跑了，现在觉得十公里好累啊，哈哈！！！

秋天不能不跑步！

两个月不到，手机摄影沙龙第 006 期了
这做个一百期，也不是不可以

秋色这么动人
不户外跑是我的损失
那咱不能亏╮(¯▽¯)╭

黄河之水天上来
黄河悬河地下城

AI 用在博物馆里是最佳打开方式
没有之一！交互做的太新颖啦

沉浸式体验➕手工非遗研学体验
还得是我大开封

今天吃蜡笔小新（bushi）

手把手亲授！！！

摄影真的是一体力活，哈哈！！！

要想留住一个人的心
那就去抓住他的胃

这句话放在今天，一个女人嘴里说出来
大概率会被一堆人上来围剿：
抓什么抓，抓自己就好了

在我朴素的恋爱观里
我既不欣赏舔狗，我更不欣赏高冷装杯的
（此处不分性别，无论男女）

你对我好，我对你好
你接住我的好，并回馈更多好，我也一样
这种你来我往，分层次交付的感情
符合我的恋爱观

和他刚认识，他就认真问过我，喜欢什么样的男孩子
我脱口而出：给我花钱的帅的审美好的
如果觉得我是捞女的，早就不会接下茬了
他很有耐心，也在几个月之后等到了我对他说：
你知道我喜欢给我花钱的男人，是为啥呢。
他说不知道，我说因为我很大方，我喜欢上一个人我会忍不住从方方面面对他好，花钱给他。
为了不让我自己被白嫖，我就先按照我的逻辑去选男人😈😈😈

爱老己没有中间商赚差价，是没错
自爱满足的是你存在，他爱满足的是被看见
不自爱的人，很难得到真正的他爱
我们需要他爱，一个好的爱人，会让你觉得人间值得

今日观影《菲利普斯船长》
汤姆汉克斯演技一如既往地细腻自然
把一个中年男人刻画的入木三分

索马里海盗劫持时，他是有担当有责任有勇气的船长，让海盗把他带走，保住其他船员安危

面对受伤的和他儿子差不多年龄的小海盗
即便他拿着枪抵着他的头，他依然有发自内心生而为人的悲悯：你的脚受伤了，我知道救生艇的急救箱在哪里，我来帮你处理一下

他一直在冷静，克制，机敏的和海盗头目沟通，争取，最后千钧一发时刻，海豹突击队击毙了三个海盗，他痛哭的流下了眼泪
在这前一分钟，他还在劝那个十几岁的少年海盗：举起手来孩子，你还年轻，你不应该就这样被打死。

回到美国的军舰，他彻底安全的时候，紧绷的神经松了下来，他无声的流着眼泪，一遍又一遍的问医生：我的家人，我的妻子孩子知道我还活着吗，她们还在担心我

人性很复杂，勇敢和怯懦，善良和残忍，坚强和软弱可以存在一人身上

看过更多的书更多的电影见过更多的人之后，就会越来越包容这个世界，会骂骂咧咧的继续爱这个世界，和这里的人

超慢跑五公里
然后去撸铁

接了佳明训练营跑步教练的活
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！！！！
别人以赛代练，我以教代练
不能当一个跑不动的跑步教练吧。ಠ_ಠ