不再满足拆书带来“受益感”的内容，而是希望围绕真正困扰与推动我的成长课题，展开更坦诚的分享。

我也好奇：这一年所接触的信息里，究竟哪些能穿越时间沉淀下来，真正改变我的行为？

上周的主题是 ：时间管理。
从意识到“时间贫困”的焦虑，到学会管理“注意力”分配，最终进入“遵循精力节律”的节奏。

也印证了我这一年的核心转变：从管理时间，走向管理注意力，最终指向管理人生体验。

我不再追求填满时间，而是追求注意力的最大价值，也不再为留白焦虑，那是我的主动选择。

真正的掌控感，无非是：心中有标尺、手中有方法、脚下有自己的节奏。