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置顶置顶贴&自我介绍（更新至2026.07.06）
关于个人
-最近我会觉得做菜很好玩，出去旅游也很好玩，自个儿呆着真好玩
-之前讲过我是ESFJ转ISFP，但后面朋友说我比较N，又有人说我E，flomo每次测也不一样，不在意了，但是F这个应该是从来都没变过
-被多人评价很J
-喜欢自由不被人管，经常一个人呆着，如果在外地就会闲逛，宅家附近就会探索没去过的地方
-经常会做白日梦，推演身边人的行为逻辑，习惯之后能代入很多人的感受
-能观察到不同人的优点，吸收转化个百分之五十到自己身上，个人非常斜杠，无特定兴趣爱好，但大家爱玩什么都会玩一玩
-因为写台湾游记收获了很多赞（www.threads.com），最近就一直练习文字表达，在为写好 prompt 做准备
-打工只是为了交五险一金，如果能不打工就最好了，目前看不到不打工之外能做什么，所以先混到退休？•ᴗ•💧
-托工作的福，在上海/天津/深圳/南昌/合肥/亳州/成都这些城市常住过一段时间，大半个中国都去过，只有东北三省，西藏，新疆，山东没踏足过，目前常住地是佛山
关于经历
-工作
某房屋中介互联网大厂 - 某五百强企业（去掉了实习内容，已经对我没啥用了
房屋中介互联网公司做运营干了两年，加班太多，想退休躺平，去了某五百强，结果加班更严重了，干了六年
在这家公司期间经历，同时干过甲乙方，具体如下
行业涉及白电/快消/电动车/畜牧业/白酒
工作内容 SaaS 运营/ IoT / 国内营销策略 / 管理咨询 / IT / IPD研发管理 / 供应链（含采购/排产/仓/运），工作内容十分宽泛，别人问我做什么，只能报公司名，工作内容任由对方想象•ᴗ•💧
-曾经因为「想结婚」这事相亲了很长时间，见识过很多不同的异性，后面对「人」这个群体有自己的判断，暂时不打算结婚了
-三十岁贺词（m.okjike.com）里第一段是替换了，原主题如下图，在工作中经历过名利场的高光，对世俗定义成功暂时失望，目前花期主要在生活中，暂时还俗下山，最近就是不断接触新朋友，想看看有没有什么新观点和视角
-最近想法是，每个月在国内挑不同的城市，待上一个周末，可能会通过找人散步/吃饭的形式，找不同的人唠嗑，最近已经和不少人唠嗑过
-不论男女，另外也不希望遇到性缘脑，我希望互相可以当朋友来对待
-谈恋爱了，她是一个很好的人
曾经写过的一些图文集
25年台湾游记（即刻特供版）：m.okjike.com
三十岁贺词：m.okjike.com
记第一次独自旅游-昆明版纳：m.okjike.com
学蒸蟹：m.okjike.com
记录自己精神离职八个月的日子：m.okjike.com
文笔不好（纪念坂本龙一）：m.okjike.com
他呀，打小眼神就好：m.okjike.com
高雄游记：m.okjike.com
台南游记：m.okjike.com
30.5岁：m.okjike.com
26年上半年废话合集（一）： xhslink.com
26年上半年废话合集（二）：xhslink.com
在置顶，再画一个圈，用作历史日记归档
20170210-20170219的日记：m.okjike.com
20170220-20170301的日记：m.okjike.com
20170302-20170311 的日记：m.okjike.com
20170312-20170321的日记：m.okjike.com
关于个人
-最近我会觉得做菜很好玩，出去旅游也很好玩，自个儿呆着真好玩
-之前讲过我是ESFJ转ISFP，但后面朋友说我比较N，又有人说我E，flomo每次测也不一样，不在意了，但是F这个应该是从来都没变过
-被多人评价很J
-喜欢自由不被人管，经常一个人呆着，如果在外地就会闲逛，宅家附近就会探索没去过的地方
-经常会做白日梦，推演身边人的行为逻辑，习惯之后能代入很多人的感受
-能观察到不同人的优点，吸收转化个百分之五十到自己身上，个人非常斜杠，无特定兴趣爱好，但大家爱玩什么都会玩一玩
-因为写台湾游记收获了很多赞（www.threads.com），最近就一直练习文字表达，在为写好 prompt 做准备
-打工只是为了交五险一金，如果能不打工就最好了，目前看不到不打工之外能做什么，所以先混到退休？•ᴗ•💧
-托工作的福，在上海/天津/深圳/南昌/合肥/亳州/成都这些城市常住过一段时间，大半个中国都去过，只有东北三省，西藏，新疆，山东没踏足过，目前常住地是佛山
关于经历
-工作
某房屋中介互联网大厂 - 某五百强企业（去掉了实习内容，已经对我没啥用了
房屋中介互联网公司做运营干了两年，加班太多，想退休躺平，去了某五百强，结果加班更严重了，干了六年
在这家公司期间经历，同时干过甲乙方，具体如下
行业涉及白电/快消/电动车/畜牧业/白酒
工作内容 SaaS 运营/ IoT / 国内营销策略 / 管理咨询 / IT / IPD研发管理 / 供应链（含采购/排产/仓/运），工作内容十分宽泛，别人问我做什么，只能报公司名，工作内容任由对方想象•ᴗ•💧
-曾经因为「想结婚」这事相亲了很长时间，见识过很多不同的异性，后面对「人」这个群体有自己的判断，暂时不打算结婚了
-三十岁贺词（m.okjike.com）里第一段是替换了，原主题如下图，在工作中经历过名利场的高光，对世俗定义成功暂时失望，目前花期主要在生活中，暂时还俗下山，最近就是不断接触新朋友，想看看有没有什么新观点和视角
-最近想法是，每个月在国内挑不同的城市，待上一个周末，可能会通过找人散步/吃饭的形式，找不同的人唠嗑，最近已经和不少人唠嗑过
-不论男女，另外也不希望遇到性缘脑，我希望互相可以当朋友来对待
-谈恋爱了，她是一个很好的人
曾经写过的一些图文集
25年台湾游记（即刻特供版）：m.okjike.com
三十岁贺词：m.okjike.com
记第一次独自旅游-昆明版纳：m.okjike.com
学蒸蟹：m.okjike.com
记录自己精神离职八个月的日子：m.okjike.com
文笔不好（纪念坂本龙一）：m.okjike.com
他呀，打小眼神就好：m.okjike.com
高雄游记：m.okjike.com
台南游记：m.okjike.com
30.5岁：m.okjike.com
26年上半年废话合集（一）： xhslink.com
26年上半年废话合集（二）：xhslink.com
在置顶，再画一个圈，用作历史日记归档
20170210-20170219的日记：m.okjike.com
20170220-20170301的日记：m.okjike.com
20170302-20170311 的日记：m.okjike.com
20170312-20170321的日记：m.okjike.com
104 975
「多轮对话」就是创建多个角色视角，通过讨论，分工，让AI按需求，把对应的结果输出
比如产品经理接了需求，与TL和开发做多轮评审，得出PRD，同时也可以加业务角色，挑战PRD，产品经理再去改
上面这些角色，开了个会，做了个PRD，这个就算是「多轮对话」，每个角色差不多是一个Agent或者Skill，我也不知道怎么叫，反正大概是这个意思
这个「多轮对话」就可以算是一个AI的工具，我可以给他需求，AI给我一个PRD的初稿，我在这个基础再去做修改
这算是第一个AI的用法，不管是出什么材料，都可以用这个模式
AI幻觉是无解的，会多写很多没必要的东西
在写文档的时候，其实人也是会慢慢的去磨，比如我需要对表单的状态，加上「启用/停用」，或者加上生效时间
这些都是PRD的特点，属于细节且相对固化的共性需求
那可以把这些相对固定的功能，按照一小块一小块抽离出来，在需求池拿需求，喂给「多轮对话」写PRD的时候
我可以再去做一轮个人判断，添加自己需要的，这些小块「定制化」模块，让AI根据我的需要再去输出PRD
这样PRD就会精确很多，而且更省token
比如产品经理接了需求，与TL和开发做多轮评审，得出PRD，同时也可以加业务角色，挑战PRD，产品经理再去改
上面这些角色，开了个会，做了个PRD，这个就算是「多轮对话」，每个角色差不多是一个Agent或者Skill，我也不知道怎么叫，反正大概是这个意思
这个「多轮对话」就可以算是一个AI的工具，我可以给他需求，AI给我一个PRD的初稿，我在这个基础再去做修改
这算是第一个AI的用法，不管是出什么材料，都可以用这个模式
AI幻觉是无解的，会多写很多没必要的东西
在写文档的时候，其实人也是会慢慢的去磨，比如我需要对表单的状态，加上「启用/停用」，或者加上生效时间
这些都是PRD的特点，属于细节且相对固化的共性需求
那可以把这些相对固定的功能，按照一小块一小块抽离出来，在需求池拿需求，喂给「多轮对话」写PRD的时候
我可以再去做一轮个人判断，添加自己需要的，这些小块「定制化」模块，让AI根据我的需要再去输出PRD
这样PRD就会精确很多，而且更省token
9 40
看到了人家输出的汇报材料逻辑性强，样式也不错，身边的同事反馈也还行
就考虑用AI看一下，反推一下对方skill的逻辑
用了qwen3.7-max，梳理出来的内容也还不错，提供了一些分析思路
提示词如下
-----
❯ /graphify query 帮我做几个东西
1、先找到「xx文档」，这个文件的位置在：xxx
2、帮我精读一遍，解构一下里面到底有什么内容
3、这个是通过AI的skill做出来的，你帮我解构一下，里面是有什么信源，然后通过了什么skill，就是通过什么维度，输出了这个内容，用逆向工程去做推导
4、给我解答尽量详细，我想模仿他的skill，去看我这边能不能也把这个内容输出出来，我要参考一下怎么去写这个东西
5、给我一个md格式的讲解内容
6、你的推理过程也给我梳理一下md
你的过程用中文给我显示，我想看看你做了什么内容
-----
（普通文秘工作的用法
就考虑用AI看一下，反推一下对方skill的逻辑
用了qwen3.7-max，梳理出来的内容也还不错，提供了一些分析思路
提示词如下
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❯ /graphify query 帮我做几个东西
1、先找到「xx文档」，这个文件的位置在：xxx
2、帮我精读一遍，解构一下里面到底有什么内容
3、这个是通过AI的skill做出来的，你帮我解构一下，里面是有什么信源，然后通过了什么skill，就是通过什么维度，输出了这个内容，用逆向工程去做推导
4、给我解答尽量详细，我想模仿他的skill，去看我这边能不能也把这个内容输出出来，我要参考一下怎么去写这个东西
5、给我一个md格式的讲解内容
6、你的推理过程也给我梳理一下md
你的过程用中文给我显示，我想看看你做了什么内容
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（普通文秘工作的用法
10 00
历史日记2017-03-19
以下是 DS 老师梳理的概述（flomo老师的额度用完了...），日记内容见图片：
这段日记主要记录了作者雨天里的情绪低落，以及对自身能力和未来的迷茫，同时穿插了对已故父亲的深切回忆：
- 作者怀疑自己的极限可能只够考上深圳大学，觉得身边的朋友都在追逐梦想，而自己却在原地踏步，虽然有些自知之明，但仍感到沮丧。
- 由此引出对父亲的呼唤和回忆：母亲常说父亲没有责任感，但作者曾偷偷翻看全家福；五年级时姑妈送来父亲送的卡西欧手表，作者视若珍宝，但初中时弄丢了；高中在姑妈家住了一个月，了解到父亲是家中老幺，常被欺负，在英国读博时患上自闭症，后因心脏病去世，且没有重组家庭；清明扫墓时发现墓碑积满灰尘，觉得若自己不去便无人照看。
- 作者提到身份证上的英文名“Frankie”是父亲取的，猜想父亲或许希望自己成为一个坦率（frank）的人。
整段内容从当下的自我怀疑，延伸到对父亲生平的追溯和情感连接，最后落脚于父亲留下的名字寄托。
个人今日的复述：
3月下旬，离清明不远
现在思考了一下，为什么以前经常胡思乱想，一个是经常不睡觉，另一个是不爱吃青菜
肠胃不好，菌群紊乱，思绪飞溅四射
念叨我的爸爸，基本成了我每年固定节目
只是随着年纪的增长，这种痛感也逐渐降低
大事会慢慢变小
人会长高，先仰视看一件事，觉得很大；后来逐渐变成了俯视，觉得这个东西好小
人就是会走散的，比我厉害的人多得是，我仰慕别人，其实别人也会仰慕我
早日想通，人不会你和对方是同学/朋友关系，就会一直和你在一起，会活得轻松一点，除非是亲密关系
这里我应该是把，我已故的爸爸当做是神父的角色来看待了，有的时候和幻想的人物对话，其实是和自己对话
因为自己并不会回应自身的期待，所以就找一个幻想的人物，企图让对方回应自己，实际一直都是自己回应自己
到目前为止，我从来都没有接触过我的爸爸，对爸爸的所有印象，都是身边亲戚给我的口述，基本没什么好话
胆小，懦弱，自闭症，有钱人家里的小儿子，都是身边人，对他的刻板印象之一
我对他的印象，只有三岁离开香港，在海关的道别；五年级他送我的卡西欧手表，当时我拒绝和他见面；要求出席他的葬礼，我拒绝，同样没见最后一面；最后再见面，就是在钻石山的坟场，我一个人静静的看着陌生人的遗像，给一个陌生人扫墓，讲一堆祈祷的话
那个卡西欧的手表，我带了很久很久，最后都掉漆了，也不知道去了什么地方，印象中高中还在，后面搬家搬频繁了，这个手表也丢了
也符合我的浪子身份，物件永远丢弃，记忆永远犹新
但我会尽力的记住，生命中出现的每一个对我好的人
哦对，确实墓碑上，他照片那一滴油漆，一直粘在上面，从我初中第一次去扫墓开始，大概是2010年的时候，就在上面了，怎么擦也擦不掉，今年26年去扫墓的时候，那一滴油漆确实扣了下来，这个很神奇
总觉得有什么东西放下了，对于我来说
我爸给我的最大贡献，一个是和我妈离了婚，远离了他们的家族斗争；另一个就是在香港生下了我，给了我香港人这个身份，更帮我起了英文名，护照和身份证上都是我的即刻ID，有英文名，直接区分了我的身份，和新移民和文化水平不高的本地人，不太一样
去香港申请初中时，对方看到名字，都会尊敬你，有文化是很重要的事情
重点就是，起个好名字（这里有一点凡尔赛了，但也留着给之后的自己看，不然哪儿来那么多嘲讽自己的素材
以下是 DS 老师梳理的概述（flomo老师的额度用完了...），日记内容见图片：
这段日记主要记录了作者雨天里的情绪低落，以及对自身能力和未来的迷茫，同时穿插了对已故父亲的深切回忆：
- 作者怀疑自己的极限可能只够考上深圳大学，觉得身边的朋友都在追逐梦想，而自己却在原地踏步，虽然有些自知之明，但仍感到沮丧。
- 由此引出对父亲的呼唤和回忆：母亲常说父亲没有责任感，但作者曾偷偷翻看全家福；五年级时姑妈送来父亲送的卡西欧手表，作者视若珍宝，但初中时弄丢了；高中在姑妈家住了一个月，了解到父亲是家中老幺，常被欺负，在英国读博时患上自闭症，后因心脏病去世，且没有重组家庭；清明扫墓时发现墓碑积满灰尘，觉得若自己不去便无人照看。
- 作者提到身份证上的英文名“Frankie”是父亲取的，猜想父亲或许希望自己成为一个坦率（frank）的人。
整段内容从当下的自我怀疑，延伸到对父亲生平的追溯和情感连接，最后落脚于父亲留下的名字寄托。
个人今日的复述：
3月下旬，离清明不远
现在思考了一下，为什么以前经常胡思乱想，一个是经常不睡觉，另一个是不爱吃青菜
肠胃不好，菌群紊乱，思绪飞溅四射
念叨我的爸爸，基本成了我每年固定节目
只是随着年纪的增长，这种痛感也逐渐降低
大事会慢慢变小
人会长高，先仰视看一件事，觉得很大；后来逐渐变成了俯视，觉得这个东西好小
人就是会走散的，比我厉害的人多得是，我仰慕别人，其实别人也会仰慕我
早日想通，人不会你和对方是同学/朋友关系，就会一直和你在一起，会活得轻松一点，除非是亲密关系
这里我应该是把，我已故的爸爸当做是神父的角色来看待了，有的时候和幻想的人物对话，其实是和自己对话
因为自己并不会回应自身的期待，所以就找一个幻想的人物，企图让对方回应自己，实际一直都是自己回应自己
到目前为止，我从来都没有接触过我的爸爸，对爸爸的所有印象，都是身边亲戚给我的口述，基本没什么好话
胆小，懦弱，自闭症，有钱人家里的小儿子，都是身边人，对他的刻板印象之一
我对他的印象，只有三岁离开香港，在海关的道别；五年级他送我的卡西欧手表，当时我拒绝和他见面；要求出席他的葬礼，我拒绝，同样没见最后一面；最后再见面，就是在钻石山的坟场，我一个人静静的看着陌生人的遗像，给一个陌生人扫墓，讲一堆祈祷的话
那个卡西欧的手表，我带了很久很久，最后都掉漆了，也不知道去了什么地方，印象中高中还在，后面搬家搬频繁了，这个手表也丢了
也符合我的浪子身份，物件永远丢弃，记忆永远犹新
但我会尽力的记住，生命中出现的每一个对我好的人
哦对，确实墓碑上，他照片那一滴油漆，一直粘在上面，从我初中第一次去扫墓开始，大概是2010年的时候，就在上面了，怎么擦也擦不掉，今年26年去扫墓的时候，那一滴油漆确实扣了下来，这个很神奇
总觉得有什么东西放下了，对于我来说
我爸给我的最大贡献，一个是和我妈离了婚，远离了他们的家族斗争；另一个就是在香港生下了我，给了我香港人这个身份，更帮我起了英文名，护照和身份证上都是我的即刻ID，有英文名，直接区分了我的身份，和新移民和文化水平不高的本地人，不太一样
去香港申请初中时，对方看到名字，都会尊敬你，有文化是很重要的事情
重点就是，起个好名字（这里有一点凡尔赛了，但也留着给之后的自己看，不然哪儿来那么多嘲讽自己的素材
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历史日记2017-03-18
让 flomo max 老师（是的今天开通了会员）梳理的概述，日记详情见图片：
今天日记大概：巴士上好像看到付舒欣，没打招呼。跟 Mia 聊，你觉得她可能恨你。你盘了她的路线（高考广财→保研北大，会搞关系），然后说这种务实想法其实挺对
结婚得有经济基础，条件好的男生就是抢手。
后半：在图书馆学了一天代码，饿傻了，去吃，早睡。
能连上的旧东西：
1. 付舒欣本人：2017年那篇日记里你写过，当时你觉得她追爱功利、隐藏真心，不如 Mia 纯粹。八年后再看，你换了个视角，开始理解她的选择。
2. 婚姻观：你以前写过「嫁得好也是一种成功」这套逻辑，但你真正信的其实是「两个人想结才结」「谈恋爱一辈子」「互相接住一起冒险」。今天那段更像是站在她视角去理解，不是你自己要的。
3. 没打招呼：2017年你早写过：要正常跟「假定」的人打招呼、祛魅，别一直怕人家。今天还是卡在这个模式里。
-----
个人复述
好吧，我有罪，这一篇日记，我的偏见爆棚了，对付同学，有很严重的个人投射
对方怎么做，我理解，那都是对方的选择，完全不应该批判，正如梅林姐说的「人家获得那个成绩，也是付出了很多」
对方通过一些我「看不起」的动作，得到了对应的结果，其实很了不起
我去进行批判，是因为自己做不到，那是实打实的嫉妒
她的所作所为，与我认为的世俗规则不一样，我就认为对方是错的，这不算好的思路，站在道德高地去批判对方行为，就是否定了对方的成就
每次想到自己学前端，都觉得和现在学AI的朋友很像，AI内容特别多，和之前前端一样，学无止境，就是学不完
当时我焦虑到什么程度呢，就是看到什么都想要去学，很怕掉队
说起来，昨天在一个产品小群里面潜水，看到了一个朋友，发了一个自己从来都没见过的AI流程图，是那种通过多轮对话的skill，来输出PRD的
今晚我思考了一下，有点类似之前李继刚和孟岩对话那一期，提到的选公司圆桌prompt，多轮辩证输出正确答案
还好今天和大学同学确认了一下，这并不是很难的东西，就是每轮对话设置skill
前领导的逻辑就是，懂原理很重要，新东西是学不完的，先懂原理且理解如何举一反三
女朋友说，我们的小脑瓜还可以，要是这都看不懂，大伙都得失业了，那就是社会问题
不焦虑了！
让 flomo max 老师（是的今天开通了会员）梳理的概述，日记详情见图片：
今天日记大概：巴士上好像看到付舒欣，没打招呼。跟 Mia 聊，你觉得她可能恨你。你盘了她的路线（高考广财→保研北大，会搞关系），然后说这种务实想法其实挺对
结婚得有经济基础，条件好的男生就是抢手。
后半：在图书馆学了一天代码，饿傻了，去吃，早睡。
能连上的旧东西：
1. 付舒欣本人：2017年那篇日记里你写过，当时你觉得她追爱功利、隐藏真心，不如 Mia 纯粹。八年后再看，你换了个视角，开始理解她的选择。
2. 婚姻观：你以前写过「嫁得好也是一种成功」这套逻辑，但你真正信的其实是「两个人想结才结」「谈恋爱一辈子」「互相接住一起冒险」。今天那段更像是站在她视角去理解，不是你自己要的。
3. 没打招呼：2017年你早写过：要正常跟「假定」的人打招呼、祛魅，别一直怕人家。今天还是卡在这个模式里。
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个人复述
好吧，我有罪，这一篇日记，我的偏见爆棚了，对付同学，有很严重的个人投射
对方怎么做，我理解，那都是对方的选择，完全不应该批判，正如梅林姐说的「人家获得那个成绩，也是付出了很多」
对方通过一些我「看不起」的动作，得到了对应的结果，其实很了不起
我去进行批判，是因为自己做不到，那是实打实的嫉妒
她的所作所为，与我认为的世俗规则不一样，我就认为对方是错的，这不算好的思路，站在道德高地去批判对方行为，就是否定了对方的成就
每次想到自己学前端，都觉得和现在学AI的朋友很像，AI内容特别多，和之前前端一样，学无止境，就是学不完
当时我焦虑到什么程度呢，就是看到什么都想要去学，很怕掉队
说起来，昨天在一个产品小群里面潜水，看到了一个朋友，发了一个自己从来都没见过的AI流程图，是那种通过多轮对话的skill，来输出PRD的
今晚我思考了一下，有点类似之前李继刚和孟岩对话那一期，提到的选公司圆桌prompt，多轮辩证输出正确答案
还好今天和大学同学确认了一下，这并不是很难的东西，就是每轮对话设置skill
前领导的逻辑就是，懂原理很重要，新东西是学不完的，先懂原理且理解如何举一反三
女朋友说，我们的小脑瓜还可以，要是这都看不懂，大伙都得失业了，那就是社会问题
不焦虑了！
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