善，太善了😭😭😭

抓猫～

时隔十五个月终于可以休息了，
休假了去把这段时间的疲惫好好放空一下吧~

年纪轻轻就演唱会自由😂🥺🥺

每次跑完步还是要充分休息到位，一天完全缓不过来，成绩无法提高。 什么时候能进20min内呢？

生活原本平淡，跑起来就有风💨。
5km 热身和小测 3Km

好 nike

新装备到了，期待下次提升。争取 430

#21天跑步打卡
路漫漫其修远兮

一个月，5km 从 26min 进步到 22min。
没有开心，更多的只有疲惫。