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置顶如何从低水平重复里跳出来，找到自己的系统、杠杆和节奏。
这个就是前段时间我一直在面对的重要课题。
也是我翻开《跃迁》以后，感觉这本书几乎是在对我说话。
它没有跟你讲“你不够努力”，它直接跳过了努力这个维度。戳破了一个让人很尴尬的处境：你学了那么多，关键时刻却用不出来。
书里有一个概念，叫问题树。
大多数人脑子里长的是知识树——按学科分类，经济学、心理学、管理学……什么都知道一点。
但高手脑子里长的是问题树——每个知识点都挂在一个具体要解决的问题下面。
知识树会越来越密，但结不出果。问题树才会带你走到答案那里。
你不是知道得太少，是不知道自己在解决什么问题。
我这几年最大的感受就是这个。疯狂输入，拼命收藏，但真到了要做判断、要解决问题的时候，脑子里还是一片混沌。因为那些知识根本没被挂到任何一棵树上。它们散在那里，像堆了一地的零件，装不成一台能跑起来的机器。
所以这期读书会，我选了《跃迁》。就是想把脑子里那些散落的东西，重新长成一棵问题树。
海报在下面。想一起读的，可以直接私我。
这个就是前段时间我一直在面对的重要课题。
也是我翻开《跃迁》以后，感觉这本书几乎是在对我说话。
它没有跟你讲“你不够努力”，它直接跳过了努力这个维度。戳破了一个让人很尴尬的处境：你学了那么多，关键时刻却用不出来。
书里有一个概念，叫问题树。
大多数人脑子里长的是知识树——按学科分类，经济学、心理学、管理学……什么都知道一点。
但高手脑子里长的是问题树——每个知识点都挂在一个具体要解决的问题下面。
知识树会越来越密，但结不出果。问题树才会带你走到答案那里。
你不是知道得太少，是不知道自己在解决什么问题。
我这几年最大的感受就是这个。疯狂输入，拼命收藏，但真到了要做判断、要解决问题的时候，脑子里还是一片混沌。因为那些知识根本没被挂到任何一棵树上。它们散在那里，像堆了一地的零件，装不成一台能跑起来的机器。
所以这期读书会，我选了《跃迁》。就是想把脑子里那些散落的东西，重新长成一棵问题树。
海报在下面。想一起读的，可以直接私我。
4 00
网络热衷于造神 同样地 也极其热衷于拉踩
人来人往都是看客
做网红要吃流量 就不要太介意
太介意就是会长成“业力”
非常榨干自己的心力
只要你去对抗 基本是死循环
开始去榨身边人的能量……
人来人往都是看客
做网红要吃流量 就不要太介意
太介意就是会长成“业力”
非常榨干自己的心力
只要你去对抗 基本是死循环
开始去榨身边人的能量……
3 00
最近好像真的可以升级一下写东西了。整理了一下，大概分五步。
第一，说清楚。能不能把一个观点讲明白，是第一步。写之前先问自己：我到底想说什么？一句话能概括吗？写不清楚，就是没想清楚。
第二，放判断。观点之上，要有你的价值和判断。你认同什么，反对什么，这件事在你眼里意味着什么？没有判断，观点只是正确的废话。
第三，借用概念。试着往上拔一层，它属于哪个概念？把你脑子里的东西，和某个已经存在的概念连上。你不需要发明新概念，你只需要用别人的概念，把自己的经验重新说一遍。
第四，举例子。概念要落地，必须有例子。一个具体到能摸到的例子，会让读者觉得，这不是在说大道理，是在说我的生活。
第五，收金句。用一句话把前面的东西钉住。金句不是文采，是压缩。把观点、判断、概念压成一句易记、有洞察的话。那是读者带走的东西。
说清楚，放判断，借概念，举例，收金句。接下来就按照这个练。
这五步，其实就是把脑子里那团东西，慢慢逼出来、摆整齐、送到别人面前的过程。
第一，说清楚。能不能把一个观点讲明白，是第一步。写之前先问自己：我到底想说什么？一句话能概括吗？写不清楚，就是没想清楚。
第二，放判断。观点之上，要有你的价值和判断。你认同什么，反对什么，这件事在你眼里意味着什么？没有判断，观点只是正确的废话。
第三，借用概念。试着往上拔一层，它属于哪个概念？把你脑子里的东西，和某个已经存在的概念连上。你不需要发明新概念，你只需要用别人的概念，把自己的经验重新说一遍。
第四，举例子。概念要落地，必须有例子。一个具体到能摸到的例子，会让读者觉得，这不是在说大道理，是在说我的生活。
第五，收金句。用一句话把前面的东西钉住。金句不是文采，是压缩。把观点、判断、概念压成一句易记、有洞察的话。那是读者带走的东西。
说清楚，放判断，借概念，举例，收金句。接下来就按照这个练。
这五步，其实就是把脑子里那团东西，慢慢逼出来、摆整齐、送到别人面前的过程。
2 00
等雨停跑了！不辜负！
最近就像个陀螺一样转来转去
逼迫自己回到日常routine 爽了
发现写作和跑步有一个共同点
就是能够带我回到“平静”
而平静 对成年人来说太重要了
而且这两件事 让我合理地“占有”属于自己的时间
能让被各种事情扯来扯去的自己 重新收拢回来
不用被任务推着走 不会被消息打断
不是为别人生产什么
就是我自己 跟我的身体待一会儿
跟我的想法待一会儿 这很重要
最近就像个陀螺一样转来转去
逼迫自己回到日常routine 爽了
发现写作和跑步有一个共同点
就是能够带我回到“平静”
而平静 对成年人来说太重要了
而且这两件事 让我合理地“占有”属于自己的时间
能让被各种事情扯来扯去的自己 重新收拢回来
不用被任务推着走 不会被消息打断
不是为别人生产什么
就是我自己 跟我的身体待一会儿
跟我的想法待一会儿 这很重要
2 00
最近听谢胜子聊到几个点，很有启发。
第一点，做事要线性可持续。
我以前就是典型的一突一突。大事来了，什么都让路。大事结束，整个人瘫下来。节奏被几件大事牵着走，情绪也跟着大起大落。
这种模式也能拿结果，但太耗心神。现在越来越觉得，最稀缺的不是时间，是高质量的大脑状态。一突一突的模式，表面上是时间被挤占，其实是大脑状态被搞乱。
所以最近在刻意观察自己：日常有没有断。健身有没有继续，书有没有照看，作息有没有乱。日常稳，状态才稳。大事当然重要，但真正决定走多远的，是那些不为大事让路的日子。
第二点，构建自己的持续叙事。
太在意别人怎么看，太想证明自己，很容易被外界的节奏带着走。你会陷入片段性的自证，今天为这个目标拼一下，明天为那个目标拼一下，但很难把一个个小目标串成一条线。
这种状态拿到的都是小结果，而小结果和没结果，差距很小。
我对“持续叙事”的理解是，就是回到自己最擅长、最值得做的事情上，持续投入。大结果需要时间，需要持续的感觉和积累。人生最终是自己跟自己的游戏。与其盯着别人，不如把自己这块地耕好。
第三点，最难的永远是落地。
我们太在意姿态了。想要体面，想要松弛感。但你要用力，就不可能松弛。松弛感、氛围感、高级感，都是在假想自己的举手投足有很多人看，其实没人在看你。大家都活在自己的世界里。
真正的实力是什么？是落地。
是你处理每一件事的微决策，是你每天主要矛盾抓得准不准，是出现偏差时，你的反应快不快，调整速度强不强。
所以，别追求好看，追求有效。实力大过天。留在别人心中、能够转化为分量感的，只有结果。
第一点，做事要线性可持续。
我以前就是典型的一突一突。大事来了，什么都让路。大事结束，整个人瘫下来。节奏被几件大事牵着走，情绪也跟着大起大落。
这种模式也能拿结果，但太耗心神。现在越来越觉得，最稀缺的不是时间，是高质量的大脑状态。一突一突的模式，表面上是时间被挤占，其实是大脑状态被搞乱。
所以最近在刻意观察自己：日常有没有断。健身有没有继续，书有没有照看，作息有没有乱。日常稳，状态才稳。大事当然重要，但真正决定走多远的，是那些不为大事让路的日子。
第二点，构建自己的持续叙事。
太在意别人怎么看，太想证明自己，很容易被外界的节奏带着走。你会陷入片段性的自证，今天为这个目标拼一下，明天为那个目标拼一下，但很难把一个个小目标串成一条线。
这种状态拿到的都是小结果，而小结果和没结果，差距很小。
我对“持续叙事”的理解是，就是回到自己最擅长、最值得做的事情上，持续投入。大结果需要时间，需要持续的感觉和积累。人生最终是自己跟自己的游戏。与其盯着别人，不如把自己这块地耕好。
第三点，最难的永远是落地。
我们太在意姿态了。想要体面，想要松弛感。但你要用力，就不可能松弛。松弛感、氛围感、高级感，都是在假想自己的举手投足有很多人看，其实没人在看你。大家都活在自己的世界里。
真正的实力是什么？是落地。
是你处理每一件事的微决策，是你每天主要矛盾抓得准不准，是出现偏差时，你的反应快不快，调整速度强不强。
所以，别追求好看，追求有效。实力大过天。留在别人心中、能够转化为分量感的，只有结果。
2 00
很多人问写作有没有技巧。我想到的就四个字：大量出奇迹。
尤其对新手来说，最重要的就是保持每天写的动作，保持可持续性。所有技巧，都是在写的过程中慢慢调整、修正、迭代出来的。
最近我就在琢磨， 想给读书会的会员朋友们，免费发起一个21天写作打卡活动。写什么都行，一起写就行。
写作很适合一群人一起写。一开始写得不好，很容易没有反馈，写着写着就断了。但在一小群同路人里，更容易被看见，更容易收到真实的回应和鼓励。
我自己给新手写作的建议，只有这三个动作。
第一个，先去找你喜欢的作者。
刚开始没有自己的风格很正常，先看看别人怎么写的。比如我特别喜欢的公众号作者曹将，他就是从生活里提炼一件很小的日常，然后得出一个经验或方法。我很喜欢这种从日常里切进去、获得一点“智慧”的写法。
我也越来越觉得，这个世界不缺方法论，AI能快速折叠越来越多有含金量的信息。但从真实场景出发、和具体的人思想交锋，这是AI没办法取代的。
第二个，写作需要流动发生的场域。
我最早开始写作，是因为参加了菜酱的一个写作小组。小组里碰到了一群很同频的人，大家围观彼此真实的生活。这是文字交流里最动人的部分。
有一个场域让大家一起写、放心写、更真实地写，很重要。而不是把想法和情绪关在flomo里，只有自己才看得见的文件夹里。
写作其实很容易拿到正反馈，尤其新手，有新手保护期。
我最早以为自己连300字都写不出来，结果每天写，每天都能写到800字以上。它比你想的简单很多。
当一个人开始建立表达习惯，他的情绪、出口，会慢慢变成一种正循环。很多说不清道不明的情绪，会在写的过程中找到位置。
第三个，最早可以把1000字当作练习目标。
不用一上来就写长文，先试试把一个观点说清楚，需要多少篇幅。1000字是个进可攻退可守的数字，不会短到说不透，也不会长到吓退你。
AI很擅长把简单的东西复杂化，但人写出来的东西往往更精简。因为动笔的时候，大脑已经帮你无意识地做过一轮判断：什么值得留，什么该删。这个过程AI替你做不了，只能你自己练。
如果你以后想拍短视频，这个能力会直接派上用场。一分钟口播大概400字，要求你用最精炼的话把意思说完。刚开始做不到那么精炼，就从千字开始练，像漏斗一样，一点点收、一点点删，直到留下最有价值的信息。
我合作过不少写稿的博主，最头疼的就是那种刚进入短视频领域、特别想展示自己认知的人。
她们受过很好的教育，发过来的稿子总是长篇大论，每一句都觉得不能删。但视频不是文章，观众等不了你铺垫。最后只能我来筛、我来拆，把它们变成能听懂的短句。
所以如果你正在练习表达，就先把千字写满，再试着把千字磨短。这个从多到少的过程，看着是字数在变，其实是你的判断力在长。
尤其对新手来说，最重要的就是保持每天写的动作，保持可持续性。所有技巧，都是在写的过程中慢慢调整、修正、迭代出来的。
最近我就在琢磨， 想给读书会的会员朋友们，免费发起一个21天写作打卡活动。写什么都行，一起写就行。
写作很适合一群人一起写。一开始写得不好，很容易没有反馈，写着写着就断了。但在一小群同路人里，更容易被看见，更容易收到真实的回应和鼓励。
我自己给新手写作的建议，只有这三个动作。
第一个，先去找你喜欢的作者。
刚开始没有自己的风格很正常，先看看别人怎么写的。比如我特别喜欢的公众号作者曹将，他就是从生活里提炼一件很小的日常，然后得出一个经验或方法。我很喜欢这种从日常里切进去、获得一点“智慧”的写法。
我也越来越觉得，这个世界不缺方法论，AI能快速折叠越来越多有含金量的信息。但从真实场景出发、和具体的人思想交锋，这是AI没办法取代的。
第二个，写作需要流动发生的场域。
我最早开始写作，是因为参加了菜酱的一个写作小组。小组里碰到了一群很同频的人，大家围观彼此真实的生活。这是文字交流里最动人的部分。
有一个场域让大家一起写、放心写、更真实地写，很重要。而不是把想法和情绪关在flomo里，只有自己才看得见的文件夹里。
写作其实很容易拿到正反馈，尤其新手，有新手保护期。
我最早以为自己连300字都写不出来，结果每天写，每天都能写到800字以上。它比你想的简单很多。
当一个人开始建立表达习惯，他的情绪、出口，会慢慢变成一种正循环。很多说不清道不明的情绪，会在写的过程中找到位置。
第三个，最早可以把1000字当作练习目标。
不用一上来就写长文，先试试把一个观点说清楚，需要多少篇幅。1000字是个进可攻退可守的数字，不会短到说不透，也不会长到吓退你。
AI很擅长把简单的东西复杂化，但人写出来的东西往往更精简。因为动笔的时候，大脑已经帮你无意识地做过一轮判断：什么值得留，什么该删。这个过程AI替你做不了，只能你自己练。
如果你以后想拍短视频，这个能力会直接派上用场。一分钟口播大概400字，要求你用最精炼的话把意思说完。刚开始做不到那么精炼，就从千字开始练，像漏斗一样，一点点收、一点点删，直到留下最有价值的信息。
我合作过不少写稿的博主，最头疼的就是那种刚进入短视频领域、特别想展示自己认知的人。
她们受过很好的教育，发过来的稿子总是长篇大论，每一句都觉得不能删。但视频不是文章，观众等不了你铺垫。最后只能我来筛、我来拆，把它们变成能听懂的短句。
所以如果你正在练习表达，就先把千字写满，再试着把千字磨短。这个从多到少的过程，看着是字数在变，其实是你的判断力在长。
5 20
很多人学习，其实是在缓解焦虑。
怕掉队，所以报课。怕没用，所以收藏。
真正做事的人，学习是反过来的。先有一个问题，再去找答案。
具体表现在，同样是学习，你是列知识清单，我要学什么，还是列问题清单，我要解决什么。
前者越学越焦虑，后者越学越有结果。
这背后，就是高手和普通人的分水岭。
普通人从知识出发，先囤再说。高手从问题出发，先想清楚要解决什么。因为问题会倒逼你：要解决它，我得学什么，怎么学最快。
知识是工具，问题是入口。没有问题，学一堆也只是堆积。
而问题清单继续往下走，就是一套完整的知识处理流程。古典在《跃迁》里把它总结成知识IPO。
I，输入问题。带着真实的问题去学。
P，解决问题。在学的过程中形成自己的解法。
O，输出产品。把解法产品化，写成内容，做成服务，变成别人能用的东西。
学习和生产，应该是一件事。不是学完再输出，是边学边产出。输出即价值。
这也是为什么我准备花10天精读《跃迁》，想把知识IPO这套东西在自己身上跑一遍。小群，想一起的私我。
怕掉队，所以报课。怕没用，所以收藏。
真正做事的人，学习是反过来的。先有一个问题，再去找答案。
具体表现在，同样是学习，你是列知识清单，我要学什么，还是列问题清单，我要解决什么。
前者越学越焦虑，后者越学越有结果。
这背后，就是高手和普通人的分水岭。
普通人从知识出发，先囤再说。高手从问题出发，先想清楚要解决什么。因为问题会倒逼你：要解决它，我得学什么，怎么学最快。
知识是工具，问题是入口。没有问题，学一堆也只是堆积。
而问题清单继续往下走，就是一套完整的知识处理流程。古典在《跃迁》里把它总结成知识IPO。
I，输入问题。带着真实的问题去学。
P，解决问题。在学的过程中形成自己的解法。
O，输出产品。把解法产品化，写成内容，做成服务，变成别人能用的东西。
学习和生产，应该是一件事。不是学完再输出，是边学边产出。输出即价值。
这也是为什么我准备花10天精读《跃迁》，想把知识IPO这套东西在自己身上跑一遍。小群，想一起的私我。
4 50
谢胜子能跑出来，有一个很重要的原因是，现在创业者变多了。而创业者，是很孤独的。
创业者的孤独，跟有钱人的孤独还不一样。
有钱人的孤独是，大众舆论不给你提供情绪价值。热搜大部分反映的是打工人的情绪。你要让热搜去理解老板有多不容易，那个热搜是会被骂的。
但你身边有很多人愿意给你情绪价值。只是能给你精神价值的人极少。就算有，你也分不清对方是冲你这个人，还是冲你的钱来的。
创业者更尴尬。舆论不接你的情绪，身边也没人哄着你。你还没被社会看见，所以没人在意你累不累。你憋着一股劲，没处使，也没人看。
所以，你很难在创业者身上看到松弛感。他们都在用力，都在试图证明自己。
但用力这件事，本身很难持续。一个人长期绷着，做事会变形。他们需要的，不是更用力，而是找回一种能平静做事的节奏。
谢胜子的内容，与其说是提供了高认知，不如说是看见了这群人的孤独，并把这个状态给说出来了。
她接住的不是流量，是一群孤身奋战、想要找回“平静”的人。
创业者的孤独，跟有钱人的孤独还不一样。
有钱人的孤独是，大众舆论不给你提供情绪价值。热搜大部分反映的是打工人的情绪。你要让热搜去理解老板有多不容易，那个热搜是会被骂的。
但你身边有很多人愿意给你情绪价值。只是能给你精神价值的人极少。就算有，你也分不清对方是冲你这个人，还是冲你的钱来的。
创业者更尴尬。舆论不接你的情绪，身边也没人哄着你。你还没被社会看见，所以没人在意你累不累。你憋着一股劲，没处使，也没人看。
所以，你很难在创业者身上看到松弛感。他们都在用力，都在试图证明自己。
但用力这件事，本身很难持续。一个人长期绷着，做事会变形。他们需要的，不是更用力，而是找回一种能平静做事的节奏。
谢胜子的内容，与其说是提供了高认知，不如说是看见了这群人的孤独，并把这个状态给说出来了。
她接住的不是流量，是一群孤身奋战、想要找回“平静”的人。
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