户外探险徒步爱好者俱乐部

来点四姑娘山大峰带队风景照。（没有登顶，因为客户在大本营睡了一晚）

朗县三色湖

苍天般的阿拉善🏜️

特别喜欢看到有人因为我发徒步拍到的风景而取关😏🫵🌚

开始打包格聂徒步的路餐

城里每天睡不醒
但不影响我在山里熬夜观星，
凌晨五点起来看日出啊😏

#千湖山花海探线
这大概是史上“最不正经”的一次探线——
没有虐到喘不过气的爬升，也没有赶路到崩溃的黄昏。

五天四夜，每天九点才慢悠悠出发，下午早早地安营扎寨。
日子过得像山里的云，想飘到哪儿就飘到哪儿。

但是每天必备项目一点都没少：过沼泽、钻杜鹃林。每次找到牧道，队长都会说那不是我们去的方向，硬是钻林子

看上去很危险
实际上也不那么安全

分水岭到鲍家口村，16km，1159m 爬升。第四次来这里，第二次完整走完这条线路，7 小时 45 分，走完显示有氧和无氧效果都“过度”了，上周走完三峰大环都不至于无氧也过度。体感就是真的难，比三峰难，不敢相信自己曾经在雪后走完了这条线，这次走过的很多路段，都想不起来上次竟然走过，可能当时实在太累，很多时候人已经神游物外了。

西南灵对我有很特殊的意义。我在这里收获了摆脱恐惧的瞬间，也通过这个瞬间识别了此生最为珍贵的礼物之一，让我知道世间真有电光石火、灵魂伴侣。这次再走，心里很平静，蓝天白云，高山草甸，满地绚烂的野花，火烧林那里，黄色的野罂粟开成一片梦幻花海，在风中沉默如谜，轻舞摇曳。

另一份收获来自领队金龙。他在中登协考了初级向导证，掌握了许多技巧，也很愿意无条件地分享给队员。上坡他看我步子大、心率高、走走停停，便指导纠正了我一路，爬完这 1159m，我已经能把心率控制在 160bpm，同时上坡不停顿不间断。

愿我所爱之人能内心平静、永远自信、永远快乐。