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齐马蓝是神作，时不时就会重温一下，依然能带给我很多感动。
安卓力工小丑鱼: 爱死机所有其他集加在一起，可能都不如齐马蓝这一集的价值大
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越来越觉得解决问题的能力不仅包含「找到解决问题的方法」，还包含「找到方法后坚定不移执行的抗干扰能力」。
现实中大多数决策都要在信息不对称、资源有限的情况下做出，在解题时很难找到最优解，往往是找到能用的方法就先用着。
在执行过程中，随着外界环境的变化，问题本身也会随之变化——发现了更好的方案、找到了可以偷懒但收益略低的方案、短期内可以获得大量收益但长期收益不明确的方案、解决问题比预想的更难、获得收益需要的时间比预期的更长……
很多人会因为外界环境的变化对自己的决策产生动摇、失去信心、抵不住诱惑、左右摇摆，随便推翻既定策略。
缺少抗干扰能力，也会潜移默化的改变人的思维方式。
因为做不到坚决执行，便更加追求一劳永逸的「最优解」，以此逃避后续执行决策时需要承担的责任与压力。
做决策前优柔寡断，做决策后总想改策略。
然而朝令夕改、反复无常带来的伤害远比执行不完美的方案要大。
现实中大多数决策都要在信息不对称、资源有限的情况下做出，在解题时很难找到最优解，往往是找到能用的方法就先用着。
在执行过程中，随着外界环境的变化，问题本身也会随之变化——发现了更好的方案、找到了可以偷懒但收益略低的方案、短期内可以获得大量收益但长期收益不明确的方案、解决问题比预想的更难、获得收益需要的时间比预期的更长……
很多人会因为外界环境的变化对自己的决策产生动摇、失去信心、抵不住诱惑、左右摇摆，随便推翻既定策略。
缺少抗干扰能力，也会潜移默化的改变人的思维方式。
因为做不到坚决执行，便更加追求一劳永逸的「最优解」，以此逃避后续执行决策时需要承担的责任与压力。
做决策前优柔寡断，做决策后总想改策略。
然而朝令夕改、反复无常带来的伤害远比执行不完美的方案要大。
12 00
人们处理问题时，倾向于做加法，而不是做减法。
做减法很困难，因为这是对系统的简化，简化某一事物逐渐接近维持其存在的最小不可分割集合。
简化的第一前提是对事物本质的理解。
人类认知中的本质，具体应用场景中的本质，和客观的事物本质存在不同。
事物的客观本质是维持其存在的所有基本结构与规律。
而在具体的应用场景中，本质是对事物本质的简化模型，是信息的压缩，是人类对事物本质认知的一部分。
事物的本质 ⊃ 人类认知的事物本质 ⊇ 具体应用场景的本质
在具体应用场景中，同一事物的本质会随着试图解决的问题而变化。（事物本质本身并不会改变，改变的是当前场景中本质集合范围内的要素权重）
简化的第二前提是对简化程度的判断。
简化不足则冗余，简化过多则失真。
日常中判断简化程度的常见检验方法：
1、可行性校验
在实践中应用简化模型，观察可行性。
2、消融实验
移除某个要素，观察系统是否失效。
3、随机对照实验
a/b测试，对比实验组（简化模型）和对照组（原本模型）的结果。
除此之外，还有很多更专业复杂的方法，但在日常生活中，以上这三种方法是相对简单易用的。
做减法很困难，因为这是对系统的简化，简化某一事物逐渐接近维持其存在的最小不可分割集合。
简化的第一前提是对事物本质的理解。
人类认知中的本质，具体应用场景中的本质，和客观的事物本质存在不同。
事物的客观本质是维持其存在的所有基本结构与规律。
而在具体的应用场景中，本质是对事物本质的简化模型，是信息的压缩，是人类对事物本质认知的一部分。
事物的本质 ⊃ 人类认知的事物本质 ⊇ 具体应用场景的本质
在具体应用场景中，同一事物的本质会随着试图解决的问题而变化。（事物本质本身并不会改变，改变的是当前场景中本质集合范围内的要素权重）
简化的第二前提是对简化程度的判断。
简化不足则冗余，简化过多则失真。
日常中判断简化程度的常见检验方法：
1、可行性校验
在实践中应用简化模型，观察可行性。
2、消融实验
移除某个要素，观察系统是否失效。
3、随机对照实验
a/b测试，对比实验组（简化模型）和对照组（原本模型）的结果。
除此之外，还有很多更专业复杂的方法，但在日常生活中，以上这三种方法是相对简单易用的。
6 10
成功之前，人们不在乎你，哪怕是出丑的糗事，大家笑笑也就过去了，你还没重要到被人天天记着。
成功之后，人们对你会变得格外宽容，过往丢人的经历（不严重违背社会道德与秩序）也会成为趣闻，甚至有人以此自我激励。
所以别太在乎面子，别太介意自己出丑，真正在乎这些的，通常只有自己。
成功之后，人们对你会变得格外宽容，过往丢人的经历（不严重违背社会道德与秩序）也会成为趣闻，甚至有人以此自我激励。
所以别太在乎面子，别太介意自己出丑，真正在乎这些的，通常只有自己。
34 00
看了张雪的人生经历，非常感动。奢侈消费，最重要的就是品牌背后有个好故事。
赛车类摩托车本身定位是玩乐车型，公众印象总是和激情、热血、青春、男人的大玩具绑定在一起。
张雪这种理想主义、底层逆袭、中国人首次夺冠的传奇故事，必然能大幅提高品牌形象和销量。
从个人讲，张雪是幸运的，他赶上了中国工业高速发展的时代。
从宏观讲，中国在二战后满目疮痍、一片废墟，靠的就是像张雪一样无数有理想有志气的中国人不懈的努力，才有了今天。
赛车类摩托车本身定位是玩乐车型，公众印象总是和激情、热血、青春、男人的大玩具绑定在一起。
张雪这种理想主义、底层逆袭、中国人首次夺冠的传奇故事，必然能大幅提高品牌形象和销量。
从个人讲，张雪是幸运的，他赶上了中国工业高速发展的时代。
从宏观讲，中国在二战后满目疮痍、一片废墟，靠的就是像张雪一样无数有理想有志气的中国人不懈的努力，才有了今天。
22 10
之前压力大暴饮暴食成瘾，好不容易熬过了戒断反应期，少油少盐少碳水节食，间歇性禁食，成功减肥瘦了10kg，还没开心多久，便秘就严重了。
最严重的时候 10 天排便一次，当时我正在研究每天只吃一餐是否科学。（节食对思维提升作用明显，头脑特别清晰）
幸好我有每天记日记的习惯，详细的记录了一些基础健康数据，定期用 ai 进行分析，看到数据才意识到自己便秘居然这么严重了，平时忙起来真的感觉不到，还以为是喝水少导致的大便干燥
只好暂时增加碳水、脂肪、油的摄入量，于是又胖起来了……
现在调整饮食，每天生吃 500g 沙拉蔬菜，喝一勺橄榄油，2l 水。
希望能早日改善。
值得一提的是，很多慢性炎症的存在，人很难察觉到，因为时间长了，神经系统会建立耐受，适应这些炎症，导致无感。
你可能会觉得不舒服、困倦、有点累，或是身体某些地方有些轻微的不适，但忙起来，就注意不到了。
所以不要觉得自己没感觉，身体就没问题。
一定要定期体检。
身体出现明显不适或长期状态不好，也要去医院检查。
日常要有意识的观察、记录自己的各项生理数据。
尤其是现在有 ai，可以把自己的数据定期让 ai 进行分析，无论是检查问题还是针对性的医疗建议，都很有用。（不要 100% 相信 ai，做好交叉验证）
最严重的时候 10 天排便一次，当时我正在研究每天只吃一餐是否科学。（节食对思维提升作用明显，头脑特别清晰）
幸好我有每天记日记的习惯，详细的记录了一些基础健康数据，定期用 ai 进行分析，看到数据才意识到自己便秘居然这么严重了，平时忙起来真的感觉不到，还以为是喝水少导致的大便干燥
只好暂时增加碳水、脂肪、油的摄入量，于是又胖起来了……
现在调整饮食，每天生吃 500g 沙拉蔬菜，喝一勺橄榄油，2l 水。
希望能早日改善。
值得一提的是，很多慢性炎症的存在，人很难察觉到，因为时间长了，神经系统会建立耐受，适应这些炎症，导致无感。
你可能会觉得不舒服、困倦、有点累，或是身体某些地方有些轻微的不适，但忙起来，就注意不到了。
所以不要觉得自己没感觉，身体就没问题。
一定要定期体检。
身体出现明显不适或长期状态不好，也要去医院检查。
日常要有意识的观察、记录自己的各项生理数据。
尤其是现在有 ai，可以把自己的数据定期让 ai 进行分析，无论是检查问题还是针对性的医疗建议，都很有用。（不要 100% 相信 ai，做好交叉验证）
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滴答清单 MCP 接入 TRAE 的方法：
1、前往滴答清单 Web端，进入设置-账户与安全，在API口令中复制密钥。
2、手动在 trae 中添加配置（json），填入api
{
"mcpServers": {
"dida365": {
"url": "mcp.dida365.com",
"headers": {
"Authorization": "Bearer 你的API"
}
}
}
}
1、前往滴答清单 Web端，进入设置-账户与安全，在API口令中复制密钥。
2、手动在 trae 中添加配置（json），填入api
{
"mcpServers": {
"dida365": {
"url": "mcp.dida365.com",
"headers": {
"Authorization": "Bearer 你的API"
}
}
}
}
7 01
补充个案例：字节剪映的付费功能「提词器」，做的非常烂，可用性极差…这个需求市面上有很多同类产品存活。
Chris-Su: 创业成功过的人没有一个问我“大厂跟你做一样的事情怎么办”这样的无效问题。 因为他们知道做成一件事中间有多少细节，以及这些细节的背后有多少种错误分支。 不同的人做不出一样的事情。 就一个付款功能，淘宝/滴滴/美团们直到今天做的都不顺滑，而拼多多和抖音做到几乎无感。 弱网体验下的im还是只有微信能做好。 大家是无法做一样的事情的，抄也不行的。这世界的真相总是藏在知识和逻辑的缝隙里，而有些人一辈子都在隔靴搔痒。
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