最喜欢的节目遇见最爱的跑团

清晨细雨
空气清爽
生病一周后的第一次跑步
奔跑在二沙岛
十公里课表完成
今日金句：休息是为了更好的出发，慢也是一种速度！

打卡Flight Coffee
第一杯手冲的瑰夏，龙井、橘子水、黄糖的口感
第二杯超萃的埃塞，超级甜，后调有点奇异果的酸感
感谢@肖申克的舅妈wm 推荐
一个好的咖啡店最重要的是遇见的人，老板人很棒，人耐心、爱运动，尤其是展板画的地图，很可爱！
今日金句：保持自己，不止今天

速度不是一个数字
而是可快可慢的张弛感
起伏的不止有人生和股票，还有配速
幸运的是我还可以跑步
【今日金句】：种一棵树最好的时间有两个，一个是20年前，一个是今天。
我把精力放在今天，把希望留给明天。

我时常想：什么样，才算真正的男人？
要跑多少路？
要越过多少山海？
要回首多少次？
要仰望多少次天空？
要倾听多少声音？
答案没有在风中飘，而在行动中！

虽然不快，但是享受～
本次跑步金句：快我20分钟的你，有我快乐嘛！（内心：我爱慢摇！！！）

来到即刻的第一天。