩可能对他人来说重要，但我却明白，它们只是我人生的副产品。

因为真正的人生永远是当下。

曾经有个朋友给我上了一课，就是无论事情如何发生，不论你如何决定，做了多么奇怪或者荒唐的事情。都不要回头。
What's wrong？What's right？That's my life.
虽说是落子无悔，但人难免还想要后悔药。既然做了决定，不管你是想反悔还是纠正，都一定要坦然面对。
我们需要的是偶尔的建设性反省，而不是固步自封的内耗。

人生的无常，就是如此充满不确定性，我只有努力去做，去沉淀下来，把过去成长的&现在守护的，都留给对的人，那样的话，你就不再只期盼那些“好的”未来。

因为所有的未来都在你当下的手上。

这样的务实陪伴着我们，它是时间沉淀的积累和岁月芳华的赠礼。
你做三四月份的事，七八月份自有答案。唯有不断精进才是当下最应该做的事情。

情绪的稳定，可以理解为不是靠压抑或者过度释放来解决，它更像是弹簧需要在不断的折腾中找到那个稳定态，但也要允许自然波动。
心理学有一些理论认为需要发现底层原因。
但从情绪和烦恼有时候属于无根之木，无源之尘，附着在你身上，只是因为你在关注他们。
所以道家和禅宗会讲究修行中的极静。
但这只是一种追求，那个状态是动态的，你可以发现有时候突然一下子就静下来了。
那你就找到了那种本来无一物，何处惹尘埃。😄🫂加油。

Why？幸福是什么？这是我们会长期追寻的话题与答案—— 招募ing

Who？我们是一个专注于积极心理学和实用心理学的创新型团队，位于杭州钱江新城。目前，我们正致力于开发一款旨在提升人们幸福感的产品。

What？我们正在寻找
①全职或兼职实习生😄
②写稿作者✒

1、征稿信息
对于写作和输出比较擅长的小伙伴，我们诚邀您深入了解征稿方案和写稿指南，以期您的加入能够为我们的项目注入新的活力，提供稿酬回报。
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2、职位详情
对于研究和产品开发、运营，且有一定时间投入的小伙伴，我们提供多样化的兼职工作内容，您可以根据自己的兴趣和专长选择：
①研究与开发
心理学、教练技术相关内容的研究、梳理、测试与改进，以形成研究报告或提出改进方法论。
②产品设计与研发
参与产品设计与研发，关注产品业务逻辑、用户界面(UI)设计、用户体验等。
③运营与推广
负责产品的SEO优化与推广，或从用户角度出发，提升产品运营和用户体验。

3、其他可具备的条件，我们期待您：
拥有心理学背景，或对心理学、生活教练、积极心理学、冥想、正念等领域有过自己的研究和独到见解。
对瑜伽、普拉提、高尔夫等运动有一定了解和兴趣。

How？联系我们☎
如果您对加入我们的团队感兴趣，请+V：yu101994
我们将安排一次简单的面试和沟通，请期待有趣的灵魂加入幸福的事业，一起开创美好的未来。

狐狸说：“现在告诉你我的秘密，一个很简单的秘密：只有用心才能看清楚，真正重要的东西用眼睛是看不见的。”
爱是看不见的东西，幸福也是看不见的东西，所以才更需要我们去持续付出才能有所感受和反馈。
我基于我们的感受写了一段新产品的推荐语，也请大家一起查阅指正。

破心中佛易，破山中佛难。
我们都是太容易将自己的欲望和要求放在别人的身上，而且一次一次的起起伏伏中，一会儿向内求，一会儿又转为向外求。
同时，在混沌中的众人，就像在惊涛骇浪里的孤儿仔，在时代浪潮一次又一次洗礼中，又很容易落入偶像崇拜和利益代表的漩涡，更容易形成无意识的从众，让你放弃心中的佛，只去追求山中的偶像和世俗的利益。
曾经写过一篇
破心中佛易，破山中佛难。
世人总是如此，一代又一代，好不容易破解了封建迷信，下一代，就又回归了。

希望大家能从这中受益，真正明白所谓的神明或者造物主，永远不会是某一个民族或者某一个种族，更不可能去做人类在这世间的王者或神。
心中的佛，在不断接近甚至超越造物主的规则时，或许有那么一瞬间，那真正放下一切，才是真正爱和拥抱这一切的开始。
看似把一切都放下了，但也把一切都背负起来。
这条路并不容易，无时无刻不在追问自己是否足够“真”，是否足够实事求是，是否足够知行合一，是否真正敞开胸怀去爱世人。

在这一生中，你只拥有一样东西：你的头脑和思想。其他的一切都可以从你身边夺走。

你不会希望35岁的时候，自己还是这样碌碌无为吧？

要踏上成功的旅程，请为你生活的主要方向上，制定一个宏伟的目标。
> 心理-你想如何处理情绪和压力？你想和其他人一样碌碌无为平庸无奇吗？
> 身体 – 您想要什么样的外表和感觉？ 这对您生活的其他领域有何影响（例如其他人如何看待您并向您提供机会）？
> 精神 – 你是否觉得生活缺乏意义、奇迹和成就感？ 你是否感觉生命正在发生在你身上，或者你正在随着生命而流动？
> 商业/生意 – 你想赚多少钱？ 为什么？ 与 90% 的消磨人的工作不同，您是否希望这笔钱来自你有目的的努力结果？

发现机会的明智的做法是对某个主题、技能或兴趣保持 1-2 个月的强烈好奇心，并将其添加到您的思维模式中。 有趣的是，在你体验生活时，它增加你发现机会的可能性。

归根结底是我们对待事物的三种价值观与对应的关系处理—
任何事都是的，
一开始的碰壁和失败往往让人沮丧，逃避，总是希望尽快划分界限，就如同能够将自己保护起来，所以将其看做不重要的事。
但事情的发展往往代表着我们要持续与之博弈，但这时候我们的关注重点从内转为了外，越痛苦越折磨，也似乎代表了越高的境界，只希望自己的能力更大一点影响更多一点，能够改变的更多一点，将其看作重要且与他人相关的事，或许也是一种新的执念。
最后发现，这个过程有他人的存在，或许他人会一定程度影响我，但这件事真正决定影响的，并且我们能够参与，体验，和所谓掌控的，永远只是自己，再也不是什么他人，再也不是什么未来，而永远是当下，将其看作重要且自我的事，因而最终明白。
如果我要修行，那么我就是修行。
如果我要玩乐，那么我就是玩乐。
因为我选择了修行，所以我乐得其苦。
因为我选择了玩乐，所以我乐得其乐。
甚至苦与乐，都只是这个世界接纳我必经的方式，我只是得到了体验，只是作为其中渺小而唯一的那个主体，默默地生活着。